رئيس أرامكو: الضغوط على إمدادات النفط العالمية تتفاقم ومخزونات الخام عند مستويات مقلقة استمرار إغلاق مطار الملك خالد الدولي بالرياض ليوم إضافي بعد هجمات متتالية أوقعت قتلى ومصابين إغلاق مطارين دوليين في المكسيك مع اقتراب إعصار سيمون من السواحل الطيران المدني السعودي يعلن تعليق العمليات مؤقتاً بمطار الملك خالد مطار الملك خالد الدولي بالرياض يدعو المسافرين للتواصل مع شركات الطيران قبل التوجه إليه بعد الاعتداءات الأخيرة إصابات وتعليق مؤقت للعمليات بمطار الملك خالد في الرياض بعد اعتداء جديد يستهدف مرافق الطيران المدني بالسعودية الخطوط الكويتية تلغي رحلتين بين الكويت والرياض بسبب إغلاق المطار لدواعٍ أمنية الفيضانات في نيبال تطال أكثر من 32 ألف طفل ومخاوف من ارتفاع حصيلة الضحايا تشيلي تسجل معدلات قياسية من تساقط الثلوج تتجاوز 12 مترًا البرتغال تسجل سبتمبر الأكثر حرارة منذ بدء توثيق درجات الحرارة عام 1931

أخر الأخبار

زيت الزيتون والليمون لعلاج صداع التوتر

GMT 19:49 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

صوت الإمارات - زيت الزيتون والليمون لعلاج صداع التوتر

زيت الزيتون

القاهرة صوت الامارات

صداع التوتر هو أحد أنواع الصداع الشائعة وينتج عن التوتر والإجهاد والقلق، ويمكن علاج صداع التوتر بتقليل الأسباب التى تؤدى للإجهاد والقلق والتنفس بعمق ومحاولة الاسترخاء، ومن خلال سلسلة "صحتك فى وصفة" نقدم لك كيفية استخدام زيت الزيتون والليمون والزنجبيل لعلاج صداع التوتر، كما نشره موقع "step to health".

ويحدث صداع التوتر، أو "صداع انكماش العضلات" بسبب الإجهاد النفسي أو العاطفي، حيث يؤدي إلى انقباض عضلات الرقبة، مما يؤدي إلى التوتر الجسدي والنفسي الذي يمكن أن يستمر لساعات.

ويرتبط هذا الصداع بألم شديد فى الجسم من أعلى الرأس إلى مؤخرة رقبتك، يرافقه أيضاً ألم في الكتفين يحد من نطاق حركتك.

1- الزنجبيل:

جذر نبات الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهاب والمسكنة للألم، كوب من شاي الزنجبيل يوفر راحة واسترخاء ويحد من الغثيان الناتج عن هذا النوع من الصداع، ويساعد في تخفيف الألم الناتج عن الصداع.

2- زيت الزيتون وعصير الليمون

استخدام ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع عصير الليمون يساعد فى تقليل الالتهابات وترطيب الجسم وتحسين الدورة الدموية، كما يخفف التوتر في الرقبة والكتفين.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

زيت الزيتون والليمون لعلاج صداع التوتر

زيت الزيتون

القاهرة صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الإمارات تتصدر قائمة "فوربس" لأقوى 50 شركة تكنولوجيا مالية - الصورة من وام

أبوظبي - صوت الإمارات

النجمة السورية أصالة

دمشق - صوت الإمارات

المؤسس المشارك لشركة مايكروسوفت بيل غيتس

نيويورك - صوت الإمارات

الكاتبة والأديبة الدكتورة سارة طالب السهيل

عمّان ـ نورما نعمت

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي - الصورة من وام

بوينس آيرس - صوت الإمارات

التمر

لندن - صوت الإمارات

إطلالة النجمة ديانا حداد

بيروت - صوت الإمارات