- مع قدوم فصل الشتاء نحتاج جميعًا إلى المشروبات الساخنة لتدفئة الجسم وإمداده بالطاقة التي يحتاجها ولكن تظل هناك مشكلة الوزن الزائد التي يعاني منها الجميع خلال فصل الشتاء نتيجة الإكثار من المشروبات الساخنة المُحلاة والأطعمة الغنية بالسكر، وقد يبدو للبعض أن المشروب الذي يعمل على تدفئة الجسم وحرق الدهون في نفس الوقت مُجرد حلم ،حيث تعتبر شوربة الخضروات الحارقة للدهون من أشهر الأطباق الفعالة فيحرق الدهون والتخلص منها من منطقة الأرداف والخصر بسهولة ،وأهم ما يميز شوربة الخضروات انها لا تلتزم بكمية معينة بالتالي يمكنك تناولها متى شعرت بالجوع مما يساعدك على انقاص وزنك والتخلص من الدهون بسرعة وفعالية. و تحتوى شوربة الخضروات على عدد من الخضروات القليلة السعرات الحرارية، ومع ممارسة بعض التمارين الرياضية تزيد من فاعلية جسمك في التخلص من الدهون حول الخصر والأرداف . وجميع الخضراوات التي تحتويها الشوربة تكاد تكون منعدمة السعرات الحرارية ، لذا عندما تبذلين مجهودا فإنك تحرقين سعرات أكثر من السعرات التي اكتسبتها من هذه الخضراوات. و يمكن اعداد الشوربة بطريقتين الطريقة الأولى المكونات حبتان فلفل أخضر، و 6 حبات بصل كبيرة الحجم ، و علبتان معجون طماطم ، و طريقة التحضير تقطع الخضروات بحجم متوسط ثم توضع في وعاء مع تغطيته ويوضع على النار لمدة 10 دقائق حتى الغليان ثم يترك على نار هادئة حتى النضج . و الوصفة الثانية المكونات أعواد كرفس ، ست حبات بصل متوسطة الحجم ، ثلاث حبات طماطم ، حبتا فلفل أخضر، ثمرة ملفوف صغيرة ، أعشاب طازجة ، القليل من الملح والفلفل و طريقة التحضير تقطع الخضروات الى قطع صغيرة ثم توضع في الماء للسلق ثم يُضاف مكعب مرقة الدجاج مع الملح والفلف ويُترك المزيج على النار حتى النضج . يمكنك إضافة الأعشاب والتوابل التي تفضلينها. هذه الشوربة لا تضيف سعرات ولكن إذا شربت الشوربة بدون أي شيء قد يؤدي إلى سوء التغذية لذا لا ينصح بذلك، يجب تناول أطعمة أخرى بجانبها.