صحة غزة تناشد المؤسسات الأممية والإنسانية تأمين وصول الوقود للمستشفيات بشكل دوري الأونروا تحذر من أن مستشفيات غزة تحولت إلى مصائد للموت وأن الجوع يودي بحياة العديد من الأشخاص الصحة العالمية تكشف عن ارتفاع معدلات الإصابة بالعدوى التنفسية الحادة في مختلف أنحاء العالم مجلس النواب الأردني يقر موازنة عام 2025 بعجز يتخطى ملياري دينار النفط يرتفع بدعم من انخفاض إمدادات أوبك وبيانات الوظائف الأمريكية بيتكوين تثبت نفسها فوق 97 ألف دولار في تداولات اليوم وست هام يعلن إقالة لوبيتيجي وجراهام بوتر أبرز المرشحين لخلافته مقتل 3 عناصر من الفصائل الموالية لتركيا في اشتباكات مع قسد بريف حلب الشرقي انفجار عبوة ناسفة قرب قوات الجيش في طولكرم جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن مقتل 3 من جنود جراء انفجار دبابة شمالي غزة

أخر الأخبار

أبرزها الحرص على التغذية السليمة للطفل من خلال وجبات متكاملة

أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد

GMT 04:47 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر

صوت الإمارات - أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد

أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات

القاهرة - صوت الامارات

نصح الأطباء الأمهات بالحرص على التغذية السليمة للطفل مع بداية العام الدراسي، الذي ينطلق عادة خلال شهر سبتمبر/أيلول من كل عام، من خلال وجبات متكاملة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون والماء والفيتامينات والمعادن بكمية جيدة.

وقال الدكتور أمير سليمان، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بمصر، إن الإفطار وجبة مهمة جدا، لذا يجب أن يتناول الطفل وجبة إفطار صحية والابتعاد قدر الإمكان عن المعلبات التي تحتوي على مواد حافظة أو سكريات عالية أو نشويات فقط، وكذلك اللحوم المصنعة التي تضر بصحة الطفل.

ووجه سليمان 9 نصائح هامة للأطفال يجب أن تحرص الأسرة عليها مع بدء العام الدراسي كالتالي:

-اليوم الأول لا بد أن يكون يوما لطيفا، لذا يجب أن يذهب الطفل بصحبة والديه ويمكن أن يأخذ هدايا لأصحابه، حيث يجب أن يشعر بفرحة الذهاب إلى المدرسة بدون قلق أو توتر.

- الحرص على التغذية السليمة للطفل، وعدم إغفال وجبة الإفطار

-يجب أن يحصل الطفل على فترة راحة كافية بعد انتهاء اليوم الدراسي ومن ثم البدء في أداء الواجبات المدرسية.
-تحديد وقت للعب ومشاهدة التلفاز.

-نصف ساعة فقط للألعاب الإلكترونية واستخدام الموبايل بعد الانتهاء من المذاكرة (نصف ساعة يستهلك الطفل فيها 75% من طاقة المخ ويتبقى 25% فقط).

-لا يمكن أداء الواجبات المدرسية أمام التلفاز.

-يجب أن يساعد الأب والأم الأطفال في عمل الواجبات.

-الحرص على أن تكون الإضاءة ووضعيات الجلوس صحية.

-استشارة الأطباء في حالة وجود مشكلة لدى الطفل في التركيز أو الذاكرة أو التحصيل الدراسي

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد

أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

نانسي عجرم

القاهرة - صوت الإمارات

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

غزة - صوت الإمارات

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي ـ صوت الإمارات

فينيسيوس جونيور

الدوحة - صوت الإمارات

زيادة في وزن

نيودلهي - صوت الإمارات

بيلا حديد

القاهرة - صوت الإمارات