الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 15:48:29 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 15:48:29 بتوقيت أبوظبي
الوقوف فوق الميزان يوميًا يساعد على إنقاص الوزن
الوقوف فوق الميزان
لندن ـ صوت الإمارات
كشفت دراسة جديدة أنه من أهم عوامل إنقاص الوزن قيام الشخص بقياس وزنه كل يوم.
وذكرت الدراسة - التي نقلتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية - أنه بدون مراقبة الشخص لوزنه يكون من الصعب إدراك تأثير تغيير الإنسان لسلوكه في تناول الطعم على نفسه.
فعلى سبيل المثال إذا كان شخص ما يتبع نظاما غذائيا دون أن يرى أي تغير على الميزان فهو لن يدرك النتيجة التي حققها، لكن مراقبة الشخص لوزنه على الميزان قد تظهر له ما إذا كان يتعين عليه إدخال تغييرات إضافية.
فقد ثبتت الدراسة أن الأشخاص الذين يراقبون وزنهم بشكل روتيني يشعرون بثقة أكبر بشأن نظامهم الغذائي وغالبا ما يتجنبون الإفراط في تناول الطعام ويدركون كيفية تأثير تغيير سلوكهم في تناول الطعام على أوزانهم.
GMT 21:03 2024 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
نصائح سهلة لحرق الدهون
GMT 20:10 2024 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
الكركديه مشروب رمضاني يساعد في إنقاص الوزنGMT 20:33 2024 الأحد ,03 آذار/ مارس
زيادة الوزن ترتبط بمشاكل التفكير والذاكرة
GMT 07:35 2021 الأحد ,24 كانون الثاني / يناير
11 حيلة لإنقاص الوزن دون حمية غذائيةGMT 22:48 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
6 أسباب تشجّع على تناول الرمان في الرجيم!موقع إكسيوس يكشف عن خلاف أمريكي إسرائيلي بعد قصف مستودعات الوقود الإيرانية
واشنطن ـ محمد صالح
كشف موقع أكسيوس الأمريكي، بأن الغارات الجوية التي نفذتها إسرائيل السبت على نحو 30 مستودع وقود في إيران أثارت أول خلاف ملحوظ بين الولايات المتحدة وإسرائيل منذ اندلاع الحرب قبل ثمانية أيام. ونقل الموقع عن مسؤولين أمر...المزيددرة تعتبر كراهية الجمهور لشخصية ميادة في علي كلاي دليلاً على نجاحها
القاهرة - صوت الإمارات
قالت الفنانة درة إن رد الفعل الكبير من الجمهور تجاه شخصية ميادة في مسلسل علي كلاي يعد دليلًا واضحًا على نجاح الدور، مؤكدة أنها تحب تقديم أدوار شعبية تتسم بالواقعية وتتيح لها بناء تاريخ للشخصية، حتى وإن كانت شريرة. ...المزيدروس كوسموس تطوّر منظومة جديدة لمراقبة سلامة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية
موسكو - صوت الإمارات
طوّرت مؤسسة "روس كوسموس"، منظومة جديدة ستستخدم في مراقبة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية للتحقق من سلامة هياكلها أثناء تواجدها في الفضاء. وقالت المؤسسة إن المنظومة الجديدة التي تدعى "نظام التصوير المس...المزيدفاطمة غندور توثّق الذاكرة والإنسان في كتابها الجديد "مصر في عيون ليبية"
القاهرة - شيماء عصام
في كتابها الجديد «مصر في عيون ليبية»، تفتح الكاتبة والصحفية الليبية فاطمة غندور نافذة إنسانية على مصر، لا بوصفها مكانًا عابرًا أو موضوعًا للكتابة، بل كمساحة معيشة وتجربة ممتدة تشكّلت عبر التفاصيل اليومية وا...المزيدمحمد صلاح يكسر رقم واين روني التاريخي ويظهر مع ابنته كيان
لندن - صوت الإمارات
يواصل النجم المصري محمد صلاح، جناح نادي ليفربول الإنجليزي، كتابة التاريخ بأحرف من ذهب في ملاعب كرة القدم الأوروبية، محطماً الأرقام القياسية الواحد تلو الآخر، ليؤكد مكانته كأحد أبرز الأساطير المعاصرين في الدوري ا...المزيد
نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards
الرياض - صوت الإمارات
