مشاكل وحلول

المشكلة :أنا فتاة لدي 25 سنة ولكن مشكلتي إنني غير مرنة في العمل و لا اعرف كيف ان اصبح اجتماعية أكثر في العمل وان اصبح شخصية محبوبة ومرنة فما الحل

الحل : اعتني بنفسك، وانتبهي إلى حاجاتك الخاصة ومشاعرك، واشتركي في نشاطات تجدين فيها المتعة والاسترخاء، كذلك قومي بأداء التمارين الرياضية بانتظام للحصول على الفائدة البدنية، وحافظي على عقلك وغذائك...المزيد

المشكلة : لدي زميلة في عملي كل يوم تأتي لطرح سؤال، وتستقر بعد ذلك في مكتبي وتبدأ إخباري بكل تفاصيل يومها، فالأمر محبط جداً وتعطلني عن عملي كثيرا وانا لا

الحل :شرحي لها أن وقتك ثمين بالنسبة لك، ويمكن بمجرد دخولها أن تقولي لها مثلا ان لديك مكالمة هاتفية هامة عليك فعلها أو لديك بعض الأوراق عليك اتمامها لأن المدير...المزيد

المشكلة : انا متزوجة منذ سنة واحدة ولكن اكتشفت ان زوجي عنيد جدا ولا يقبل بأي شئ ونتجادل كثيرا حول هذا الموضوع و لانوصل لأي حل فما الحل ؟

الحل : تقبّل الزوج العنيد والعصبي سبيلاً لامتصاص عناده وعصبيّته، كما ويجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ لكلّ شخص عيوب وحسنات، لذلك ينصح بتجاهل هذه الصفة السيئة وتذكّر الصفات الحسنة، وعدم...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة منذ 3 سنوات ولكن المشكلة أن زوجي يأخذ كل قرارات المنزل بمفرده ولا يأخذ إعتباري فيها كأني غير موجودة تمامًا و لا أعرف متى يجب علي

الحل : إختاري التوقيت المناسب للمناقشة والحوار بينكم، فيفضل تجنب المناقشة في الأوقات التي يمر خلالها بأمور تشتت انتباهه، كما يجب تجنب المناقشة فور عودته من العمل، أو ممارسة التمرين...المزيد

المشكلة : أنا مديرة شركتي التي أعمل بها وأريد أن أصبح شخصية قيادية ناجحة وأتعامل مع الشخصيات المختلفة في العمل فماذا افعل ؟

الحل : من الجيد أن يشرك القائد الموظفين والموظفات في محاور الاجتماع، وأن يرسل إليهم بنود الاجتماع قبل البدء فيه بوقت كافٍ لاستحضار ذهن الموظف حتى لا تظهر الشخصية الفوضوية...المزيد

المشكلة : مشكلتي انني مخطوبة لشخص أحبه ولكن يكذب علي كثيرا وانا تدريجيا بدأت أفقد ثقتي فيه فماذا افعل كي أعود أثق فيه ؟

الحل : الثقة تنتج عن عدم التقرب الكافي بينكم ، الأمر الذي ينعكس بشكل واضح على مسار العلاقة. لتعزيز الثقة بينكم لا بد من التقارب أكثر والتعرف على بعضكما اكثر،...المزيد

المشكلة : أنا متزوج منذ سنتين وأحب زوجتي ولكن عندما نختلف وتنشب المشاكل أدخل عائلتي لكي تصلح المشاكل ولكن زوجتي تكره هذا الموضوع فماذا افعل ؟

الحل : ان تدخلات الاقارب في المشاكل العائلة يؤدي حتماً الى تفاقم المشاكل بين الزوجين، نظراً لكثرة الآراء والأفكار والعمل على تجييش الأحقاد بين الزوجين، وصب الزيت على نار الأزمة،...المزيد

المشكلة : ابني لديه 15 سن ولكن المشكلة انه يجادني كثيرا ويناقشني في كل شئ اقوم بفعله فكيف أتعامل معه ؟

