خرافات عن الولادة ابتعدي عنها

تعتبر مرحلة الولادة من أكثر المراحل التي تقلق السيدات، وقد تلجأ بعضهن إلى الولادة القيصرية هربا من آلام الولادة الطبيعية أو تناول بعض الأطعمة، مدركين أن ذلك قد يخفف من آلام الولادة وسرعة نزول الجنين. يقول الدكتور إبراهيم حامد، أستاذ التغذية إن هذا المعتقد خاطئ تماما مثل تناول البعض للبيض المسلوق معتقدين أن ذلك يقوم بتخفيف آلام الولادة ويسهل في خروج الجنين ولكن هذا خطأ تماما، لأن البيض وخاصة المسلوق يكون صعب الهضم، ما يؤدي إلى انتفاخ البطن، وخاصة في حالة الولادة، لذلك يجب الابتعاد عنه نهائيا ويفضل تناول الفواكهة الطازجة، لأنها لا تشكل خطرا على المرأة أو الجنين. يضيف دكتور إبراهيم أن لبعض الزيوت دور في تخفيف آلام الولادة مثل زيت الخروع ويمكن أن يتم دهنه أو تناوله على شكل كبسولات فهو يعمل على زيادة ضربات القلب، ما يؤدي إلى الولادة أسرع وتخفيف آلام الولادة ويليه زيت الزيتون وزيت جوز الطيب وفي حالة استخدام تلك الزيوت يفضل دهانهم عن تناولهم لسرعة مفعولهم.