كيف تساعد ابنك على تقوية ذاكرته خلال فترة الدراسة
آخر تحديث 00:00:48 بتوقيت أبوظبي
الثلاثاء 20 أيار ـ مايو 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

كيف تساعد ابنك على تقوية ذاكرته خلال فترة الدراسة؟

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - كيف تساعد ابنك على تقوية ذاكرته خلال فترة الدراسة؟

تساعد ابنك على تقوية ذاكرته
دبي - صوت الامارات

خلال العام الدراسى تكثر شكوى وقلق الأمهات على أطفالهن وأبنائهن الطلاب، وذلك بسبب كثره تعرضهم للإصابه بأمراض تعوقهم عن التركيز الاستذكار الجيد، ومن هذه الأمراض الإصابه بالتهابات الحلق ونزلات البرد خاصه أن فتره الدراسه تأتى خلال فصل الشتاء، وما يتميز به من انخفاض بدرجه الحراره وبعض الأمراض التى تنتشر خلالة. قال د. خالد المنباوى أستاذ طب الأطفال واستشارى أمراض أعصاب الأطفال إلى العديد من الأهالى الذين يعانون من شقاوه أولادهم الزائده عن الحد سواء بالمنزل أو بالمدرسه، هذا بالإضافه إلى قله الوقت الذى يستذكرون فيه دروسهم، مع عدم التركيز بالمدرسه وقله التحصيل، كما أن البعض يشكون من أطفالهن بسبب صعوبه استيقاظهم باكراً، وعدم حصولهم على عدد مناسب من ساعات النوم. وردا على هذه الاستفسارات أوضح المنباوى الآتي: -بالنسبه للشكوى من كثره الإصابه بنزلات البرد والأنفلونزا والتهابات الحلق يجب مراعاه ارتداء أطفالها للملابس المناسبه لهذه الفتره من العام، مع عدم ارتداء الطفل ملابس ثقيله زياده عن الحاجه، حيث إنها قد تعرضه للعرق وعند تعرضه لتيار الهواء البارد مما تصيبه بنزله برد. -شدد على أن تناول الأطعمه التى تقيه من نزلات البرد لها أهميه كبيره خاصه الأغذيه التى تحتوى على فيتامين ج مثل: الموالح، كالبرتقال والليمون، بالإضافه للجوافة. بالإضافه للعديد من المشروبات التى تحتوى على نفس الفيتامين مثل: مشروب القرفه الساخن. ينصح المنباوى بأهميه عدم التصاق الأطفال ببعضهم داخل الفصل الدراسي، خاصه الصغار منهم منعا لانتشار الأمراض المعديه من نزلات برد وأنفلونزا والسعال والتهابات الجهاز التنفسي، كما يجب على المعلمين بالمدارس توعيه الأطفال والطلاب بفتح نوافذ الفصل لتجديد الهواء بالفصل مما يقلل من احتمال انتشار الأمراض نتيجه لغلقها. أكد خالد على أهميه التغذيه المتكامله لرفع كفاءه الجسم المناعيه، لتزيد من مقاومه الجسم ضد الأمراض خاصه الأغذيه، التى تحتوى على البروتينات والفيتامينات بالإضافه إلى الفواكه والخضراوات. أما بالنسبه لمشكله فقدان الشهيه وعدم تناول الطعام، ينصح الأم أولا بعدم الضغط على طفلها والإصرار على إعطائه كميات كبيره من الغذاء، بل يجب على الأم الاهتمام بوجبه الإفطار حيث إنها أهم وجبه للطالب لأنها تمده بالطاقه اللازمه له خلال اليوم مما يساعده على التحصيل والدراسة. يجب على الأم أن تشمل وجبه الإفطار على المواد السكريه التى تمد الجسم بالطاقه مثل: العسل الأسود، المربي، عسل النحل، كما يجب إعطاء الطالب البروتينات اللازمه متمثله فى البيض - الفول. كما أن كوبا من الحليب يعتبر من العناصر المهمه والأساسيه لوجبه الأطفال، أو عصير البرتقال أو الليمون خاصه إذا كان الطفل يتناول أطعمه تمده بعنصر الحديد لأنهما غنيان بفيتامين ج والذى يساعد على امتصاص الحديد، مما يساعد على تعويض الطفل بالحديد اللازم له لحمايته من الإصابه بالأنيميا. وينصح الأم بعدم إعطاء طفلها الشاى أو الكافيين، بكميات كبيره لاحتوائهم على مواد تمنع امتصاص الحديد، مما يصيب الطفل بأنيميا نقص الحديد مما يقلل لديه التركيز، بالإضافه إلى الآثار الجانبيه على الجهاز العصبى للطالب حيث يزيد عنده بالأرق والسهر والصداع.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تساعد ابنك على تقوية ذاكرته خلال فترة الدراسة كيف تساعد ابنك على تقوية ذاكرته خلال فترة الدراسة



