حماس تطالب المجتمع الدولي بالتحرك لوقف جريمة التجويع في قطاع غزة الدفاع المدني في غزة يعلن مقتل 25 شخصا في غارات إسرائيلية على خيام نازحين ضربات جوية أمريكية مكثفة تستهدف مواقع للحوثيين في اليمن مستوطنون يقتحمون باحات المسجد الأقصى وقوات الاحتلال تقتحم عدة مدن فلسطينية رابطة الدوري الأميركي تُقرر إبعاد الحارس الشخصي لميسي عن أرضية الملعب لجنة الانضباط في الاتحاد الإسباني لكرة القدم تخفف عقوبة مبابي وتوقفه لمباراة واحدة فقط جيش الاحتلال يعلن اغتيال القيادى فى حماس محمود إبراهيم أبو حصيرة اقتحامات للحرم الإبراهيم والأقصى بقيادة بن غفير ومستوطنين بحجة الأعياد الدفاعات الروسية تسقط 26 مسيرة أوكرانية غربي البلاد نتنياهو يؤكد إصراره على أن تفرج "حماس" عن بقية الرهائن المحتجزين

أخر الأخبار

أبرزها الحرص على التغذية السليمة للطفل من خلال وجبات متكاملة

أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد

GMT 04:47 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر

صوت الإمارات - أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد

أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات

القاهرة - صوت الامارات

نصح الأطباء الأمهات بالحرص على التغذية السليمة للطفل مع بداية العام الدراسي، الذي ينطلق عادة خلال شهر سبتمبر/أيلول من كل عام، من خلال وجبات متكاملة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون والماء والفيتامينات والمعادن بكمية جيدة.

وقال الدكتور أمير سليمان، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بمصر، إن الإفطار وجبة مهمة جدا، لذا يجب أن يتناول الطفل وجبة إفطار صحية والابتعاد قدر الإمكان عن المعلبات التي تحتوي على مواد حافظة أو سكريات عالية أو نشويات فقط، وكذلك اللحوم المصنعة التي تضر بصحة الطفل.

ووجه سليمان 9 نصائح هامة للأطفال يجب أن تحرص الأسرة عليها مع بدء العام الدراسي كالتالي:

-اليوم الأول لا بد أن يكون يوما لطيفا، لذا يجب أن يذهب الطفل بصحبة والديه ويمكن أن يأخذ هدايا لأصحابه، حيث يجب أن يشعر بفرحة الذهاب إلى المدرسة بدون قلق أو توتر.

- الحرص على التغذية السليمة للطفل، وعدم إغفال وجبة الإفطار

-يجب أن يحصل الطفل على فترة راحة كافية بعد انتهاء اليوم الدراسي ومن ثم البدء في أداء الواجبات المدرسية.
-تحديد وقت للعب ومشاهدة التلفاز.

-نصف ساعة فقط للألعاب الإلكترونية واستخدام الموبايل بعد الانتهاء من المذاكرة (نصف ساعة يستهلك الطفل فيها 75% من طاقة المخ ويتبقى 25% فقط).

-لا يمكن أداء الواجبات المدرسية أمام التلفاز.

-يجب أن يساعد الأب والأم الأطفال في عمل الواجبات.

-الحرص على أن تكون الإضاءة ووضعيات الجلوس صحية.

-استشارة الأطباء في حالة وجود مشكلة لدى الطفل في التركيز أو الذاكرة أو التحصيل الدراسي

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد

أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن - صوت الإمارات

أمينة خليل

القاهرة ـ صوت الإمارات

ميتا

واشنطن ـ صوت الإمارات

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي ـ صوت الإمارات

محمد صلاح

لندن ـ صوت الإمارات

مشروبات باردة تشعرك بالانتعاش في حرارة الصيف

القاهرة ـ صوت الإمارات

ياسمين صبري

القاهرة ـ صوت الإمارات