مشاكل وحلول

المشكلة : متزوجة منذ 5 سنوات ولكن قل التواصل بيني وبين زوجتي كثيرًا أصبحنا لا نتحدث على الإطلاق فما الحل ؟

الحل : يؤدي تراجع التواصل بين الزوجين إلى مشاكل نفسية عديدة منها الإكتئاب والخوف والشعور بالإهمال مما قد يؤدي إلى الخيانة أو إلى الرغبة بالإنسحاب من النقاش بشكل عام، لذلك...المزيد

المشكلة : أنا وزوجتي أصاب علاقتنا الملل الشديد لدرجة أننا أصبحنا شركاء في منزلنا فقط لا أكثر فما الحل ؟

الحل : تعتبر هذه المشكلة من أكثر المشاكل انتشاراَ بين الأزواج وهي مشكلة كارثية إذ أن إفتقار التواصل والحوار والحميمية بين الزوجين من أشد الأمور خطراً على العلاقة الزوجية، لذا...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة منذ 13 سنة ولدي طفلين ولكن أصبحت اكره زوجي كثيرًا لدرجة لا تتطاق لذلك أنا ابقى معه فقط من أجل الطفلين فماذا أفعل ؟

الحل : يقرر الكثير من الأزواج البقاء معاً من اجل الأطفال وهذا حل غير صحيح أو سليم اذ يجب على الأزواج البقاء معاً بسبب علاقة الحب والتفاهم بينهم، لذا فإن...المزيد

المشكلة : إبني لديه14 سنة والمشكلة لأنه مراهق يفعل تصرفات خاطئة كثيرة وإنا أٌنهيه عنها فورًا وأكون حازم معه ولكن أشعر إني ظالم بعض الشئ ولكن لا أعرف ماذا أفعل

الحل : أبغض الأمور عند المراهق هو عندما يجد إجحافًا بحقه. ولذلك يجب أن يكون الآباء منصفين بحق مراهقيهم؛ لتفادي ظلمهم. أن شعور المراهق بالظلم يجعله أكثر تمرداً على القواعد...المزيد

المشكلة : مشكلتي انني اتصفح مواقع التواصل الإجتماعي كثيرًا وأنا أخاف أحيانًا إن ذلك يوقعني في مشكلة مع مديري ولا أعرف ما الحل ؟

الحل : حاول تنظيم وقتك وتخصيص لكل شئ وقت معين في يومك العادي مثلا جزء العمل لا تدخل فيه حياتك الشخصية أو تتصفح فيه المواقع ووقت التصفح لا تعمل فيه...المزيد

المشكلة : أنا أحب زميلي في العمل ولكن أنا لا أعرف إن كان يحبني أم يحب زميلتي وأنا أريد أن أعرف كي لا أعلق قلبي به في الفراغ فماذا أفعل

الحل : لا تفعلي شيئًا يا عزيزتي وركزي في عملك فقط لأنه لو كان يشعر بشئ تجاهك كان قال لكي لذا لا تتعبي نفسك بدون جدوى ....المزيد

المشكلة :حبيبي يحبني جدًا، وأنا كذلك، وقرر أن يعمل لكي نتزوج، لكن أبي لا يريد حبيبي، أنا لست منزعجة، سأتزوج به حتى ولو لم يرد أبي، لا يستطيع أن يفرق

الحل : يمكنك أن تطلبي مساعدة من أمك أو أحد أقاربك ممن يثق به الوالد لإقناعه؛ خاصة إذا كان الشاب سويًا وكفؤًا أما موضوع الانتحار؛ فهو لا يليق بشخصين يريدان...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة برجل يكبرني بـ17 سنة، وهو متزوج قبلي، ولم ينجب أطفالاً ولكن دون علم زوجته الأولى وبعد ثلاث سنوات من الزواج علمت زوجته الأولى بزواجه مني، وحصلت

