شهيدان وإصابات جراء إطلاق النار والقصف الإسرائيلي على مناطق متفرقة في قطاع غزة توني بلير يدعو بريطانيا للعودة إلى الاتحاد الأوروبي ويقدم لبيرنهام خطة لإعادة بناء العلاقات بعد بريكست انفجار ضخم بمحطة طاقة في بورتريكو يقطع الكهرباء على أكثر من 200 ألف شخص هزة أرضية قوية تضرب سورية بقوة 5.1 درجات استشهاد فلسطيني وإصابة آخر بنيران الاحتلال الإسرائيلي في قطاع غزة وفاة 9 أشخاص وإصابة 25 آخرين إثر حريق بحافلة في الهند غارة جوية تستهدف وسط قندهار حيث يقيم زعيم طالبان قوات الاحتلال تقتحم بلدة بيت فجار جنوب بيت لحم في الضفة الغربية القوات المسلحة اليمنية تعلن دحر تسلل حوثي على طريق هيجة العبد وتعزيز الانتشار في جبهة حيفان إصابة نجل السفير الإسرائيلي لدى واشنطن بجروح خطيرة في هجوم دهس بسيارة

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

فوائد خروج طفلك إلى الهواء الطلق في فصل الشتاء

GMT 02:08 2019 السبت ,06 إبريل / نيسان

صوت الإمارات - فوائد خروج طفلك إلى الهواء الطلق في فصل الشتاء

فوائد خروج الطفل إلى الهواء الطلق

القاهره - صوت الامارات

يعتقد الكثير من الآباء والأمهات أن بقاء أطفالهن في المنزل في فترات الشتاء والبرد أفضل لصحتهن وهو أمر يعارضه الخبراء بشدة بل إنهم يشدّدون على ضرورة خروج الطفل للهواء الطلق يوميًا مهما كان الطقس.

وجمعت مجلة “إلترن” الألمانية أهم النقاط التي ربما تُغيّر وجهة نظرك في الأمر بعد مطالعتها:

فيتامين د: لا يخلو حتى أكثر أيام الشتاء بردًا، من قدر من ضوء الشمس الذي يحفز الجهاز العصبي في الجسم على إنتاج المزيد من فيتامين “د”.

أقرأ أيضًا: علماء يُحددون الحمض النووي الذي يشارك في تشكيل القشرة الدماغية الجديدة للإنسان

2- البرد لا يسبب “البرد”: لا تحدث نزلات البرد بسبب الطقس البارد ولكن بسبب الفيروسات والبكتيريا كما أن استنشاق الهواء البارد له تأثيرات إيجابية على الشعب الهوائية والجهاز التنفسي

3- مزاج جيد: يساعد ضوء النهار والحركة الجسم على إنتاج المزيد من هورمونات السعادة وبالتالي فإن المشي في الهواء الطلق يحسّن الحالة المزاجية.

4- نوم أسهل: الجهد الذي يبذله الطفل في المشي في الهواء الطلق يوميًا بانتظام يجعله أكثر سعادة كما يسهل نومه.

5- حالة صحية أفضل: ويحتاج مخ الإنسان وأعصابه وعظامه وعضلاته للتحدي حتى تبقى في حالة صحية جيدة وهو أمر يمكن تحقيقه من خلال حركة الجسم أثناء المشي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد خروج طفلك إلى الهواء الطلق في فصل الشتاء

فوائد خروج الطفل إلى الهواء الطلق

القاهره - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير الخزانة الأميركي سكوت بيسنت

واشنطن ـ صوت الإمارات

النجمة منى زكي - (الصورة من حسابها على إنستغرام)

القاهرة - صوت الإمارات

شعار نموذج أنثروبيك Claude Opus 5.5 الجديد - Anthropic

واشنطن ـ صوت الإمارات

الآثار المصرية

القاهرة - صوت الإمارات

النجم المصري محمد صلاح لاعب طرابزون سبور

لندن - صوت الإمارات

الخلايا السرطانية

نيويورك - صوت الإمارات

الملكة رانيا بصيحة السروال القصير

عمان - صوت الإمارات