الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 20:01:41 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 20:01:41 بتوقيت أبوظبي
رجيم الزبادى يخلصك من وزنك الزائد فى 5 أيام
رجيم الزبادى
القاهرة _ صوت الإمارات
فوائد عديدة لتناول الزبادى فهو يساعد على حرق الدهون والمساعدة على الهضم إليك رجيم الزبادى للتخلص من كيلوجرام فى 5 أيام يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية
الأفطار اليومي
- كوب اللبن الزبادي مضاف إليه ملعقة طعام من النخالة + كوب شاي أخضر
اليوم الأول
الغداء: كوب من شوربة الخضار+ ربع فرخة مشوية
اليوم الثاني
الغداء: علبة من التونة بالماء +طبق سلاطة زبادى بالخيار+ربع رغيف خبز بلدى
اليوم الثالث
الغداء: 2 سمكة مشوية+ طبق سلاطة خضراء
اليوم الرابع
الغداء: 200 ج من القرنبيط المطهو على البخار+ شريحة لحم مشوى
اليوم الخامس
الغداء: ربع فرخة مشوية + طبق من السلطة الخضراء.
العشاء :
كوب زبادى + مضاف إليه ملعقة ردة
+ ثمرة فاكهة
- الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:37 2017 البكتيريا الطبيعية الموجودة في الزبادى قد تقلل من أعراض الذئبة
GMT 06:37 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
البكتيريا الطبيعية الموجودة في الزبادى قد تقلل من أعراض الذئبةGMT 09:47 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
أطعمة هامة تناولها يوميًا تحميك من أمراض خطيرةترمب يعلن إغلاقًا جزئياً رغم التوصل لاتفاق تمويل في اللحظة الأخيرة
واشنطن - صوت الإمارات
أعلنت الحكومة الفيدرالية الأمريكية إغلاقاً جزئياً، بعد أن بدأ انقطاع التمويل رسمياً منتصف ليل السبت بتوقيت شرق الولايات المتحدة، رغم أن مجلس الشيوخ وافق في اللحظات الأخيرة على اتفاق تمويل يغطي معظم الوكالات حتى س...المزيد
روس كوسموس تطوّر منظومة جديدة لمراقبة سلامة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية
موسكو - صوت الإمارات
طوّرت مؤسسة "روس كوسموس"، منظومة جديدة ستستخدم في مراقبة المركبات الفضائية والأقمار الصناعية للتحقق من سلامة هياكلها أثناء تواجدها في الفضاء. وقالت المؤسسة إن المنظومة الجديدة التي تدعى "نظام التصوير المس...المزيدفاطمة غندور توثّق الذاكرة والإنسان في كتابها الجديد "مصر في عيون ليبية"
القاهرة - شيماء عصام
في كتابها الجديد «مصر في عيون ليبية»، تفتح الكاتبة والصحفية الليبية فاطمة غندور نافذة إنسانية على مصر، لا بوصفها مكانًا عابرًا أو موضوعًا للكتابة، بل كمساحة معيشة وتجربة ممتدة تشكّلت عبر التفاصيل اليومية وا...المزيدزوجة ليفاندوفسكي تلمح لنهاية مشواره مع برشلونة هذا الموسم
مدريد - صوت الإمارات
يبدو أن مستقبل النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي مع نادي برشلونة يقترب من نهايته، على الأقل وفق ما ألمحت إليه زوجته آنا ليفاندوفسكي، التي توقعت أن يكون الموسم الحالي هو الأخير للمهاجم المخضرم بقميص الفريق الكتالون...المزيددراسة حديثة تعيد النظر في فهم الاكتئاب والقلق بعد اكتشاف جذور وراثية مشتركة
واشنطن - صوت الإمارات
كشفت دراسة حديثة أن عدداً من الاضطرابات النفسية قد يشترك في عوامل وراثية واحدة، ما يشير إلى أن أجزاء من الحمض النووي قد تمثل السبب الجذري لأكثر من حالة نفسية، وفقاً لما نقلته شبكة «فوكس نيوز». وحسب بيان صحافي،...المزيدنجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards
الرياض - صوت الإمارات
سجّلت النجمات السوريات حضوراً لافتاً في حفل Joy Awards 2026، حيث تحولت السجادة البنفسجية إلى مساحة استعراض للأناقة الراقية والذوق الرفيع، في مشاركة حملت رسائل فنية وجمالية عكست مكانة الدراما السورية عربياً. وتنوّعت الإطلالات بين التصاميم العالمية الفاخرة والابتكارات الجريئة، في مزيج جمع بين الكلاسيكية والعصرية، وبين الفخامة والأنوثة. كاريس بشار خطفت الأنظار بإطلالة مخملية باللون الأخضر الزمردي، جاءت بقصة حورية أبرزت رشاقتها، وتزينت بتفاصيل جانبية دقيقة منحت الفستان طابعاً ملكياً. واكتملت إطلالتها بمجوهرات فاخرة ولمسات جمالية اعتمدت على مكياج سموكي وتسريحة شعر كلاسيكية مرفوعة، لتحتفل بفوزها بجائزة أفضل ممثلة عربية بحضور واثق وأنيق. بدورها، أطلت نور علي بفستان كلوش داكن بتصميم أنثوي مستوحى من فساتين الأميرات، تميز بقصة مكش...المزيدGMT 09:06 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في فبراير/ شباط 2024
GMT 08:32 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في فبراير/ شباط 2024
GMT 15:06 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
شيفروليه تطلق الجيل الجديد من سلفرادو 2019
GMT 20:23 2019 الخميس ,11 تموز / يوليو
تعرف على أفضل الفنادق الاقتصادية في الرياض
GMT 15:49 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
"السكري" يصيب 9 من بين كل 10 حالات في بريطانيا
GMT 21:47 2021 الخميس ,01 إبريل / نيسان
حارس مرمى إسبانيا يهدي هدفا لدولة لا تعترف بها بلاده
GMT 22:14 2018 السبت ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
رامسي ينتقل إلى "روما" مقابل مهاجمه باتريك تشيك
GMT 08:00 2015 الجمعة ,11 أيلول / سبتمبر
مصممة أزياء أسترالية تطرح مجموعة جديدة من الملابس للمحجبات
GMT 01:34 2021 الثلاثاء ,30 آذار/ مارس
إتيكيت التعامل مع الجار في زمن الكورونا
GMT 05:38 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
انجذاب النساء للرجل مَفتول العضلات "موضة مُستحدثة"
GMT 17:06 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق لاستخدام الزنجبيل للصداع والسعال والغثيان
GMT 01:51 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
أغنية جديدة لـ "محمد صلاح" قبل ساعات من حفلة الأفضل في العالم
GMT 20:27 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
GoPro تكشف النقاب عن سلسلة Hero7 بثلاث كاميرات جديدة
GMT 14:39 2018 السبت ,10 آذار/ مارس
بيلا حديد أنيقة أثناء خروجها مِن أحد فنادق باريس
GMT 22:24 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير
قصتا طه حسين وعلى مبارك فى عرض مسرحى بالجمهورية
GMT 14:04 2019 السبت ,23 آذار/ مارس
"دي إس 3" الجديدة بقوة 100 حصان وسعة 1.5 لتر
GMT 17:13 2019 الأحد ,03 آذار/ مارس
اتحاد الكرة السعودي يُهنّئ أحمد عيد بعد توليه عضوية "فيفا"
GMT 22:51 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
منصور بن زايد يستقبل رئيس مجلس الشورى السعودي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك