مشاكل وحلول

المشكلة : أنا كتير أعاني من أن أنا أكلم نفسي كتير جداً، حتى لو بصوت عالٍ، ودا بيجي بصورة لا إرادية؛ فهذا يسبب لي مشاكل كثيرة، شو الحل، سألت دكتور

الحل : أقترح عليك أن تلتقي بصديقات، وتشغلي وقتك بهوايات والتزامات تجعل عقلك منشغلاً بأشياء مهمة أو مفيدة، ومن ناحية عملية، جربي القيام بالآتي: سجلي الكلام الذي تقولينه بصوت عال،...المزيد

المشكلة : أنا فتاة مررت بتجارب صعبة في حياتي، كسرتني ودمرتني، فقد بلغت الثلاثين من عمري وتأخرت في الزواج، فقط تزوجت قبل سنة، كانت موافقتي على هذا الزوج نتيجة لخيبات

الحل : ضعيه تحت المجهر بمعزل عن حاجتك للزواج، وخوفك من الوحدة، حاولي أن تكتشفيه بعيون الآخرين من حولك؛ بمعنى: هل هو سوي؟ هل يحترمه الناس؟ هل علاقته بأهله جيدة؟...المزيد

المشكلة : أنا فتاة أبلغ من العمر 24 سنة، تمت خطبتي والحمدُ لله ليس بوقت بعيد، متفوقة في الدراسة يعني لي ما يشغل وقتي والحمدلله، لكن للشيطان دوراً حينما تكون

الحل : المهم الآن هو توقفك وتوبتك، فتمسكي بهما لتكسبي نفسك أولاً قبل أن تكسبي العريس! فكري كيف يعذبك ضميرك لوقت طويل بسبب لحظات من الانجراف والطيش، ودربي نفسك على...المزيد

المشكلة : أنا أحب زوجي، ومتأكدة أنه يحبني، ولكن اكتشفت من ابنتي، التي عمرها 14 سنة، أنه يحكي مع امرأة لا أعرف من هي. هو دائمًا مشغول في عمله، ويسافر

الحل : ربما بمجرد أن شعرت أن والدها يتحدث مع امرأة غريبة، انتابتها الغيرة الفطرية، وشعرت كأن والدها لم يعد ملكها وملك عائلته , هي مشاعر طبيعية يا حبيبتي تنتاب...المزيد

المشكلة : أنا فتاة أبلغ 18، سنة دخلت في علاقة مع شخص أعرفه منذ سنتين ونصف تقريباً، بعد بذله مجهودات كثيرة للفوز بي، لا أعرف تماماً أنه يحبني، لكن هنالك

الحل : يمكن أن يكون الحل هو عبارة واحدة تقولينها له وتطبقينها، وهي: انتهى الأمر بيننا , أنه ليس الإهمال هو ما يدمرك؛ بل تراخيك وعدم احترامك لنفسك وكرامتك، أنت...المزيد

المشكلة : أنا بنت بعمر 23 وأحب شخصاً بعمر 39، لكن مترددة، هو يحبني أيضًا بصدق وأنا مترددة أحيانًا أحبه بقوة وأحيانًا أخرى لا أريد هذه العلاقة. هذا الشيء يزعجني

الحل : إذا تركنا مسألة العمر جانبًا وفكرنا بحيرتك من نواح أخرى، فالأرجح أن تكوني من الفئة التي تستمر في تساؤلاتها طيلة حياتها، فهناك زوجات يبحن لي أنه بعد عشر...المزيد

المشكلة : انا متزوجه من اربع سنوات ولم ارزق بأطفال مشاكلي مع زوجي بدأت من اول شهر في الزواج كان يشك في انني اخونه وبعد ان واجهته بدأ يخف من

الحل : لابد من اللجوء للحوار اللين الهادف دون اللجوء للصوت العالي والصراخ ....المزيد

المشكلة : كيف أنسى الرجل الذي طلقني قبل ان يدخل بي وطلقني لاسباب تافهة الله اعلم ما هو السبب الحقيقي كيف انسى رجلا وهبته نفسي ولم اقصر في حقه وكان