GMT 02:18 2018 السبت ,10 آذار/ مارس

هل يختلف الاحتياج للنوم من شخص إلى آخر ؟

GMT 06:46 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير

هل الرياضة تحسن قدرة الأطفال على التفكير؟

GMT 18:46 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

ماهي الأسباب التي تعوق تطور التعليم في البلدان النامية؟

GMT 02:51 2017 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

كيف نحمي الأطفال من أخطار العالم الافتراضي؟

النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي

القاهرة ـ صوت الإمارات
اجتمعت عاشقات الموضة الشهيرات في الوطن العربي خلال الساعات والأيام الماضية على تفضيل اللون الأسود لتزيين أحدث ظهور لهن، حيث تكاثفت إطلالات النجمات المتألقات بالأزياء السوداء، وزينت مواقع التواصل الإجتماعي، وطغت على اختياراتهن الأناقة والتفاصيل المعاصرة، كما تنوعت تلك الأزياء بين ما يناسب النزهات الصباحية، وأخرى للسهرات، ولأنه اللون المفضل في كل المواسم دعينا نلقي نظرة على أحدث إطلالات النجمات، لعلها تلهمك لاختيار إطلالتك القادمة على طريقة واحدة منهن. إطلالة نانسي عجرم ملكة البوب العربي نانسي عجرم عادت لصيحتها المفضلة في أحدث ظهور لها، من خلال اختيار موضة الجمبسوت المرصع الذي تفضله كثيرا في حفلاتها، ولم تتخل الفنانة اللبنانية عن لونها المفضل الذي رافقتها مؤخرا بكثير وهو اللون الأسود، حيث اختارت جمبسوت مرصع كليا بالت...المزيد

GMT 21:26 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان

غارات إسرائيلية على خان يونس وبيت لاهيا

GMT 21:27 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان

غارات أميركية على الجوف ومأرب في اليمن

GMT 23:33 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر

ستيفاني صليبا تدعم العملة اللبنانية عن طريق الموضة

GMT 17:07 2019 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر

"أمبريال إميرالد" عطر جديد مميز من "ذا ميرشنت أوف فينيس"

GMT 07:10 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

ولي عهد رأس الخيمة يزيح الستار عن لوحة الخمس نجوم

GMT 04:53 2015 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر

هاشتاغ "الإمارات ترحب بالسيسي" يتصدر "تويتر"

GMT 10:26 2014 الأربعاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

"مشتل الورد البلدي" كتاب يضم ثلاث مسرحيات للأطفال

GMT 05:00 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر

عمرو الليثي يُوضّح كواليس آخر حوار أجرته شادية

GMT 20:39 2017 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير

انخفاض مؤشر مبيعات التجزئة في اليابان خلال كانون الأول 2016

GMT 15:32 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

الملك محمد السادس يزور واحة الكرامة في أبوظبي

GMT 11:53 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

عبير الأنصاري توضح أن ياسمين صبري صاحبة الإطلالة الأجمل

GMT 00:13 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

سكني يواصل تسليم فيلات بـ 25 مشروعاً.. تعرف عليها

GMT 14:53 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر

طارق الشناوي يكشف سبب توقيف تصوير مسلسل عن "الشهيد المنسي"

GMT 22:20 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد السالم نجم مهرجان العيد الوطني في البحرين
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates