ندوة في معرض الشارقة للكتاب حول الطاقة الإيجابية لحل المشكلات

نظم معرض الشارقة الدولي للكتاب مساء أمس ضمن فعاليات دورته الثالثة والثلاثين ندوة بعنوان " ارتقاء الناس " قدمها الدكتور أحمد عمارة استشاري الصحة النفسية والعلاج بالطاقة وتناولت تأثير الطاقة الإيجابية على شخصية الإنسان وتحقيق السلام الداخلي والرضا والتصالح مع الذات.

وأكد الدكتور أحمد عمارة أهمية الثقافة وما تتضمنه من معارف ومعلومات في تعزيز قدرة الإنسان على التعامل مع المتغيرات والحد من التأثير السلبي للمشكلات التييتعرض لها في حياته .. مشيرا إلى أن الثقافة تساعد على بث الطاقة الإيجابية في نفس الإنسان وهو ما يزيد من تمتعه بالسلام الداخلي والرضا والتصالح مع الذات ويصبح أكثر قدرة على التفكير بما يساهم في تجاوزه للأزمات أو التحديات التي يواجهها الإنسان تحت أي ظرف.

ونوه إلى أن رسالة علماء النفس والصحة النفسية تكمن في العمل على إرشاد الناس للوصول إلى أعلى درجات السعادة والنجاح والمتعة في الحياة .. وقال إن من أهم مفاتيح السعادة هو تقبل فكرة أن أول عمل نقوم به لأول مرة يمكن أن نخطئ فيه ولا يشترط بالضرورة أن نتقنه أو ننجح فيه لكننا لاحقا سننجح فلا داعي للقلق من الفشل خاصة أن الكثير من الأعمال التي نقوم بها تعتمد على فكرة المحاولة والخطأ ما يعني ان احتمالات الوقوع في الخطأ واردة .

وأضاف أن تكون إيجابيا على الدوام يعني أنك تحكم على نفسيتك بالدمار فالإيجابية الدائمة تخالف الفطرة والنفس البشرية من الطبيعي أن يصيبها الضيق والإحباط أو الحزن إذا أصابك احباط أو حزن أو ضيق فاترك لنفسك العنان وعش لحظة الحزن بهدوء ثم بعد أن تفرغ الشحنة وتنفسها عن نفسك و أعد التفكير فيما حدث ثم تحول إلى الإيجابية وتعلم كيف تجعل هذا الموقف لا يؤثر فيك مرة أخرى.