تمارين رياضية لشد ترهلات البطن والأرداف

تمرّ العلاقة الزوجية بعدة مراحل، وعلى العروسين تحديداً التعرف إليها قبل الزواج كونها من أسس العلاقة التي لا بد من أن تتصف بالحب، والرومانسية، والملل والشجار بلا شك.
إليك ما ينتظرك وعريسك خلال سنوات الزواج:
- مرحلة شهر العسل

تعد افضل مرحلة تتسم طبعاً بالحب، والرومانسية والهدوء.

- مرحلة المنتصف

تحدث مع بدء تبلور العلاقة بين الزوجين. مرحلة لا يشعر فيها الثنائي بدرجة ارتياح كاملة تجاه بعضهما.

- مرحلة التكيف

 يبدأ خلالها الأزواج في مواجهة بعضهم بعضاً وقد تكون لكثيرين بداية النهاية.

- مرحلة التفاهم

 تبدأ الأشياء بالتحول إلى حقيقة، ويبدأ الأزواج في التعرف بصورة أفضل الى بعضهم بعضاً وفهم وجهات النظر.
 
-  مرحلة البوح

 المرحلة التي يجاهر فيها الأزواج بحبهم لبعضهم.

-  مرحلة الإنصهار والإنسجام

 يميل فيها الأزواج الى الإنسجام بصورة تامة.

-مرحلة الأزواج السعداء

 تتسم فيها العلاقة بالإستقرار والتفاهم التام.

- مرحلة الحياة الروتينية

 مرحلة يفتقر فيها الأزواج الى الكثير من المشاعر ويتخللها الجمود في العلاقة.

-  مرحلة العلاقة الجنسية

 مرحلة لا بد منها لكسر الروتين.

-  مرحلة افعل أو لا أفعل

 من المراحل التي يتعذر تجنبها.