نظام غذائي لمعالجة الامساك
آخر تحديث 19:38:21 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

نظام غذائي لمعالجة الامساك

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - نظام غذائي لمعالجة الامساك

نظام غذائي لمعالجة الامساك
دبي – صوت الإمارات

نظام غذائي لمعالجة الامساك يتبع لمدة اسبوع يخلص الشخص من الامساك المزمن .
الإفطار:
– اختيار أي من الآتى:
1- شريحة توست + ملعقة صغيرة مربى ريجيم.
2- ½ كوب عصير برتقال (صغير) + 2 ملعقة بليلة أو كورن فيلكس + كوب صغير لبن منزوع الدسم. 3- كوب عصير برتقال + شريحة بسكويت.
الغذاء :
اختيار أى من الآتى:
1- شريحة توست + خضار مسلوق + ثمرة فاكهة.
2- قطعة جبن قريش + 2 شريحة توست ريجيم + 2 طماطم +1خيار.
3- 2 شريحة توست ريجيم + علبة تونة أو علبة سردين صغيرة + سلاطة + ثمرة فاكهة.
العشاء:
-اختيار أى من الآتى:
1- شريحة توست + 4 ملاعق فول مدمس + سلطة خضراء.
2- شريحة صدر دجاجة + 1 بطاطس مسلوقة + سلطة.
3- 1 بيضة + 3 ملاعق فول مدمس + سلطة خضراء.
مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء وتناول الفاكهة فى صورتها الصلبة بدلا من عصرها، مع ضرورة احتواء الوجبات الغذائية على أنواع مختلفة من الخضروات والفواكهة، وتناول الخبز الأسمر كامل الحبة بدلا من الخبز الأبيض. وهذا بعد انتهاء الاسبوع لكي لا يعود الامساك .

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نظام غذائي لمعالجة الامساك نظام غذائي لمعالجة الامساك



GMT 13:29 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

المشمش المجفف يعلاج الإمساك والسرطان وحكة الجلد

GMT 17:14 2016 الأربعاء ,27 تموز / يوليو

النعناع .. فوائد طبية كثيرة

GMT 02:56 2016 الجمعة ,27 أيار / مايو

الكرفس مضاد للروماتيزم والامساك

GMT 02:45 2016 الأربعاء ,18 أيار / مايو

أفضل الاطعمة لتجنب سرطان القولون

GMT 10:54 2016 الأربعاء ,27 إبريل / نيسان

فوائد صحية لتناول التفاح

GMT 01:21 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

استشهاد المذيعة السورية صفاء أحمد في قصف إسرائيلي على دمشق
 صوت الإمارات - استشهاد المذيعة السورية صفاء أحمد في قصف إسرائيلي على دمشق

GMT 18:34 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير

الرئيس اليمني يلتقي المبعوث الأممي إلى اليمن غريفيث

GMT 16:48 2019 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

"مراكش" ضمن قائمة أرخص الوجهات السياحية في شتاء 2019

GMT 18:47 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير

مُصمِّمان يُحوِّلان مخزن ألبان إلى منزل أنيق

GMT 09:07 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

نائب رئيس الإمارات يتوّج المري بطلًا لكأس محمد بن راشد

GMT 17:37 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر

وزير الطاقة الروسي يؤكّد ملائمة أسعار النفط للجميع

GMT 04:00 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

عزه النعيمي تفتتح معرض 740 احتفالا باليوم الوطني

GMT 08:41 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

إيقاف حركة الحافلات المدرسية في الضباب وتقلبات الطقس

GMT 18:29 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي يلتقي الرئيس الروسي

GMT 15:45 2015 السبت ,18 تموز / يوليو

باما يظهر في برنامج "ديلي شو" لجون ستيوارت
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates