إجراءات جديدة لرفع الحظر الأوروبي عن الخطوط الجوية العراقية إعصار مدمر يضرب البرازيل ويجبر مطار شابيكو على تعليق الرحلات إلى أجل غير مسمى تحويل مسار طائرة ركاب كانت متجهة من دبلن إلى روما نحو قاعدة جوية فرنسية عقب تلقي إنذار بوجود قنبلة الشرطة التشيكية تعلن تلقي 4 طائرات متجهة إلى براغ تهديدات بوجود قنابل عبد الرحمن السيد يفوز بسباق الشيوخ في ميشيجان ويهزم الجمهوري مايك روجرز الطبيب الديمقراطي آدم حموي يفوز بمقعد مجلس النواب عن الدائرة 12 في نيو جيرزي رشيدة طليب تفوز بسباق إعادة انتخابها لمقعدها في الدائرة الـ12 بولاية ميشيجان الفيضانات تعطل التصويت في عدة ولايات أمريكية خلال انتخابات التجديد النصفي الديمقراطيون يتقدمون في انتخابات الكونجرس الأمريكي 231 مقعداً في مجلس النواب مقابل 139 للجمهوريين الديمقراطيون يحصدون 54 مقعداً مقابل 44 للجمهوريين في مجلس الشيوخ الأميركي

أخر الأخبار

أطعمة تساعد على إمداد الجسم بفيتامين "E"

GMT 18:14 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير

صوت الإمارات - أطعمة تساعد على إمداد الجسم بفيتامين "E"

فيتامين "E"

القاهرة - صوت الإمارات

يعتبر فيتامين "E"، من أكثر الفيتامينات الهامة لصحة الجسم، ولا يعلم معظمنا أبرز الأطعمة التى تحتوي على هذا الفيتامين المثالى واللازم للصحة العامة للجسم، والذي يساعد بصورة كبيرة على التصدي للكثير من المشكلات الصحية، وهو ما يجعلنا نفقد لقيمة غذائية كبيرة قد تحمينا من التعرض لأمراض خطيرة.

وبحسب ما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فإن هناك مجموعة من الأطعمة التى تساعد على منح الجسم هذا الفيتامين، وعلى رأسها تناول المكسرات مثل الفستق واللوز، بالإضافة إلى ذلك تناول زبدة الفول السودانى، وكذلك الفلفل الألوان والذي يساعد فى التصدي للكثير من المشكلات الصحية علاوة على ذلك منح الجسم فيتامين "إي".

ووفقا لما جاء فى الموقع، فأن تناول الفجل بكميات مناسبة يساعد فى تعزيز الصحة العامة للجسم، بالإضافة إلى ذلك تناول الأناناس.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة تساعد على إمداد الجسم بفيتامين "E"

فيتامين "E"

القاهرة - صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المالية تنظم ورشة عمل متخصصة بالتعاون مع مجموعة البنك الدولي - الصورة من وام

أبوظبي - صوت الإمارات

النجمة شيرين عبد الوهاب

القاهرة - صوت الإمارات

محطة الفضاء

بكين ـ صوت الإمارات

الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت» ضمن فعاليات معرض بيروت

بيروت – أحمد الحاج

الصورة من حساب اللاعب حمزة عبدالكريم على انستغرام

القاهرة - صوت الإمارات

فيتامين د أسبوعياً يحافظ على صحة عظام النساء

نيويورك - صوت الإمارات

رحمة رياض بالبنطال الجلد

بغداد - صوت الإمارات