الحل : عليك أن تفكري بواقعك وتدرسيه جيدًا، فالمشاكل داخل البيوت موجودة، حتى ولو من دون تعدد زوجات، ومن الواضح أن الرجل يحب زوجته الأولى ويصونها، لكنه من الناحية الثانية...المزيد

المشكلة :أنا بنت عمري 16 سنة عندي فراغ عاطفي شديد بسبب تفكك أسرتي وهذه المشكلة سببتلي الكثير من المشاكل ماذا أفعل ؟

الحل : الحل بسيط وتستطيعين البدء به حالاً.. مع نفسك أولا بتنظيم وقتك بين الدراسة والهواية الخاصة بك وبصداقة من تثقين بهم (صديقة أو 2 على أبعد حد) ثم مع...المزيد

المشكلة : إبني لديه 11 سنة وأريد أن أتسأل كيف يمكن تحويل العلاقة بيني وبين إبني المراهق إلى "علاقة صداقة" ؟

الحل :أحرصي على تشجيعه بأن يُعبِر عن دوافع السلوك لديه من خلال تطوير التواصل معه ومشاركته قصص المراهقين وأخذ رأيه فيها ومناقشته حول دوافع سلوكهم , كما يجب الحرص على...المزيد

المشكلة :أنا فتاة لدي 25 سنة ولكن مشكلتي إنني غير مرنة في العمل و لا اعرف كيف ان اصبح اجتماعية أكثر في العمل وان اصبح شخصية محبوبة ومرنة فما الحل

الحل : اعتني بنفسك، وانتبهي إلى حاجاتك الخاصة ومشاعرك، واشتركي في نشاطات تجدين فيها المتعة والاسترخاء، كذلك قومي بأداء التمارين الرياضية بانتظام للحصول على الفائدة البدنية، وحافظي على عقلك وغذائك...المزيد

المشكلة : لدي زميلة في عملي كل يوم تأتي لطرح سؤال، وتستقر بعد ذلك في مكتبي وتبدأ إخباري بكل تفاصيل يومها، فالأمر محبط جداً وتعطلني عن عملي كثيرا وانا لا

الحل :شرحي لها أن وقتك ثمين بالنسبة لك، ويمكن بمجرد دخولها أن تقولي لها مثلا ان لديك مكالمة هاتفية هامة عليك فعلها أو لديك بعض الأوراق عليك اتمامها لأن المدير...المزيد

المشكلة : انا متزوجة منذ سنة واحدة ولكن اكتشفت ان زوجي عنيد جدا ولا يقبل بأي شئ ونتجادل كثيرا حول هذا الموضوع و لانوصل لأي حل فما الحل ؟

الحل : تقبّل الزوج العنيد والعصبي سبيلاً لامتصاص عناده وعصبيّته، كما ويجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ لكلّ شخص عيوب وحسنات، لذلك ينصح بتجاهل هذه الصفة السيئة وتذكّر الصفات الحسنة، وعدم...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة منذ 3 سنوات ولكن المشكلة أن زوجي يأخذ كل قرارات المنزل بمفرده ولا يأخذ إعتباري فيها كأني غير موجودة تمامًا و لا أعرف متى يجب علي

الحل : إختاري التوقيت المناسب للمناقشة والحوار بينكم، فيفضل تجنب المناقشة في الأوقات التي يمر خلالها بأمور تشتت انتباهه، كما يجب تجنب المناقشة فور عودته من العمل، أو ممارسة التمرين...المزيد

المشكلة : أنا مديرة شركتي التي أعمل بها وأريد أن أصبح شخصية قيادية ناجحة وأتعامل مع الشخصيات المختلفة في العمل فماذا افعل ؟

الحل : من الجيد أن يشرك القائد الموظفين والموظفات في محاور الاجتماع، وأن يرسل إليهم بنود الاجتماع قبل البدء فيه بوقت كافٍ لاستحضار ذهن الموظف حتى لا تظهر الشخصية الفوضوية...المزيد