هل لعب الرياضة قبل الانضمام للمدرسة مفيد للطفل ؟

تتيح الرياضات الجماعية للأطفال قبل سن المدرسة التعرف على بعضهم البعض وممارسة مختلف الأنشطة، ولكن فى بعض الأحيان تكون قواعد الرياضات الجماعية صعبة الإستيعاب على طفل فى الرابعة أو الخامسة من عمره لأنه لم يتمكن بعد من إمساك الكرة أو رميها أو أشياء من هذا القبيل. يجب أن يكون أى نشاط رياضى جماعى ممتعا وليس مصدر ضيق للطفل، ولذلك لا تتسرعى فى إجبار طفلك على ممارسة رياضة معينة. كيف أحافظ على طفل ما قبل المدرسة نشيطا؟ احرصى على إشراك طفلك فى الأنشطة الجماعية الممتعة والمرحة والمناسبة لإستيعابه وقدراته. يحب الأطفال في السن التي تسبق الالتحاق بالمدرسة أن يتحركوا كثيرا ويكونوا نشطين بممارسة بعض الحركات مثل القفز وإمساك الكرات إلى جانب بعض الألعاب الهوائية. قد يحب طفلك أيضا بعض الأنشطة المختلفة مثل السباحة والرقص وركوب الدراجة، وهى كلها نشاطات تساعد على تنمية مهاراته المختلفة من ناحية الحركة وبعض العوامل الأخرى. حاولى أن تشاركى طفلك الأنشطة الرياضية المختلفة لأنه سيحب رؤية والده ووالدته يشاركانه تلك المتعة، كما أن هذا الأمر يبرهن له أن الرياضة والنشاط روتين مألوف للعائلة. ضعى فى بالك أن ممارسة بعض الأنشطة الخفيفة مثل رمى وإلتقاط الكرات أو الركض فى حديقة المنزل يعتبر أمرا ممتعا للعائلة بأكملها. وبالنسبة لطفل ما قبل المدرسة الذى يمارس رياضة جماعية أو أنشطة مختلفة، فإنه بذلك سيكون ثقة بالنفس مع الحفاظ على وزن مناسب صحى وتقليل خطورة الإصابة بأمراض مثل ضغط الدم العالى وأمراض القلب والسكر.