ماهي التغذية السليمة أثناء فترة الحمل
آخر تحديث 16:29:36 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

ماهي التغذية السليمة أثناء فترة الحمل ؟

15:17 2018 السبت ,17 شباط / فبراير GMT
 صوت الإمارات -

ماهي التغذية السليمة أثناء فترة الحمل ؟

أثناء فترة الحمل لابد من تناول الآتي من :- اللحوم الحمراء ، الطيور ، الأسماك ، الحبوب الجافة ، العدس و البيض للحصول علي البروتين و الحديد والألبان و منتجاتها للكالسيوم و أيضا الساردين و السالمون المعلب مع العظام والفواكه الحمضية و الخضروات الورقية الداكنة الخضرة و البقوزل و الحبوب الكاملة و التقليل من الأطعمة الدسمة و الحلويات المليئة بالسكر و القهوة و المشروبات المحتوية علي الكافيين وتجنب التدخين و كل الأدوية بغير استشارة الطبيب
 صوت الإمارات -

شيرين عبد الوهاب تستعيد بريقها بالأحمر في ظهور جديد يعكس الثقة

القاهرة - صوت الإمارات
استعادت الفنانة شيرين عبد الوهاب حضورها القوي بإطلالة لافتة ارتدت فيها فستانًا أحمر تزامنًا مع الترويج لأغنيتها الجديدة، في ظهور حمل رسائل واضحة عن الثقة والتجدد بعد فترة من الغياب بسبب أزماتها الشخصية. ولم يكن اختيار اللون الأحمر مجرد تفصيل جمالي، بل بدا امتدادًا لعلاقة طويلة جمعت شيرين بهذا اللون الذي رافق أبرز محطاتها الفنية، من الحفلات الكبرى إلى جلسات التصوير والإطلالات التي ارتبطت بمراحل نجاح وتحولات مهمة في مسيرتها. واختارت شيرين في أحدث ظهور لها فستانًا أحمر طويلًا ومحددًا للجسم، تميز بياقة عالية وأكمام طويلة، في تصميم جمع بين البساطة والأناقة وأبرز رشاقتها بشكل واضح. كما فضّلت الظهور من دون إكسسوارات، ليبقى التركيز بالكامل على قوة اللون الأحمر وملامحها الطبيعية، مع مكياج هادئ وتسريحة شعر مموجة منسدلة أضافت لمس...المزيد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates