ثمرتان من الفاكهة يوميًا لمكافحة الاكتئاب
آخر تحديث 04:04:54 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

ثمرتان من الفاكهة يوميًا لمكافحة الاكتئاب

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - ثمرتان من الفاكهة يوميًا لمكافحة الاكتئاب

فواكة
كانبرا ـ أ.ش.أ

عزيزي مريض الاكتئاب .. تنصحك أحدث الأبحاث الطبية على الحرص على تناول ثمرتين من الفاكهة يوميا لتساعدك فى مكافحة الاكتئاب خاصة لدى النساء فى منتصف العمر ، وذلك وفقا لأحدث الأبحاث التي قادها فريق من العلماء الاستراليين فى هذا الصدد.
وأشارت الدراسة ، التي أجريت على نحو 6 الاف شخص ، إلى أن الفاكهة تمتلك خواص مضادة لالتهابات تساهم فى زيادة المواد الكيميائية المرتبطة بإنتاج مشاعر الرفاهية العقل والجسم معا.

وأوضح أحد الباحثين فى جامعة " كوينزلاند " والمشارك فى تطوير الأبحاث، أن النساء اللاتي تناولن حصتين أو أكثر من الفاكهة يوميا كن أقل عرضة للمعاناة من أعراض الاكتئاب.
وشدد الباحثون فى هذا الصدد على أن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث حول التأثيرات المختلفة للخضراوات والفاكهة على نوبات الاكتئاب ، وذلك بسبب احتواء الفاكهة بصفة خاصة على مستويات أعلى من المركبات المضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة ريسفيراترول التي قد لا توجد فى الخضراوات بنفس القدر.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ثمرتان من الفاكهة يوميًا لمكافحة الاكتئاب ثمرتان من الفاكهة يوميًا لمكافحة الاكتئاب



GMT 12:07 2016 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير

اكسيوم تطرح الهاتف هواوي Mate 8 الذكي في الإمارات

GMT 18:45 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الشيخ خليفة بن طحنون يزور أسر الشهداء في العين

GMT 11:13 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر

تعرف علي حقائق غريبة مرتبطة بالجنس الفموي

GMT 14:25 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

لمياء فهمي عبد الحميد تبدو رائعة في أزياء سمر مبروك

GMT 06:58 2021 السبت ,16 تشرين الأول / أكتوبر

وائل كفوري يتعرض لحادث سير مروع

GMT 00:28 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

عرض "ميكروباص وزمبلك" في نادي سينما الأطفال
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates