الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 17:08:00 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 17:08:00 بتوقيت أبوظبي
التمرين المستمر يُطلق بروتينًا محددًا يحسن وظائف الدماغ
ممارسة الرياضة تعمل على تعزيز القدرات التعليمية لدى المراهقين
ممارسة التمرينات الرياضية
واشنطن - صوت الإمارات
تعد ممارسة التمرينات الرياضية من الأمور الهامة للأطفال والمراهقين لأنها تعمل على تعزيز صحتهم بشكل عام، وأشارت دراسة طبية حديثة إن ممارسة الرياضة تعمل على تعزيز القدرات التعليمية لدى المراهقين.
ووجدت الدراسة، التى أجريت فى جامعة "واشنطن"، أن أكبر عائد جاء من حوالي ساعة في اليوم من النشاط المعتدل إلى النشط، و يبدو أن التمرين المستمر على مستوى معتدل يطلق بروتينًا محددًا يحسن وظائف الدماغ المتعددة، لكن النشاط القوي المفرط قد يجعل المراهقين يشعرون بالتعب الشديد للتركيز على التعلم.
التمارين الرياضية فى سن المراهقة
إقرا ايضًا:
استقبال طلاب التعليم العالي في جامعات الإمارات لانطلاق الفصل الدراسي الأول لعام 2018 - 2019
تشير هذه النتائج إلى أن التمرينات يمكن أن تساعد الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) كجزء من خطة الرعاية الشاملة.
ومع تقليص العديد من المدارس من وقت التربية البدنية خلال اليوم المدرسي، تنصح الدراسة بتشجيع المراهقين على ممارسة رياضة أونشاط يستدعي القيام بجلسة تكييف يومية، مع التأكد من أنها ستنشط ليس فقط في أيام اللعبة. يزدهر بعض الأطفال في رياضات جماعية، مثل كرة القدم، بينما يعمل الآخرون بشكل أفضل مع الأنشطة التي تسمح لهم بالتطور أكثر كأفراد ، مثل المضمار والتنس.
قد يهمك أيضًا:
هيئة كهرباء دبي تدعو الجامعات الإماراتية للمشاركة في "ويتيكس"
وزارة التعليم الإماراتية تحذّر أولياء الأمور من المكالمات المشبوهة
- الخميس ,02 أيار / مايو GMT 20:30 2024 جامعة خليفة الأولى محلياً والـ 40 آسيوياً حسب تصنيف التايمز 2024
- الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان GMT 00:18 2024 "التعليم والمعرفة في أبوظبي " تُنظم النسخة الرابعة من منتدى المرشدين
- الخميس ,04 إبريل / نيسان GMT 20:27 2024 «محمد بن راشد للمعرفة» تزوِّد مؤسسة الإمارات للتعليم المدرسي بـ«معجم الغني الزاهر»
- الأربعاء ,13 آذار/ مارس GMT 23:28 2024 جامعة الإمارات تطلق أول برنامج ماجستير في الإرشاد الوراثي في الدولة
GMT 20:30 2024 الخميس ,02 أيار / مايو
جامعة خليفة الأولى محلياً والـ 40 آسيوياً حسب تصنيف التايمز 2024GMT 19:45 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
جامعة الإمارات تتصدر تصنيفات «كيو إس» العالميةGMT 00:18 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
"التعليم والمعرفة في أبوظبي " تُنظم النسخة الرابعة من منتدى المرشدين
GMT 20:27 2024 الخميس ,04 إبريل / نيسان
«محمد بن راشد للمعرفة» تزوِّد مؤسسة الإمارات للتعليم المدرسي بـ«معجم الغني الزاهر»
GMT 23:28 2024 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
جامعة الإمارات تطلق أول برنامج ماجستير في الإرشاد الوراثي في الدولةصندوق النقد يتوقع نمو اقتصاد الإمارات بنسبة 5.1% في 2025
دبي - صوت الإمارات
أبقى صندوق النقد الدولي على توقعاته بنمو إجمالي الناتج المحلي الإجمالي لدولة الإمارات بنسبة 4 بالمئة في العام 2024، ومن ثم ترتفع إلى 5.1 بالمئة خلال العام القادم 2025.وتوقع الصندوق في تقرير آفاق الاقتصاد العالمي الصادر ...المزيدنانسي عجرم تكشف تفاصيل فيلمها المنتظر مع عمرو دياب وتتحدث عن أمنياتها للعام الجديد
القاهرة - صوت الإمارات
في لقاء مصور مع الإعلامي ربيع هنيدي، على هامش إحيائها حفل رأس السنة في دبي، تحدثت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم عن العديد من المواضيع الشخصية والفنية، مشيرة إلى أبرز تطورات حياتها المهنية خلال الفترة المقبلة، بالإ...المزيدإسرائيل تعتمد على الذكاء الاصطناعي في حرب غزة لتسريع العمليات العسكرية و"خوارزميات القماش" تحدد مواقع صواريخ حماس
غزة - صوت الإمارات
بعد الهجوم الذي شنته حركة "حماس" على إسرائيل في 7 أكتوبر 2023، أمطر الجيش الإسرائيلي قطاع غزة بالقنابل، معتمداً على قاعدة بيانات جمعها بعناية على مدار سنوات، تضم تفاصيل عناوين منازل ومواقع أنفاق وبنية تحتية بالغ...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي ـ صوت الإمارات
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيدنجم منتخب البرازيل وريال مدريد فينيسيوس جونيور يفوز بجائزة الأفضل لعام 2024
الدوحة - صوت الإمارات