سجّلت النجمات السوريات حضوراً لافتاً في حفل Joy Awards 2026، حيث تحولت السجادة البنفسجية إلى مساحة استعراض للأناقة الراقية والذوق الرفيع، في مشاركة حملت رسائل فنية وجمالية عكست مكانة الدراما السورية عربياً. وتنوّعت الإطلالات بين التصاميم العالمية الفاخرة والابتكارات الجريئة، في مزيج جمع بين الكلاسيكية والعصرية، وبين الفخامة والأنوثة. كاريس بشار خطفت الأنظار بإطلالة مخملية باللون الأخضر الزمردي، جاءت بقصة حورية أبرزت رشاقتها، وتزينت بتفاصيل جانبية دقيقة منحت الفستان طابعاً ملكياً. واكتملت إطلالتها بمجوهرات فاخرة ولمسات جمالية اعتمدت على مكياج سموكي وتسريحة شعر كلاسيكية مرفوعة، لتحتفل بفوزها بجائزة أفضل ممثلة عربية بحضور واثق وأنيق. بدورها، أطلت نور علي بفستان كلوش داكن بتصميم أنثوي مستوحى من فساتين الأميرات، تميز بقصة مكش...المزيدGMT 18:42 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
مجتبى خامنئي رجل الظل يصل إلى منصب المرشد الأعلى ويقود إيران عقب مقتل والده
GMT 21:15 1970 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
إدانات عربية واسعة لاستهداف القنصلية العامة لدولة الإمارات في كردستان العراق
GMT 18:55 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
الأردن يدين الاعتداء الإيراني الذي استهدف مبنىً سكنيًا في المنامة بمملكة البحرين
GMT 19:59 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
ناهد السباعي تشعر بأنها بطلة في إفراج وتحمست لدورها مع عمرو سعد
GMT 09:08 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في فبراير/ شباط 2024
GMT 09:11 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في فبراير/ شباط 2024
GMT 09:04 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"القوس" في فبراير/ شباط 2024
GMT 15:29 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
الجامعة الإسلامية في السعودية تعلن فتح باب القبول لبرامج الدراسات العليا
GMT 22:52 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
"حمد بن راشد للمعرفة" تشارك في "مؤتمر المعرفة والابتكار المصري"
GMT 23:14 2025 الإثنين ,14 إبريل / نيسان
صفارات الإنذار تدوي في أنحاء إسرائيل جراء إطلاق صاروخ باليستي من اليمن
GMT 21:39 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
تعرف على مواصفات سيارة كايلي جينر الجديدة الوردية من "رولز رويس"
GMT 03:43 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
أودي تهدف لطرح 20 سيارة كهربائية بحلول 2025
GMT 23:58 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
نيمار دا سيلفا وكيليان مبابي يغيبان عن مواجهة سان جيرمان وريال مدريد
GMT 02:03 2019 الأربعاء ,17 تموز / يوليو
مقتل اللاعب الجنوب إفريقي السابق باتشيلور بطلق ناري
GMT 11:09 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
الفنانة نبيلة عبيد تؤكّد أن ولاء الشريف لها مستقبل مشرق ومميز
GMT 15:27 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو
الدكتور مجدي بدران يُحذّر مِن الأضرار السلبية للتبغ على البشرة
GMT 12:03 2015 السبت ,15 آب / أغسطس
اليابان ترفع مستوى تحذيرها بشأن ثوران بركان بعد رصد تزايد نشاطه
GMT 16:31 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
أنجلينا جولي تظهر بإطلالة ملكية خلال حفلًا دينيًّا اجتماعيًّا
GMT 14:46 2013 الجمعة ,09 آب / أغسطس
صدور الطبعة العربية من كتاب "مبادئ حماية الأطفال"
GMT 14:59 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
سارة سيد تبيّن أن السياحة في المجر لها طعم خاص
GMT 13:35 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
نجوى فؤاد تكشف عن سعادتها بالمشاركة في "أرض النفاق"
GMT 05:53 2018 الثلاثاء ,17 إبريل / نيسان
«أودي» تطور سيارة سباق للاستخدام اليومي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك