إجراءات جديدة لرفع الحظر الأوروبي عن الخطوط الجوية العراقية إعصار مدمر يضرب البرازيل ويجبر مطار شابيكو على تعليق الرحلات إلى أجل غير مسمى تحويل مسار طائرة ركاب كانت متجهة من دبلن إلى روما نحو قاعدة جوية فرنسية عقب تلقي إنذار بوجود قنبلة الشرطة التشيكية تعلن تلقي 4 طائرات متجهة إلى براغ تهديدات بوجود قنابل عبد الرحمن السيد يفوز بسباق الشيوخ في ميشيجان ويهزم الجمهوري مايك روجرز الطبيب الديمقراطي آدم حموي يفوز بمقعد مجلس النواب عن الدائرة 12 في نيو جيرزي رشيدة طليب تفوز بسباق إعادة انتخابها لمقعدها في الدائرة الـ12 بولاية ميشيجان الفيضانات تعطل التصويت في عدة ولايات أمريكية خلال انتخابات التجديد النصفي الديمقراطيون يتقدمون في انتخابات الكونجرس الأمريكي 231 مقعداً في مجلس النواب مقابل 139 للجمهوريين الديمقراطيون يحصدون 54 مقعداً مقابل 44 للجمهوريين في مجلس الشيوخ الأميركي

أخر الأخبار

منافع الصوديوم ومضاره وتأثيره على البدانة

GMT 19:27 2016 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير

صوت الإمارات - منافع الصوديوم ومضاره وتأثيره على البدانة

منافع الصوديوم ومضاره وتأثيره على البدانة

نيويورك _ صوت الإمارات

الصوديوم ضروري للجسم ولكن بكميات صغيرة، فجسم الانسان يحتاج الى بعض الصوديوم لكي يعمل على نحو سليم، إذ أنه:

• يساعد فى الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
• يساعد الجهاز العصبي في عملية إرسال النبضات العصبيه.
• يؤثر في عمليات تقلص او انكماش وتمدّد العضلات.

والمعروف أن الكلى تنظم كميات الصوديوم في الجسم، فعند انخفاضه تقوم بتخزينه وعند ارتفاع مستوياته، تتخلص من الزيادة من طريق البول.

وقد حذرت دراسة طبية من أن المراهقين الذين يفرطون في تناول وجبات تحتوي على كميات عالية من الصوديوم، يميلون أكثر للبدانة واكتساب المزيد من الوزن مقارنة بأقرانهم الذين يتناولون كميات أقل من الأملاح.
كما وجد الباحثون أنه بغض النظر عن كيفية تناول الكثير من المراهقين للطعام، إلا أنهم أيضاً يفرطون في تناول المشروبات المحلاة بالسكر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

منافع الصوديوم ومضاره وتأثيره على البدانة

منافع الصوديوم ومضاره وتأثيره على البدانة

نيويورك _ صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المالية تنظم ورشة عمل متخصصة بالتعاون مع مجموعة البنك الدولي - الصورة من وام

أبوظبي - صوت الإمارات

النجمة اللبنانية إليسا

بيروت - صوت الإمارات

محطة الفضاء

بكين ـ صوت الإمارات

الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت» ضمن فعاليات معرض بيروت

بيروت – أحمد الحاج

الصورة من حساب اللاعب حمزة عبدالكريم على انستغرام

القاهرة - صوت الإمارات

فيتامين د أسبوعياً يحافظ على صحة عظام النساء

نيويورك - صوت الإمارات

رحمة رياض بالبنطال الجلد

بغداد - صوت الإمارات