مشاكل مجتمع

المشكلة :أنا فتاة لدي 25 سنة ولكن مشكلتي إنني غير مرنة في العمل و لا اعرف كيف ان اصبح اجتماعية أكثر في العمل وان اصبح شخصية محبوبة ومرنة فما الحل ؟

الحل : اعتني بنفسك، وانتبهي إلى حاجاتك الخاصة ومشاعرك، واشتركي في نشاطات تجدين فيها المتعة والاسترخاء، كذلك قومي بأداء التمارين الرياضية بانتظام للحصول على الفائدة البدنية، وحافظي على عقلك وغذائك وصحتك لتضمني الوصول إلى أعلى مستويات المرونة الشخصية ,اتخذي إجراءات حاسمة عند وجود تحديات في عملك أو حياتك بدلاً من الانفصال تماماً عن المشاكل والضغوط والهروب منها، فالقرارات الحاسمة تقطع الشك باليقين، وتقوي عزيمتك، وتجعلك أصلب في مواجهة النتائج والاستفادة من الأخطاء وزيادة الثقة بالنفس .