الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 20:26:58 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 20:26:58 بتوقيت أبوظبي
الأربعاء 9 نيسان / أبريل 2025
ملفات في الدماغ
ملفات في الدماغ
الدكتور وليد سرحان
بقلم : الدكتور وليد سرحان
لابد أن يكون لديك في دماغك ملفات لكل موضوع من مواضيع حياتك، وهذه الملفات لا يجوز فتحها معًا، بل يُفتح ملف واحد فقط وبعد الانتهاء منه يُغلق، ولا يظل الانسان يدور في فلكه.
وما تروه أمام إشارات المرور من أشخاص يكلمون أنفسهم في السيارة يعني أنهم فتحوا العديد من الملفات ويفكرون في كل شيء، ولا يصلون إلى نتيجة.
يجب فتح الملف في الوقت المناسب ومناقشته، ثم إغلاقه حتى لو لم تصل إلى نتيجة، تمامًا كالملفات على أجهزة الحاسب الآلي أو على رفوف المكتب.
وفي هذا الأسلوب تنظيم للتفكير وتحسين للتركيز واستثمار للطاقات، للوصول إلى أفضل النتائج. والكثير من الناس يشكون من النسيان في سن الـ30 والـ40، والواقع أنه ليس نسيانًا بل فوضى في الملفات تؤدي إلى ضعف التركيز، وبالتالي عدم تسجيل المعلومة.
مخاوف الحرب التجارية تدفع الذهب للارتفاع وسط ترقب للبيانات الأميركية
واشنطن - صوت الإمارات
ارتفع الذهب يوم الخميس حيث تتبّعت الأسواق من كثب تطورات خطط الرئيس الأميركي دونالد ترمب بشأن التعريفات الجمركية التي قد تزيد من حدة الحرب التجارية العالمية، بينما يترقّب المستثمرون بيانات أميركية مهمة من المقرر ص...المزيدأمينة خليل تكشف كواليس دورها في "لام شمسية" وتبكي تأثراً بكلمات الطفل علي البيلي
القاهرة ـ صوت الإمارات
حقق مسلسل "لام شمسية" نجاحا كبيرا منذ بداية عرضه في النصف الثاني من موسم الدراما الرمضانية 2025، حيث حصد المسلسل إشادات وردود فعل إيجابية من الجمهور والنقاد، وتحدثت بطلة العمل الفنانة المصرية أمينة خليل عن كوال�...المزيدأمازون تسعى للاستحواذ على تيك توك في صفقة مثيرة للجدل
واشنطن ـ صوت الإمارات
قال مسؤول في إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب الأربعاء إن إمبراطورية التكنولوجيا والتجارة الإلكترونية الأمريكية (أمازون) قدمت عرضا لشراء منصة التواصل الاجتماعي الصينية تيك توك، قبل ساعات من بدء حظر المنصة في ال...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي ـ صوت الإمارات
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيدعمر مرموش أول مصري يُتوج بجائزة الأفضل في مانشستر سيتي لشهر مارس
لندن - العرب اليوم
أعلن الموقع الرسمي لفريق مانشستر سيتي عن فوز النجم المصري عمر مرموش بجائزة أفضل لاعب في الفريق لشهر مارس، وذلك بعد أدائه المتميز في المباريات الأخيرة. ويُعد هذا الإنجاز تاريخيًا حيث يُعتبر أول لاعب مصري يفوز بهذه ا...المزيد
تنسيقات مثالية للنهار والمساء لياسمين صبري على الشاطيء
القاهرة ـ صوت الإمارات
النجمة المصرية ياسمين صبري مع كل ظهور لها عبر حسابها على انستجرام، تنجح في لفت الانتباه بإطلالاتها الجذابة التي تبدو خلالها أنيقة واستثنائية، كما أن إطلالاتها على الشاطئ تلهم المتابعات لها باختيارات مميزة يسرن من خلالها على خطى نجمتهن المفضلة، فدعونا نرصد أجمل الأزياء التي ظهرت بها ياسمين على الشاطئ من قبل وتناسب الأجواء النهارية والمساء أيضًا. إطلالات باللون الأبيض تناسب أجواء الشاطئ من وحي ياسمين صبري النجمة المصرية خطفت الأنظار في أحدث ظهور لها خلال تواجدها في المالديف؛ بإطلالة ناعمة للغاية ظهرت فيها بفستان أبيض بتصميم عملي ومجسم ووصل طوله حتى منطقة الكاحل، مع الحمالات الرفيعة وفتحة الصدر غير المنتظمة، وتزين الفستان بفتحة ساق جانبية طويلة، كما أكملت أناقتها باكسسوارات ناعمة وأنيقة اللون الأبيض حليف ياسمين صبري في ...المزيدGMT 02:07 2025 الخميس ,10 إبريل / نيسان
قراءة متأنيه لصدمة ترامب نتانياهو بالإعلان عن محادثات مع طهران والصفقة مع الرياض لإنهاء حرب غزّة
GMT 02:09 2025 الأربعاء ,09 إبريل / نيسان