حصد النجم البرازيلي فينيسيوس جونيور، مهاجم ريال مدريد، جائزة أفضل لاعب في العالم لعام 2024، خلال حفل الاتحاد الدولى لكرة القدم "فيفا" المقام مساء الثلاثاء، للكشف عن الفائزين بـ جوائز The Best من فيفا لعام 2024 وأبرزه...المزيد
بيلا حديد في إطلالات عصرية وجذّابة بالدينم
القاهرة - صوت الإمارات
أطلت العارضة الحسناء بيلا حديد Bella Hadid لافتتاح متجر مؤقت لماركتها في نيويورك لمناسبة موسم الاحتفالات، بلوك راقٍ وعصري في الوقت نفسه تَمثَّل بسروال ضيق من الدنيم مستقيم القصة مع بلوزة حمراء بقصة كورسيه، ومزدانة بصف أمامي من الأزرار، وتدثرت بمعطف من الكشمير الأبيض الدافئ، وانتعلت صندلاً عالياً باللون الأحمر، وحملت حقيبة جلدية سوداء بحجم كبير وزينت المقبض بوشاح حريري مطبع باللونين الأحمر والأبيض والأسود. كما وضعت العارضة الحسناء نظارات طبية شفافة بإطار أسود وتصميم بيضاوي، وتزينت بأقراط مثبتة على الأذن، فيما أرخت شعرها الناعم الطويل على كتفيها. بيلا حديد Bella Hadid في نيويورك - (مصدر الصورة- via Getty Images By Aeon/GC Images) كيف تنسقين إطلالاتك بالدنيم بأسلوب بيلا حديد؟ منذ انطلاقتها في عالم عروض الأزياء ظهرت بيلا حديد بالعديد من الإطلالات ا...المزيدGMT 22:24 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
نصائح سهلة للتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء
GMT 12:15 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الدلو" في كانون الأول 2024
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 11:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ستفرح بلقاءات فكرية وثقافية وبنقاشات على مختلف الصعد
GMT 17:02 2020 الثلاثاء ,01 كانون الأول / ديسمبر
احذر التدخل في شؤون الآخرين
GMT 14:09 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تبدأ بالاستمتاع بشؤون صغيرة لم تلحظها في السابق
GMT 18:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لا تضع نفسك في ظروف صعبة ولا تغرق نفسك بالهموم
GMT 21:27 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
تتركز الاضواء على إنجازاتك ونوعية عطائك
GMT 17:31 2015 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
عملية قذف النساء أثناء العلاقة الجنسية تحير العلماء
GMT 11:16 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير
تعرف على الفوائد الصحية لـ "الحب" منها يُحارب نزلات البرد ويقضي على الوجع
GMT 14:53 2019 السبت ,12 كانون الثاني / يناير
ارتفاع درجة حرارة المحيطات العالمية يُسجِّل رقمًا قياسيًّا
GMT 16:38 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
"استراتيجية العزم" تخلق تعاون بين الإمارات والسعودية
GMT 04:40 2015 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
اختاري أفضل العطور في ليلة زفافكِ
GMT 00:04 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
هدف ثالث لفريق برشلونة عن طريق فيدال
GMT 08:26 2016 الخميس ,25 شباط / فبراير
الحجز المسبق لهاتف "غالاكسي إس 7 "في الإمارات بسعر 2,399 درهم
GMT 09:12 2017 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
لامبورجيني أوروس 2019 تنطلق بقوة 650 حصان ومواصفات آخرى مذهلة
GMT 20:46 2014 الخميس ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
"الكتاب" يوجه التحية إلى سلطان لرعايته معرض الشارقة
GMT 14:58 2016 الثلاثاء ,12 كانون الثاني / يناير
البصري يطالب "المركزي" العراقي بالحدّ من منح إجازات مصرفية
GMT 02:08 2016 السبت ,16 إبريل / نيسان
اختاري عطرك بحسب شخصيتك
GMT 10:38 2013 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
بروتوكول لإنشاء محطة لتحلية مياه البحر بقيمة 200 مليون جنيه
GMT 23:49 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
تتويج السوري عمر خريبين كأفضل لاعب في آسيا لعام 2017
GMT 11:51 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
ماكرون يشيد بجهود شما المزروعي في دعم الشباب
GMT 14:56 2016 الثلاثاء ,29 آذار/ مارس
"بروج" أول مجتمع سكني متكامل لشركة كابيتال الإماراتية
GMT 04:01 2017 الجمعة ,14 تموز / يوليو
دبا الفجيرة الإماراتي يبقي على المغربي إدريس فتوحي
GMT 04:40 2017 الأحد ,02 إبريل / نيسان
سياو يؤكد صعوبة التنبؤ بنتيجة المباراة النهائية بين الأهلي والشباب
GMT 14:24 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو
تيس هوليداي تتجاهل حملة الهجوم عليها وتشبه نفسها بالحوت
GMT 10:38 2017 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
ممثّلون دخلوا عالم الفن من عالم الرياضة من بينهم محمد لطفي
GMT 03:12 2016 الأربعاء ,13 إبريل / نيسان
كعكات الموز والشوفان الصحية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك