"قضم الأظافر" عادة سيئة لا تعرف عمرًا زمنيًا ويعاني منها

تحذيرات أمريكية من فيضانات ساحلية في كاليفورنيا البرتغال تواجه الدنمارك الليلة في أول ظهور دولي بعد اعتزال كريستيانو رونالدو إيقاف حارس أندورا 12 مباراة بعد وفاة مهاجم تينيريفي إثر تدخل عنيف "ناسا" تخطط لإرسال مركبة جوالة إلى القمر تعمل بالطاقة النووية الصين تُفعّل إنذارًا باللون البرتقالي ضد تلوث شديد للهواء إجلاء طائرات أميركية من قواعد بريطانية تحسبًا لتهديدات إيرانية الدفاعات الجوية السعودية اعترضت ودمرت صاروخ كروز طواف أطلقه الحوثيون باتجاه الرياض إعصار "سيمباكا" يقترب من جزر أوجاساوارا اليابانية الأربعاء وسط تحذيرات من رياح قوية وفاة منفذ إطلاق النار في مدينة كراكوف البولندية متأثرًا بجروحه بعد مقتل 6 أشخاص وإصابة 15 آخرين 11 دولة تبدأ مناورات عسكرية بقيادة بريطانيا وفرنسا استعدادًا لنشر قوة محتملة في أوكرانيا

أخر الأخبار

صحة وتغذية » آخر الأخبار الطبية

"قضم الأظافر" عادة سيئة لا تعرف عمرًا زمنيًا ويعاني منها الكبار والصغار

GMT 11:33 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

صوت الإمارات - "قضم الأظافر" عادة سيئة لا تعرف عمرًا زمنيًا ويعاني منها الكبار والصغار

عادة قضم الأظافر

القاهرة - صوت الامارات

تعتبر عادة "قضم الأظافر" إحدى العادات السيئة التي يعاني الكثيرون منها، صغارا و كبارا، فما أسباب هذه العادة وكيف يمكن التخلص منها، تنتشر عادة "قضم الأظافر" بكثرة ولا تعرف هذه العادة عمرا زمنيا محددا، حيث يعاني منها الكبار والصغار، حيث ترتبط هذه العادة بالإجهاد أو الملل أو حتى التركيز الشديد، وتساهم بزيادة احتمالية خطر الإصابة ونقل عدوى الأمراض عن طريق الفم، بالإضافة لأنها تؤثر على الشكل الجمالي للأظافر، كما يمكن أن تؤدي إلى حدوث آفات جلدية والتهابات موضعية.

التخلص من قضم الأظافر
يمثل الأطفال شريحة كبيرة من الأشخاص الذين تنتشر فيهم هذه العادة، ويطلب التعامل معهم بشكل مسؤول وذلك من خلال تشجيعهم على ترك هذه العادة، وعدم ممارسة ضغوط عليهم لأن ذلك سيؤدي لنتائج عكسية، وللأشخاص الأكبر سنا، يجب التعامل معهم على أساس الجانبين الصحي والجمالي، وما لهذه العادة من دور في تشويه أظافر الأصابع واليدين.

قواعد بسيطة للتخلص من قضم الأظافر
-الابتعاد عن "حجة التقليم" لأن هذه الحجة تدفع صاحبها إلى قضم الأظافر، بل يمكنك استبدالها بمقص الأظافر.
-ترطيب اليدين باستمرار باستخدام مرهم خاص، لأن ذلك سيشكل حاجزا لمنع تقليم الأظافر بالفم، الأمر الذي ينعكس عليه الإقلاع عن العادة على المدى الطويل.
-ممارسة الرياضة لإخراج الطاقة السلبية والقلق والحالة العدائية.
-طلاء الأظافر بمادة خاصة لمنع عملية القضم، حيث يساهم بالتقليل من العادة والإقلاع عنها.
-مضغ علكة أو إمساك قلم أو استخدام كرة إسفنجية، كلها أشياء تساهم على الإقلاع عن هذه العادة حيث تساهم بإشغال الشخص عن قضم أظافره.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

"قضم الأظافر" عادة سيئة لا تعرف عمرًا زمنيًا ويعاني منها الكبار والصغار

عادة قضم الأظافر

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

The Hub من شركة أدنوك للتوزيع - الصورة من وام

دبي - صوت الإمارات

الفنانة المصرية ريهام عبد الغفور

القاهرة - صوت الإمارات

شركة مايكروسوفت

نيويورك - صوت الإمارات

الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت» ضمن فعاليات معرض بيروت

بيروت – أحمد الحاج

النجم المصري محمد صلاح

لندن - صوت الإمارات

النظام الغذائي الصحي

نيويورك - صوت الإمارات

الفنانة المصرية جيهان الشماشرجي

القاهرة - صوت الإمارات