كشفت خبيرة التغذية الروسية ناتاليا كروغلوفا انه في المتوسط يمكن للرجل تناول حوالى 150-200 غرام من الخبز يوميا والنساء حوالى 100-150 غرامًا، اما بالنسبة للأطفال فهناك قاعدة مختلفة حسب العمر، ولكن في المتوسط تكون النسبة حوالى 50-60 غرامًا من الخبز يوميا، لن تضر بالصحة ولن تؤدي الى السمنة، وذلك حسبما نشرت وكالة "سبوتنك" الروسية، اليوم (الاثنين)، نقلا عن موقع "ريدوس".تتمة

تحتوي صودا الخبز على عدد من الفوائد الصحية التي قد لا تعرفها، بما في ذلك علاج حرقة المعدة وحتى المساعدة في ممارسة الرياضة.ويُزعم أن صودا الخبز تعمل على تحسين صحة الناس، وكذلك لعلاج عدد من الحالات الطبية الشائعة. وكُشف عن إمكانية تخفيف رائحة الفم الكريهة باستخدام غسول الفم بصودا الخبز.وتُستخدم صودا الخبز، المعروفة باسم بيكربونات الصودا، بشكل شائع في خبزتتمة

تضع أغلب النساء أصناف من الأطعمة والخضار والفواكه في الثلاجة بغية حفظها من العوامل المناخية لأطول فترة ممكنة.لكن ما لا تعلمه أغلب النساء أن هناك أطعمة يجب تجنب وضعها في الثلاجة وذلك لكونها تميل إلى التعفن بسهولة بهذه الطريقة، في حين تبقى على ما يرام عند حفظها في درجة حرارة الغرفة، وذلك بحسب موقع "تايمز أوف إينديا". وذكر الموقع بعضتتمة

وجدت دراسة حديثة في فرنسا أن لدى الخبز الذي يحتوي على بذور الخشخاش تأثير يشبه تأثير الأدوية المخدرة القوية على الجسم.وساعدت حادثة مع الموظفين، في مارس/آذار عام 2019، على اكتشاف هذه الظاهرة، حيث ظهرت نتائج إيجابية خلال الفحوص الروتينية للمخدرات في الجسم، لكن الموظفين أكدوا أنهم لم يتناولوا أي مخدرات. وكشفت الاختبارات على مستويات عالية للمواد الأفيونية المتواجدة في المورفين أو الكوديين، التي يمكنتتمة

سلطة شاورما الدجاج .. نقدم لك من مطبخ سيدتي، وجبة سريعة وشهية ومحببة لجميع أفراد العائلة، جربي شاورما الدجاج بأطباق مبتكرة على السفرة وقت الطهى 60 دقيقة يكفي لـ 4 أشخاص المقادير - صدر الدجاج : 2 صدر (مشوي أو مسلوق) - البطاطس : 2 حبة (مقطعة إلى مربعات مقلية) - الخبز : 2 رغيف (مقطع مربعات مقلي) - بقدونستتمة

يرى طبيب الأسنان، ستانيسلاف فاسيليف، أن تناول الخبز بشكل منتظم يمكن أن يضر بالأسنان أكثر من تناول الشوكولاتة أو شرب الشاي، موضحًا في مقابلة مع صحيفة "إكسبرس غازيتا" أن هذا يعود إلى حقيقة اختلاف أنواع السكر الذي تحتويه المنتجات المختلفة. وقال الطبيب "يعد السكر الموجود في الشوكولاتة والحلويات من السكريات الأحادية الذي يذوب بسهولة في اللعاب، حيث تتم إزالته منتتمة

المقادير - مكوّنات التتبيلة :     عصير الليمون : كوب (كبير الحجم)     ملح : ملعقة صغيرة     زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة     دبس الرمان : ملعقة كبيرة - الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم / مقطّع مكعبات متوسطة الحجم) - البطاطس : 2 حبة (مقطّعة مكعبات) - طماطم : 2 حبة (مفرومة مكعبات متوسّطة الحجم) - خيارتتمة

المقادير - دقيق : 10 أكواب - ماء دافئ : حسب الحاجة - الخميرة الفورية : 2 ملعقة كبيرة - ملح : ملعقة كبيرة - سكر : 2 ملعقة كبيرة - حليب : ربع كوب الطريقة:     ذوبي الخميرة في الماء الدافئ وأضيفي كمية السكر، وحركي المكونات جيداً وضعيها في مكان دافئ لمدة خمس عشرة دقيقة حتى تصدر فقاعات ويتضاعفتتمة

المقادير - الخبز : 4 حبات (الخبز التركي بالسمسم الجاهز من الحجم الصغير)  - سجق : 800 غم (مفروم)  - الطماطم الكرزية : 200 غم (حمراء)  - الطماطم الكرزية : 200 غم (صفراء)  - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة  - دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة  - الحبق : أوراق (طازج)  - فستق حلبي : نصف كوب (الأخضر المقشّر) تتمة

مقادير ساندويش لحم الفيليه مع الخضار - الخبز : 2 رغيف (للساندويش)  - لحم عجل : 500 غراماً (فيليه / مقطع شرائح رفيعة)  - البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مبشور)  - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة  - ملح : نصف ملعقة صغيرة  - المايونيز : 2 ملعقة كبيرة  - صلصة الرانش الجاهزة : ملعقة كبيرة  - طماطم : 1 حبة (مقطعةتتمة