home page
آخر تحديث 15:35:06 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

Home Page

الرئيسية

فيكتور فونت يفاوض مانشستر سيتي لضمان أولوية انتقال هالاند إلى برشلونة

ناهد السباعي تشعر بأنها بطلة في إفراج وتحمست لدورها مع عمرو سعد

مي عز الدين تطمئن جمهورها بعد جراحة دقيقة في الأمعاء والمعدة

نقيب الموسيقيين يكشف تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر

نقل شيرين عبد الوهاب للمستشفى وإجراء جراحة عاجلة

بزشكيان يحذر من الرد إذا انطلق أي هجوم عليها من أراضي دول الجوار

ذياب بن محمد بن زايد يعتمد استراتيجيات لجذب الاستثمار في قرى الإمارات

نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

عصير الشمندر مشروب صباحي فعال لدعم صحة القلب وضبط ضغط الدم

لندن - صوت الإمارات
يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في الحفاظ على صحة القلب وضبط مستويات ضغط الدم، ويُعد عصير الشمندر من أبرز المشروبات الطبيعية التي تساعد في ذلك. يتميز العصير بغناه بالنترات التي تساعد الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك، وهو جزيء يوسع الأوعية الدموية ويحسن تدفق الدم، ما ينعكس إيجاباً على ضغط الدم. وتشير الدراسات إلى أن النترات المستخلصة من الشمندر قد تخفض ضغط الدم الانقباضي بمعدل يتراوح بين 3 و4 ملليمترات زئبقية خلال فترة قد تصل إلى شهرين. ويحتوي عصير الشمندر أيضاً على مضادات أكسدة وبوتاسيوم، يساهمان في موازنة تأثيرات الصوديوم ودعم صحة القلب والأوعية الدموية. يمكن إدراج عصير الشمندر في الروتين الصباحي بعدة طرق، منها اختيار عصير طبيعي 100٪ وخالٍ من السكريات المضافة، أو تجميده في قوالب مكعبات وخلطه مع عصائر أخرى، أو مزجه مع عصير التفاح أو عصائر الحمضيات لتحسين النكهة. ومن الأفضل البدء بكمية صغيرة وزيادتها تدريجياً لتجنب أي اضطرابات في المعدة. ويُعد عصير الشمندر خياراً صحياً داعماً لضغط الدم ضمن نمط غذائي متوازن، دون أن يحل محل الأدوية الموصوفة لعلاج ارتفاع ضغط الدم. قد يهمك أيضـــــــا : الشمندر لة عدة فوائد بالجملة تعود لأيام الرومان...اقرأ المزيد

برأيك: إلى أين يتجه التصعيد في قطاع غزة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية؟

ترمب ينفي وجود مؤشرات على تقديم روسيا معلومات استخباراتية لإيران

 صوت الإمارات - ترمب ينفي وجود مؤشرات على تقديم روسيا معلومات استخباراتية لإيران
ترمب ينفي وجود مؤشرات على تقديم روسيا معلومات استخباراتية لإيران

صالتك أجمل بخطوات بسيطة اكتشفي سر الأناقة بتفاصيل ذكية

 صوت الإمارات - صالتك أجمل بخطوات بسيطة اكتشفي سر الأناقة بتفاصيل ذكية
صالتك أجمل بخطوات بسيطة اكتشفي سر الأناقة بتفاصيل ذكية

الطيران المدني يعلن أن مطارات الإمارات تخدم 1.4 مليون مسافر خلال الفترة الماضية

 صوت الإمارات - الطيران المدني يعلن أن مطارات الإمارات تخدم 1.4 مليون مسافر خلال الفترة الماضية
الطيران المدني يعلن أن مطارات الإمارات تخدم 1.4 مليون مسافر خلال الفترة الماضية

"أونروا" تؤكد أن قطاع غزة أصبح أخطر مكان في العالم على الصحافيين

 صوت الإمارات - "أونروا" تؤكد أن قطاع غزة أصبح أخطر مكان في العالم على الصحافيين
"أونروا" تؤكد أن قطاع غزة أصبح أخطر مكان في العالم على الصحافيين

روس كوسموس تطوّر منظومة جديدة لمراقبة سلامة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية

 صوت الإمارات - روس كوسموس تطوّر منظومة جديدة لمراقبة سلامة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية
روس كوسموس تطوّر منظومة جديدة لمراقبة سلامة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates