مشاكل وحلول

المشكلة : أنا فتاة ولدي 25 سنة ومشكلتي أنني أستخدم عذر الصراحة في أشياء كثيرة في العمل وهذا ينفّر زملائي مني و أقارن نفسي دائما بغيري و أقدم نقد غير

الحل : الصراحة أفضل وسيلة للتواصل، ولكن هناك حدود للصراحة وخاصة في بيئة العمل. فيجب الحرص عند التحدث عن أي موضوع في نطاق العمل، مثل الخوض في أداء زملاء العمل،...المزيد

المشكلة : أنا مخطوبة منذ 6 أشهر وأحب خطيبي جداً، وهو كمان يحبني ويغار عليّ غيرة غير طبيعية. يعني يغار من ابن خالي اللي عمره 7سنين!! أول ما ارتبطنا قال

الحل : موضوع الحجاب كما يبدو هو الخلاف الحقيقي والوحيد، ولكن عليك أن تسألي نفسك: هل هو الخلاف الوحيد والأساسي؟ وهل جاء فجأة؟ ألم تكن هناك بوادر من خطيبك بميوله...المزيد

المشكلة : عندي مشكلة وهي أني أقوم بأعمال البيت على أكمل وجه، وأعمل كل شيء منيح، بس مشكلتي هي ماما، ما يعجبها أي شيء أقوم به، مع أني حاولت بكل

الحل : فكري في الأمور اللي تجعل والدتك مرتاحة أو مسرورة، وشاركيها بها، انقلي لها نكتة حلوة، أو دليها على موقع يهتم بالأمهات من ناحية الغذاء مثلاً، أو الوزن، اكتبي...المزيد

المشكلة : أنا عمري 16 سنة.. ومشكلتي أنني إنسانة فوضوية بطبعي.. لي 3 أو 4 سنوات وأنا أحاول أغير من طبعي لكن ما فيه أمل: (يعني طبع بمعنى الكلمة!) وأهلي

الحل : تستطيعين أن تستخدمي النوتات، ليس للتخطيط، بل لرصد الأسباب التي تجعلك فوضوية.. يعني مثلاً: هل تجدي نفسك فوضوية؛ لأنك عصبية؟ مزاجك يتعكر بسرعة؟ ملولة؟ أم لا تعرفين كيف...المزيد

المشكلة : انا شاب، أحببت فتاة من سن 12 سنة وهي تحبني، ومازلت أحبها إلى اليوم ولكني لا أستطيع الارتباط بها، فبعد أن أتممنا الدراسة الجامعية أخبرت والدي برغبة الارتباط

الحل : ممكن أن تغرق نفسك بالعمل والتقرب من أفراد عائلتك، ولعب دور المساعد والداعم لكل من يحتاج إلى مساعدتك، هكذا تحول طاقتك العاطفية المرهفة إلى محبة عميقة تنشرها فيمن...المزيد

المشكلة : أنا فتاة أبلغ 35 عاماً، ولم أتزوج، أعمل بالقطاع الخاص، مشكلتي أنني أعشق إنساناً كان من المفترض أن نرتبط رسمياً، ووصل بنا الأمر إلى تجهيز الشقة، لكن كانت

الحل : عليك أن تكوني قوية وتحبي نفسك مثلما تحبين هذا الشاب، وأيضاً تحمينها من رغبات الرجال الذين يحومون حولك , عليك أيضاً أن تفكري في أن وضعك هذا هو...المزيد

المشكلة : أنا تزوجت عن حب، ولكن بعد الزواج اكتشفت أن زوجي بارد عاطفيًا. صدمت جدًا، خصوصًا أننا تزوجنا عن حب، واستغربت جدًا إهماله لي ولمشاعري. دائمًا أنا أتقرب منه،

الحل : أنتما ربما بحاجة إلى مساعدة من اختصاصية في مجال العلاقات الزوجية، وهو أمر ليس سهلاً، لكن يمكن أن تتفقا على أن تتوجهي أنت لاختصاصية، ويتوجه هو لاختصاصي رجل...المزيد

المشكلة : أنا شاب ولدي 30 سنة وتعينت مؤخرا مدير ولكن أريد أن أسعد موظفيني وأقدم لهم كل ما يطلبوه كي ينتجون أكثر في العمل فماذا أفعل ؟

