التخلي عن ممارسة الرياضة يزيد مخاطر الإصابة بالزهايمر

حذّرت دراسة جديدة، الأشخاص الكسالى دائمي الجلوس على الأريكة لمشاهدة التليفزيون أو القيام بلا شيء من أن ذلك يزيد من احتمالات إصابتهم بالخرف بنفس مستوى من يولدون بجين الزهايمر. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن ذلك يعني أنه حتى دون وجود أي عوامل خطر جينية، فإن الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 65 عامًا والذين نادرا ما يمارسون الرياضة هم من بين الأشخاص الأكثر عُرضة للإصابة بهذا المرض.

وشملت الدراسة ألفاً و600 كندي على مدى خمس سنوات.. وأظهرت النتائج أن الرياضة البدنية ربما تتمكن من الحيلولة دون أو حتى إبطاء أعراض مرض الزهايمز.

يشار إلى أن 5ر47 مليون شخص حول العالم مصابون بالزهايمر كما أن هذا الرقم من المرجح أن يرتفع إلى 4ر115 مليون بحلول العام 2050 بسبب الشيخوخة السكانية، غير أن الخبراء حذروا من أن ارتفاع معدلات قلة ممارسة النشاط البدني ربما تزيد من هذا الرقم. ومع عدم وجود علاج معروف لمرض الخرف يسعى العلماء لتطوير استراتيجيات جديدة للحيلولة دون الاصابة بالمرض والتي تركز على زيادة ممارسة النشاط البدني بين كبار السن.