الحل : الاستماع الجيد ويجب وضع نفسك مكان ابنك وتتعاملي معه وفقاً لذلك. كما من المهم ان تختاري مواجهاتك مع ابنك بعناية، أي لا تجعلي المواجهه نمط حياة يومي لعلاقتكما....المزيد

المشكلة : انا أعمل في شركة ودخلت إلى المكتب زميلة جديدة وانا بدأت أشعر اني أحبها وانا اخاف ان ادخل العمل في الحياة الشخصية وفي نفس الوقت أريد ان اعترف

الحل : العلاقات الرومنسية في العمل تهدد المهنية والتوازن والعدل في تتميم واجبات العمل لذلك من المخيف أن يدخل فيها الثنائي، وبحال أردت إنشاء علاقة رومنسية في مكان العمل مع...المزيد

المشكلة: أنا فتاة في العقد الثاني من عمرها (20 سنة)، ولديّ فكرة سلبية أتعبتني كثيرًا ولا أستطيع التخلص منها؛ وهي كثرة التفكير في أنني لا أجيد فتح مواضيع للنقاش مع

الحل : اقرئي الصحف والأخبار والمعلومات العامة على الإنترنت، وتشاهدي برامج الحوارات على التلفزيون، وتسجلي ملاحظات حول ما يعجبك منها، بحيث تتكون لديك مفكرة تساعدك على الاطلاع ومراجعة موضوعات عامة؛...المزيد

المشكلة: أنا رجل متزوج أبلغ من العمر 30 عاماً عندي مشكلة غريبة نوعاً ما، وهي أنَّ زوجتي البالغة من العمر 22 عاماً تحبني حباً شديداً لدرجة التعلق ما يسبب لي

الحل : على الزوج التركيز في حياته الزوجيَّة وبناء علاقة، وتوافق زواجي وتفهم شخصيتها واشباع رغباتها العاطفيَّة، ويشعرها بأنَّها أهم من أصدقائه، وأنَّ متعته الحقيقيَّة معها، وألا يكون أسيراً لضغوط...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة منذ سنتين ولكن لم يحدث حمل حتى الآن وزوجي لا يريد ان يذهب بي إلى الطبيب لنعرف ما المشكلة ؟

الحل : عزيزتي لا تقلقي فمن الممكن ان تكون بسيطة تذهب مع الوقت ولا تكون محتاجة إلى طبيب لذلك فإسمعي كلام زوجك وأصبري قليلا ....المزيد

المشكلة : متزوجة شخصًا متزوجًا من اثنتين وعنده أطفال، والمصيبة أني حامل منه بالشهر ٧، من كثرة مشاكل زوجته وتهديداتها له تخلى عني، ولا يعيرني أي اهتمام ولا مساعدة فما

الحل : إما أن تطلبي الطلاق وتبدأي حياتك بشكل جدي، أي أن تعملي وتتفرغي لتربية طفلك، وإما أن تصبري وتتفقي معه على حل يرضيه وتقبلي به، وهو أن يخصص لك...المزيد

المشكلة : امي عمرها الان54 سنة وتريد الزواج بموظف معها متزوج يصغرها 4 سنوات وهو ايضا متزوج ,مع العلم ان الزواج سيكون بعقد بمحكمة وقاضي وشهود غرباء ولكن لا تريد

الحل : والدتك بعمر كبير الآن وهي الوحيدة من تقرر هذا القرار ومن حقها الزواج لاجل تصون نفسها وتكمل حياتها مع الزوج الصالح يجب عليكم انتم اولادها عدم الاعتراض على...المزيد

المشكلة : لدي ابنة في ال14 من عمرها ولكنها تخجل كثيرا في أي شئ تقوم بفعله تجل من ان تكلم صديقاتها تحجل من الخروج من المنزل ولا أدري ماذا أفعل

الحل : تكلمي معها وحاولي أن تشارك في أي حديث بالمنزل أو اجعلي خروجاتها ممتعة كتجربة شئ جديد مثلا أو الخروج إلى أماكن جديدة وتحاول كسر الروتين من خلال أداء...المزيد