أطعمة وأعشاب لعلاج الرشح عند الحامل
آخر تحديث 04:04:54 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

أطعمة وأعشاب لعلاج الرشح عند الحامل

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أطعمة وأعشاب لعلاج الرشح عند الحامل

أطعمة وأعشاب لعلاج الرشح عند الحامل
القاهرة -صوت الامارات

 

يصاب الكثيرون بالرشح و الأنفلونزا عند حلول فصل الشتاء أو إصابة الجو بالتقلبات الجوية و لذلك يسعى الجميع لمعرفة الطرق المثلى للوقاية و علاج هذه الأمراض و خاصة الرشح للمرأة الحامل ولك لأن الشعور بالزكام و الصداع و سيلان الأنف و انسدادها أمور مزعجة للغاية بجانب الإرهاق و التعب و الغثيان و يطلق عليها هنا التهابات الأنف المصاحبة للحمل.
و لذلك نعرض فيما يلي أهم وأفضل الأعشاب الطبيعية لمعالجة الرشح عند المرأة الحامل بكل أمان.

- استعملي جهاز الترطيب في غرفة نومكِ في الليل أو ضعي منشفة على رأسكِ أو استنشقي البخار المتصاعد من الماء المغلي و عند النوم قومي برفع رأسكِ عن طريق وضع عدد من الوسائد أسفلها فهذا سيجعل تنفسكِ أكثر سهولة كما يمكنكِ وضع الشرائط الأنفية فهي تفتح الممر الأنفي.


- قومي بشرب كوبين من عصير الكرفس كل يوم بعد تناول وجبتي الإفطار و الغداء أو العشاء كما يمكن إضافة الكرفس مع الخضروات المطبوخة أو مع حساء الخضروات.


- احرصي على شرب كميات وفيرة من الماء حتى لو لم تشعري بالعطش و اشربي كذلك العصائر الطبيعية و خاصة المحتوية على فيتامين ج مثل البرتقال و الجوافة و تناولي البطيخ و الفراولة و البابايا و الكيوي و السبانخ و المفوف و الطماطم و الفلفل الرومي و تناولي حساء الدجاج.


- قومي بتناول عصير التمر الهندي لأنه يقلل من الزكام و يكون ذلك بمقدار كوب في الصباح و كوب بعد وجبة الغداء لكن إذا كن تعانين من ضغط الدم المنخفض فلا تتناوليه.


- قومي بمزج مقدار ملعقة صغيرة من زيت النعناع و زيت القرنفل مع نصف كوب من الماء الدافئ ثم استنشقي البخار الناتج من الخليط.


- تناولي عصير البرتقال و عصير الليمون لأنهما ينشطان الجهاز المناعي و يقاومان الأمراض الفيروسية.


- احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات و مضادات الأكسدة و البروتينات الحيوانية مثل اللحوم و البيض و الأسماك و كذلك الأملاح و المعادن.


- تناولي ثلاثة فصوص من الثوم عند بداية ظهور أعراض البرد لأنها تقاوم الفيروسات المتسببة في الإصابة.


- إذا كنت مصابة بالحمى و آلام الجسم و الصداع الشديد أيضاً فتناولي مستحضر التايلينول و حاولي الابتعاد عن تناول الأدوية التي تحتوي على الإسبرين أو الإيبوبوفرين أو نابروكسين لأنها قد تتسبب في الإضرار بكِ و بجنينكِ.


 و قبل أن تتناولي أي دواء احرصي على قراءة النشرة الطبية المرفقة به بعناية و استشيري الطبيب المختص و من أجل خفض حرارة الجسم استحمي بماء فاتر و تناولي المشروبات الطبيعية الباردة.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة وأعشاب لعلاج الرشح عند الحامل أطعمة وأعشاب لعلاج الرشح عند الحامل



GMT 02:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

علاج تقصف الشعر المصبوغ بزبدة الشيا

GMT 02:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

طريقة عمل ماسك الطحالب للبشرة

GMT 20:02 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير

6 معايير تُساعدك على إختيار شريك حياتك صح

GMT 15:25 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

أسباب بثور الشفاه عند الأطفال الرُّضَّع طرق علاجها

GMT 15:20 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

5 طرق للتعامل مع متلازمة الجوع الليلي أثناء الحمل

GMT 15:15 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

طرق النوم الخاطئة للحامل التي يجب الانتباه إليها

GMT 15:23 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

تغير المناخ المستمر يشكل خطرًا على التوازن البيئي للطيور

GMT 17:51 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف على أشهر المطاعم العربية الحلال في جنيف

GMT 18:46 2013 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر

"سوني" تطرح بلاي ستيشن 4 في عدد من الدول

GMT 13:10 2013 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

انطلاق المؤتمر الدولي للحد من الزئبق

GMT 18:46 2017 الأربعاء ,01 شباط / فبراير

أفكار بسيطة لتجديد المنزل بأقل التكاليف الممكنة

GMT 23:13 2016 الإثنين ,18 إبريل / نيسان

الإضاءة الداخلية عنوان في هوية المكان
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates