التعرّض للشمس مفيد لتحسين المزاج
آخر تحديث 22:57:01 بتوقيت أبوظبي
السبت 31 أيار ـ مايو 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

التعرّض للشمس مفيد لتحسين المزاج

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - التعرّض للشمس مفيد لتحسين المزاج

برلين- وكالات

شدّدت دراسة حديثة أجراها الطبيب الألماني توماس أسمان على ضرورة استغلال شمس الربيع، وذلك لأنّ الطقس الجميل يؤثر إيجاباً في مزاج الإنسان وصحته. وتساعد الشمس جسم الإنسان في إفراز هرمون السعادة "السيروتونين"، حيث أشار أسمان إلى أنّ التأثير نفسه يحدث أيضاً عندما يتناول الإنسان كمية كبيرة من الشوكولا. يفرز جسم الإنسان كمية هرمون سيروتونين. غير أنّ الشوكولا يحمل تأثيراً سيئاً على وزن الإنسان وقوامه، لذا يوصي أسمان بالافادة جيداً من شمس الربيع والتزود بطاقتها قدر الإمكان. وأوصت الدراسة بتعويد الجسم على التفاعل مع الإيقاع الطبيعي للحياة وأن يستيقظ مع ضوء الشمس وينام مع حلول الظلام؛ لأنّ الإنسان يدرك ضوء الشمس تلقائياً. لكن الأمر يختلف في الشتاء بسبب كآبة الجو في الكثير من الأحيان، عندما يستيقظ الإنسان في الظلام ويعود للنوم في الظلام، وهو أمر يجعل الإنسان لا يشعر بلياقته البدنية بالشكل الأمثل. 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التعرّض للشمس مفيد لتحسين المزاج التعرّض للشمس مفيد لتحسين المزاج



GMT 02:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

النصائح للتعامل من الزوج البخيل

GMT 02:32 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر

أفضل طريقة لإظهار حبك واهتمامك بالشريك

GMT 07:58 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير

الابتسامة من أهم الصفات التي يحبها الزوج

GMT 07:41 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير

أهم الجهود لتزدهر العلاقة بين الرجل والمرأة

GMT 07:38 2024 الخميس ,15 شباط / فبراير

نصائح لفهم طريقة تفكير المرأة

النجمات العرب يتألقن بإطلالات أنيقة توحّدت تحت راية الأسود الكلاسيكي

القاهرة ـ صوت الإمارات
اجتمعت عاشقات الموضة الشهيرات في الوطن العربي خلال الساعات والأيام الماضية على تفضيل اللون الأسود لتزيين أحدث ظهور لهن، حيث تكاثفت إطلالات النجمات المتألقات بالأزياء السوداء، وزينت مواقع التواصل الإجتماعي، وطغت على اختياراتهن الأناقة والتفاصيل المعاصرة، كما تنوعت تلك الأزياء بين ما يناسب النزهات الصباحية، وأخرى للسهرات، ولأنه اللون المفضل في كل المواسم دعينا نلقي نظرة على أحدث إطلالات النجمات، لعلها تلهمك لاختيار إطلالتك القادمة على طريقة واحدة منهن. إطلالة نانسي عجرم ملكة البوب العربي نانسي عجرم عادت لصيحتها المفضلة في أحدث ظهور لها، من خلال اختيار موضة الجمبسوت المرصع الذي تفضله كثيرا في حفلاتها، ولم تتخل الفنانة اللبنانية عن لونها المفضل الذي رافقتها مؤخرا بكثير وهو اللون الأسود، حيث اختارت جمبسوت مرصع كليا بالت...المزيد

GMT 07:09 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيمار يتخطى أساطير البرازيل في "دوري الأبطال

GMT 14:05 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو

مجموعة عطور مرهفة من الملذات لكنها محرّمة

GMT 20:21 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر

مودريتش يحتل عرش ليونيل ميسي وكريستيانو في حصاد 2018

GMT 00:31 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

كيفية إيقاف تشغيل وإزالة ون درايف في ويندوز 10

GMT 08:10 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ديسيسا يتوج بطلًا لماراثون "نيويورك" في منافسات الرجال

GMT 08:36 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر

لضامن والقاضي يمثلان الأردن في بطولة العالم للمصارعة

GMT 23:17 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الفنانة أسماء جلال تبدأ تصوير دورها في "رئيس البيت الأبيض"

GMT 21:12 2014 الأربعاء ,03 أيلول / سبتمبر

سامسونج تزيح الستار عن الهاتف اللوحي "Galaxy Note 4 "

GMT 13:43 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو

إطلاق جائزة الإمارات لمكافحة "المواد المخدرة"

GMT 01:09 2013 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس

توجهات للنهوض بقطاع السكن في الشرق الأوسط

GMT 16:58 2015 الخميس ,16 تموز / يوليو

الطقس المتوقع لفترة عيد الفطر من 16 إلى 20 تموز
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates