نصائح هامة للعناية بالبشرة الجافة

البشرة الجافة تحتاج إلى عناية من نوع خاص نظراً لأن نسبة الجفاف فيها يزيد عن أنواع البشرة الأخرى خاصة مع انتقالها من الجو البارد إلى الجو الدافئ أو العكس كما أن نسبة تعرضها للأمراض الجلدية كبيرة.

البشرة الجافة تحتاج إلى عناية من نوع خاص نظراً لأن نسبة الجفاف فيها يزيد عن أنواع البشرة الأخرى خاصة مع انتقالها من الجو البارد إلى الجو الدافئ أو العكس كما أن نسبة تعرضها للأمراض الجلدية كبيرة.

ومع قرب انتهاء شهر رمضان المبارك واقتراب عيد الفطر فعليك بدء العناية ببشرتك لتظهري بأبهى حلة خلال العيد.

و فيما يلي سنعرض عليكِ أسباب إصابة البشرة بالجفاف وكيفية علاجها مع تقديم بعض الأغذية المفيدة لها.

أسباب إصابة البشرة بالجفاف

- عدم قيام الغدد الدهنية بإعطاء الجلد احتياجاته من الدهون.

- العامل الوراثي يعرض البشرة للجفاف.

- عدم تناول الأغذية الصحية المتوازنة التي تحتوي على القيم الغذائية التي تحتاج البشرة إليها و منها فيتامينات أ و ب و ج.

- التعرض المستمر للعوامل البيئية التي تضر البشرة مثل الشمس و الرياح و البرودة و الحرارة.

- تعاطي بعض الأدوية التي تضر بالبشرة و تسبب الجفاف لها.

طرق علاج البشرة الجافة

- ابتعدي عن استخدام الماء الساخن في تنظيفها و استخدمي الماء الفاتر بدلاً منه.
- عند الاستحمام بالماء الساخن لا تعرضي بشرتك إليه لمدة أطول من عشر دقائق.

- استخدمي الصابون المضاف إليه كريم مرطب و ابتعدي عن استخدام الأنواع الأخرى.

- بعد انتهائك من الاستحمام استخدمي الكريم المرطب كي يمنح بشرتك الرطوبة التي فقدت مع الاستحمام.

- قومي بعمل تدليك لبشرتك باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز.

- ابتعدي عن استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحوليات و الروائح و المواد القلوية.

- لا تستخدمي كريمات تنظيف البشرة لأن بها مواد تتسبب في إجهادها و من ثم تعرضها للجفاف.

- عند تعرضك للشمس استخدمي واقي الشمس المحتوي على مرطب و غطي عينيك بنظارة شمس و لا تتعرضي لها لمدة طويلة قدر الإمكان.

- احرصي على الحصول على تغذية متوازنة و اشربي كميات وفيرة من الماء.

- ابتعدي عن شرب المشروبات المحتوية على الكافين بكثرة و المشروبات الغازية و التدخين.