كيف يمكن تخفيض الوزن مع أكل جميع ألوان وأصناف الغذاء
آخر تحديث 15:59:56 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

كيف يمكن تخفيض الوزن مع أكل جميع ألوان وأصناف الغذاء

16:52 2020 الأحد ,07 حزيران / يونيو GMT
 صوت الإمارات -

كيف يمكن تخفيض الوزن مع أكل جميع ألوان وأصناف الغذاء

النظام المثالي لإنقاص الوزن لمحبي الحلوى 1- القسم الأول: هو الجزء الأكبر من الدائرة (نصف الطبق) يمثل الخضروات والسلطة بمعنى أم الجزء الأكبر من وجبة الطعام تتكون من الخضروات والسلطة. 2- القسم الثاني: هو الجزء المتوسط من الدائرة (ثلثين النصف الآخر من الطبق) ويمثل البروتين شرط أن يكون خالي الدسم "بلا دهون". 3- القسم الثالث: وهو الجزء القليل (ثلث النصف الآخر من الطبق) ويمثل الكربوهيدرات (الأرز والمعكرونة).
 صوت الإمارات -

GMT 06:02 2025 الأحد ,12 كانون الثاني / يناير

أسرار أبرز التيجان الملكية التي ارتدتها كيت ميدلتون
 صوت الإمارات - أسرار أبرز التيجان الملكية التي ارتدتها كيت ميدلتون

GMT 05:59 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

رصد "أول حالة انقراض معروف للطيور من أوروبا"
 صوت الإمارات - رصد "أول حالة انقراض معروف للطيور من أوروبا"

GMT 02:38 2024 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر

التوافق بين الأبراج في الحب والزواج والصداقة وغيره
 صوت الإمارات - التوافق بين الأبراج في الحب والزواج والصداقة وغيره

GMT 19:11 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
 صوت الإمارات - "نيسان" تحتفي بـ40 عامًا من التميّز في مهرجان "نيسمو" الـ25
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates