الحلبة سبيلك للقضاء على التنحيف

الحلبة من النباتات العشبية التي لها فوائد علاجية كثيرة وتعتبر علاج فعال للتنحيف لذلك تدخل في تركيب الوصفات الطبيعية التي تهدف إلى التسمين و إليكِ مجموعة من تلك الوصفات:

1- نغلي كوباً من الماء، ونضيف إليه ثلاثة غرامات من بذور الحلبة المطحونة، ونترك المزيج ليغلي مدّة دقيقة، ونتركه ليبرد، ثمّ نصفيه ويمكن استبدال السكر بعسل النحل الطبيعي، ويتم تناوله ثلاث مرّات يومياً حتى نحصل على الزيادة المرغوبة في الوزن، ويساعد تناول الحلبة الخضراء أيضاً على زيادة الشهيّة لتناول الطعام.

2- نخلط نصف كوب من الماء وملعقة ونصف من زيت الحلبة، ونأخذ من هذا المزيج صباحاً وقبل الذهاب إلى النوم.

3- نخلط بذور الحلبة، والعسل، والسكّر، ثم نضيف الماء، ونغلي المزيج ثمّ نصفّيه، ونأخذ منه في الصباح، يمكن تحميص بذور الحلبة للتخلص من رائحتها القوية.

4- نمزج زيت الحلبة وزيت الخروع بمكوّنات متساوية، وندهن المناطق المراد تسمينها.

5- نضع ثلاث ملاعق من الحلبة في لترٍ من الماء، ونغليها على النار لمدّة خمس مرات، ونتخلّص من الماء في كل مرة، ثم نأخذ البذور ونطحنها حتى نحصل على مسحوق ناعم، ثمّ نضيف إليها الطحين بنفس كميّة مسحوق البذور، ونضيف الحليب والعسل، ونحرّك المزيج جيداً حتى نحصل على خليطٍ متجانس

ملاحظة :يجب شرب كميّات كافية من الماء عند تناول الحلبة، وذلك لمساعدة المعدة على امتصاص المركّبات الهامّة من بذور الحلبة.