عصائر تمنع ظهور علامات الشيخوخة

سنعرفك اليوم على 3 عصائر رائعة تساعدك على التخلص من علامات الشيخوخة وتمنحك مظهراً أكثر حيويةً وشباباً إذا ماقمت بتناول المشروب الذي يروق لك من بينها يومياً.

مشروب المانغا والخيار والسبانخ:

المكونات:
نصف كوب من عصير المانغا.
ثمرة خيار.
حفنة من أوراق السبانخ الخضراء الطازجة.

طريقة التحضير:

أزيلي قشر ثمرة الخيار وضعي المكونات جميعها في الخلاط. وستحصلين على عصير رائع 

غنيّ بالفيتامين A، المثالي لبشرة مشرقة. خالية من البقع والتصبغات الداكنة والنمش وحب الشباب.

 
مشروب الخسّ والنعناع والخيار:

المكونات:
3 حبات خيار.
6 أوراق خس متوسطة الحجم.
حفنة من أوراق النعناع الخضراء.
ملعقتان من عصير الليمون الطازج.

طريقة التحضير:
ضعّي المكوّنات جميعها في الخلاّط وأضيفي إليها نصف كوب من المياه. اخلطي جيداً وتناوليه مع بضع مكعبات من الثلج.

سيمنحك هذا المشروب بشرة أكثر من رائعة فهو غني بالفيتامين A الذي يجدد خلايا البشرة.

مشروب الأناناس والخيار والبقدونس:

المكونات:
كوب من عصير الأناناس الطبيعي.
حفنة من أوراق البقدونس الخضراء.
حبة خيار.

طريقة التحضير:

ضعّي جميع المكوّنات في الخلاّط وأضيفي إليها نصف كوب من المياه.

هذا المشروب غني جداً بالفيتامين C الذي يجدد خلايا البشرة ويساعد على إنتاج الكولاجين مما يمنحك الكثير من الشباب والنضارة.