كيف يمكننا التغلب على مشاكل الأظافر بالغذاء
آخر تحديث 15:26:30 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

كيف يمكننا التغلب على مشاكل الأظافر بالغذاء ؟

21:58 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر GMT
 صوت الإمارات -

كيف يمكننا التغلب على مشاكل الأظافر بالغذاء ؟

- لابد من تناول كمية وفيرة من البروتينات الغنية و تناول الحبوب و البقول و المكسرات مفيد جدا كذلك استخدام البيض كبروتين يعتبر مصدرا جيدا اذا كان الشخص لا يشكو من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم و وجباتك لابد وان تحتوي نصفها علي الاقل على الفواكه و الخضروات النيئة لامداد الجسم بالفيتامينات الضرورية، و تناول عصير الجزر الطازج يوميا فهو غني جدا بالكالسيوم و الفوفسفور و فيتامين A ( بيتاكاروتين ) فهو يقوي الاظافر.
 صوت الإمارات -

سحر التراث المغربي يزين إطلالات النجمات في "أسبوع القفطان" بمراكش

مراكش - صوت الإمارات
شهدت مدينة مراكش أجواءً استثنائية من الفخامة والأناقة خلال فعاليات “أسبوع القفطان المغربي” في دورته السادسة والعشرين، والذي احتفى بجمال القفطان المغربي باعتباره أحد أبرز رموز التراث والأزياء التقليدية الراقية. وحرصت العديد من النجمات والإعلاميات العربيات على الظهور بإطلالات مستوحاة من روح القفطان المغربي الأصيل، بتصاميم مزجت بين الحرفية التقليدية واللمسات العصرية. وتألقت الفنانة غادة عبدالرازق بقفطان باللون الأخضر الزمردي تميز بتطريزات ذهبية كثيفة مستوحاة من الطابع التراثي المغربي، مع حزام مطرز أبرز أناقة التصميم، واختارت تنسيق أقراط مرصعة بأحجار الزمرد مع تسريحة شعر بسيطة على شكل ذيل حصان مرتفع. كما ظهرت مريم الأبيض بإطلالة مشرقة بقفطان أصفر لافت، جمع بين القماش الانسيابي والتفاصيل المعدنية اللامعة، وزُين ب...المزيد
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
Pearl Bldg.4th floor
4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh
Beirut- Lebanon.
emirates , Emirates , Emirates