الحل : ابحثي عما تتقنين أو تحبين وأشغلي وقتك به واعملي على أن تكسبي أيضاً من وراءه، الأمور الحسنة حولنا كثيرة وهي تحتاج فقط أن نؤمن بوجودها أولاً ثم ننظر...المزيد

المشكلة : مشكلتي أنني أحب شخصاً اكبر مني بـ 17عاماً، ولا أستطيع الابتعاد عنه، وهو أيضاً يحبني. مشكلتي أنني لم أعد أركز في دراستي، كما كنت في السابق، وأحاول ذلك

الحل : حاولي أن تنشغلي أيضاً بدراستك، لأن الدراسة لا تعوض، ويمكن إذا قويت إرادتك وأعطيت نفسك فرصة للتفكير من بعيد بهذا الحب، ستكتشفين أنه وهم.. أو حب حقيقي.. لكن...المزيد

المشكلة : السلام عليكم سيدتي عمري 28 عاماً وأنا خريجة جامعية، أعيش مع والدي ووالدتي وحدي، لأن كل إخوتي تزوجول وتركوا البيت، أشعر بوحدة فظيعة، مع العلم أني اجتماعية جداً،

الحل : بالطبع إن وضعك يؤدي الى احباطات كثيرة، منها هذه الحالة التي أنت فيها، خصوصاً أنك وحدك شابة مع ام وأب. تاريخك معه كله إحباطات. من المحبط ان يعيش...المزيد

المشكلة : السلام عليكم سيدتي أنا امرأة متزوجة منذ 24 عاماً. وزوجي إنساناً طيّب القلب وامين في عمله، ولكنه لا يعرف ما هي المسؤولية وخصوصاً تجاه أسرته. منذ بداية حياتنا،

الحل : عزيزتي، أنت امرأة موقف أردت تحسين حياتك المادية بطرق سوية، ولكن الرجل يريد مالاً سهلاً. يحدث أن يكون لكل إنسان فلسفته في الحياة. وهكذا كل واحد فيكما اقتنع...المزيد

المشكلة : أنا مطلقه عانيت من زواج فاشل مدة 3 سنوات، وارتحت الآن , لكنني أحببت شاباً من خلال التواصل الاجتماعي، تعلق بي وأحبني وهو في سن الـ24 سنة، وهو

الحل : عليك أن تحولي سؤال الحب إلى سؤال آخر تطرحينه على نفسك بجدية، وهو: ماذا أريد في هذه المرحلة من حياتي؟ أما هذه القصة فاعتبريها حلماً جميلاً رافقك لفترة؛...المزيد

المشكلة : اطلعت قريبتي على تفاصيل خاصة لتواصلي مع شخص عنده رغبة بالتقدم لي وكان محترم في التعامل معي جدا؛ وكان المفروض ما يطلع على هذا الموضوع احد حتى يتم،

الحل : لا تشعريها انك خائفة وتحدثي معها طبيعي ولا تشيري للموضوع، ولا تساليها او تفتحي لها مجال للسؤال عنه، ولكن ابق لطيفة وقريبة منها، واحسني الظن وتفائلي بالخير، ومن...المزيد

المشكلة : أشعر أن حياتي تغيرت بعد أن أصبت بمرض نفسي، كنت عدوانية، وأحس أن أختي تكرهني الآن ولا تكلمني، ومستواي الدراسي نزل، بعد أن كنت متفوقة، ماذا أفعل؟ كنت

الحل : لا خوف بعد اليوم، هذا هو الشعار الذي يجب أن ترفعيه , ولأنك استطعت أن تشخصي حالتك بعد تعافيك، فهذا مؤشر قوي أن بإمكانك استعادة حياتك الطبيعية، وبشكل...المزيد

المشكلة : أنا عمري 18 سنة، وبنت واعية جداً وأكبر من عمري بكثير، حياتي كانت مليئة بالمواقف التي كانت جديرة بأن تعلمني أشياء كثيرة في هذه الدنيا. لكن مشكلتي لم

الحل : أجلي الآن فكرة الزواج تماماً وذلك لأسباب السبب الأول هو عمرك وعمره، والسبب الثاني هو دراستك ودراسته، والسبب الثالث هو رفض أهلك , مهما تكن درجة وعيك وحكمتك...المزيد