الحل : العلاقة بالمدير المباشر، هي واحدة من أهم العوامل التي تؤثر في السعادة في العمل، وذلك لأن حساسية الموظف نحو أي تواصل يأتيه من مديره، عالية جدًا؛ مقارنة بالحساسية...المزيد

المشكلة : أنا عمري 20 سنة، طفولتي كانت حزينة جداً؛ لأنه حصل فيها أكبر مشكلتين في حياتي: أولاً خلافاتي مع أهلي، وخلافاتهم هم أيضاً مع الأقارب، بحيث صارت حياتنا كلنا

الحل : عليكي أن تسألي، ليس أحداً من أهلك، بل طبيبة مختصة، أنت في العشرين الآن، ويمكنك سؤال طبيبة ومعروف أن قسم الطب يمنع من كشف سر أي مريض ,...المزيد

المشكلة : أنا شاب عمري 20 عاماً ,أحببت منذ عامين قريبة لي لم أكن رأيتها، تبلغ 16 عاماً، في العام الأول بعدما أخبرتها بحبي لها، صارحتني بأنها تحب شخصاً آخر،

الحل : أول درس في القدرة على الغفران يأتي من الإصرار على النسيان، أو بالأحرى التناسي والتجاهل، ومن دون تلك المحاولة لا يمكن الوصول إلى ما يريح في هذه العلاقة...المزيد

المشكلة : أنا مرتبط بفتاة عمرها21 سنة، ومرت بتجربة (ارتباط عاطفي) وتحدثني عنها دائماً وكأنها علاقة مرت بها إحدى صديقاتها، وهي في حالة إحباط من الارتباط، وكلما أحاول أن أقنعها

الحل : صارحها بأن الوقت حان لتناقشا صداقتكما، وارتباطكما العاطفي بعيداً عن حكاية دراما صديقتها، وكذلك تواجهها بشجاعة الفرسان ولطفهم عن ضرورة مناقشة مسألة خوفها من الارتباط، وتفند أوهامها من...المزيد

المشكلة : أشعر أن حياتي تغيرت بعد أن أصبت بمرض نفسي، كنت عدوانية، وأحس أن أختي تكرهني الآن ولا تكلمني، ومستواي الدراسي نزل، بعد أن كنت متفوقة، ماذا أفعل؟ كنت

الحل : يجب أن تتجاهلي ما يمكن أن يفكر به الآخرون بشأنك، يعني ببساطة أن تشغلي نفسك بما يمكن أن تقدميه لكل من حولك؛ كي تعوضي الوقت الذي مضى، وتستعيدي...المزيد

المشكلة : أبلغ من العمر 22 سنة، أنا جداً أحتاج إلى شخص أتكلم معه، أنا والدي متوفى منذ سنوات وأعيش مع إخوتي وأمي، أنا أحب أمي ولكنني أكره تصرفاتها, أمي،

الحل : كوني صريحة ولطيفة وحاسمة في الوقت نفسه، واطلبي منها أن تراقب تجربتك من بعيد ولا تتدخل في تفاصيلها، وبدورك حاولي أنت أن تشركيها؛ فهي تحتاج أيضاً أن تشعر...المزيد

المشكلة : أنا عمري 25 سنة، كنت شيطانة بكل ما تعني الكلمة، كنت أقوم بأفعال وأجدها كلها غلط، ولدرجة أهلي تعبوا من مشاكلي وصارت مشاكل كثيرة بيني وبينهم، إلى أن

الحل : عليكي بالصبر؛ فأنت أنقذت نفسك، ووفر لك الله فرصة السترة والاستقرار؛ فحافظي عليهما وحاولي أن تساعدي زوجك بطرق مختلفة؛ لتكونا نموذج الزوجين الشابين اللذين يتصرفان بعقل والتزام؛ فيفتح...المزيد

المشكلة : بدأت أضجر وأشعر بالملل من عملي لأني أكلف بعمل ممل لا يتطلب منيِ مجهوداً فأفقد الحافز من أجل العمل،وأيضا إذا كلفتِ بعمل أكبر من طاقتي فماذا أفعل لكي

الحل : إذا شعرتِ بفقدان الرغبة في العمل فلا تقلقي، معظم الناس قد يصابون بتلك الحالة في بعض الأحيان، وهذا لا يعني أن هناك ضرورة للبحث عن عمل جديد. قد...المزيد