لقاءات محمد بن راشد مع قادة الهند وضعت أسساً متينة للتنمية والشراكات
GMT 08:32 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في فبراير/ شباط 2024
GMT 15:06 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
أفكار مذهلة لتجهيز الحدائق والاعتناء بها
GMT 16:32 2013 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
إصدار مجموعة من القصص الجدیدة لهیرمان هیس
GMT 15:53 2014 الخميس ,21 آب / أغسطس
مرح ومفاجآت في انتظار المتسوقين عبر قناة سما دبي
GMT 12:39 2014 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
كلية التطوير التربوي تطرح 6 مساقات في برنامج البكالوريوس
GMT 22:25 2020 الإثنين ,09 آذار/ مارس
مواعيد عرض "اعترافات زوجية" بمسرح الهناجر
GMT 20:01 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
خبراء في الدفع الإكتروني يؤكدون أنّ تطبيقات الذكاء الاصطناعي في البنوك تنتشر
GMT 15:56 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو
إيرينا شايك تتألق بإطلالة جذابة في شوارع نيويورك
GMT 21:44 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
أهم النصائح اللازمة لجعل غرفة نومك أكثر دفئًا
GMT 14:21 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
عمرو دياب يتألق فى حفل شتاء ٢٠١٨
GMT 20:51 2014 الثلاثاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر
"معرض الشارقة للكتاب" يُعلن رعاية " اتصالات " لدورته الـ33
GMT 08:37 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
عرض أحدث حلقات مسلسل Mr.Robot علي قنوات "يو إس إيه"
GMT 16:47 2017 الأحد ,23 إبريل / نيسان
"فان كليف آند آربلز" تضيف قطع جديدة لتشكيلة Alhambra
GMT 14:12 2013 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
اتفاق بين إيران ووكالة الطاقة الذرية على "خارطة طريق"
GMT 02:19 2016 الخميس ,03 آذار/ مارس
تمتعي بعطلة في أحضان الطبيعة في Sanctuary Swala Camp
GMT 05:55 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
الشيخ محمد بن زايد آل نهيان يطلق الشعار الرسمي لمبادرة "عام زايد"
GMT 13:18 2017 الأحد ,26 آذار/ مارس
سلاف فواخرجي تطالب الحكومة بالتدخل لدعم النصوص الدرامية
GMT 18:13 2017 الإثنين ,31 تموز / يوليو
أنور قرقاش يُذكّر قطر بموقف رجولي للشيخ محمد بن زايد مع الأمير تميم
GMT 10:24 2017 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
"شفشاون" تعتبر المدينة المثالية لتمضية إجازة شهر العسل
GMT 16:47 2016 الأربعاء ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
نجمة بوليوود ديبيكا بادكون فى جلسة تصوير ساحرة
GMT 01:15 2021 الجمعة ,27 آب / أغسطس
4 طرق مذهلة كيف تتخلصين من الروائح الكريهة فى منزلك
GMT 23:28 2021 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير
رئيس أتلتيكو مدريد يؤكد أن لويس سواريز أفضل مهاجم في أوروبا
GMT 08:30 2020 الأربعاء ,09 أيلول / سبتمبر
رابطة الأندية الأوروبية توجّه "يويفا" إلى تطبيق قاعدة التبديلات الخمسة
GMT 11:56 2020 الأحد ,02 آب / أغسطس
كندة علوش تُوضِّح أنّها لا تملّ من عمرو يوسف وتُبيِّن أنّ النكد "مُتبادل"
GMT 03:03 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
10 أفكار مختلفة لاختيار الديكورات المناسبة لحوائط غرف المعيشة
GMT 23:26 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير
وزارة الثقافة السعودية تنظّم معرضًا لسعدي الكعبي تحت اسم "بعد حين"
GMT 14:21 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
شابة يمنية تفوز بجائزة الأمم المتحدة في قمة "نيروبي العالمية"
GMT 23:46 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
مسؤولو "إم بي سي" يُفكِّرون في إطلاق قناة خاصّة بالمملكة المغربية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
