أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد
آخر تحديث 15:41:15 بتوقيت أبوظبي
الاثنين 5 أيار ـ مايو 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

أبرزها الحرص على التغذية السليمة للطفل من خلال وجبات متكاملة

أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد

أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات
القاهرة - صوت الامارات

نصح الأطباء الأمهات بالحرص على التغذية السليمة للطفل مع بداية العام الدراسي، الذي ينطلق عادة خلال شهر سبتمبر/أيلول من كل عام، من خلال وجبات متكاملة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون والماء والفيتامينات والمعادن بكمية جيدة.  

وقال الدكتور أمير سليمان، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بمصر، إن الإفطار وجبة مهمة جدا، لذا يجب أن يتناول الطفل وجبة إفطار صحية والابتعاد قدر الإمكان عن المعلبات التي تحتوي على مواد حافظة أو سكريات عالية أو نشويات فقط، وكذلك اللحوم المصنعة التي تضر بصحة الطفل.

ووجه سليمان 9 نصائح هامة للأطفال يجب أن تحرص الأسرة عليها مع بدء العام الدراسي كالتالي:

-اليوم الأول لا بد أن يكون يوما لطيفا، لذا يجب أن يذهب الطفل بصحبة والديه ويمكن أن يأخذ هدايا لأصحابه، حيث يجب أن يشعر بفرحة الذهاب إلى المدرسة بدون قلق أو توتر.

- الحرص على التغذية السليمة للطفل، وعدم إغفال وجبة الإفطار

-يجب أن يحصل الطفل على فترة راحة كافية بعد انتهاء اليوم الدراسي ومن ثم البدء في أداء الواجبات المدرسية.
-تحديد وقت للعب ومشاهدة التلفاز.

-نصف ساعة فقط للألعاب الإلكترونية واستخدام الموبايل بعد الانتهاء من المذاكرة (نصف ساعة يستهلك الطفل فيها 75% من طاقة المخ ويتبقى 25% فقط).

-لا يمكن أداء الواجبات المدرسية أمام التلفاز.

 -يجب أن يساعد الأب والأم الأطفال في عمل الواجبات.

-الحرص على أن تكون الإضاءة ووضعيات الجلوس صحية.

-استشارة الأطباء في حالة وجود مشكلة لدى الطفل في التركيز أو الذاكرة أو التحصيل الدراسي

قد يهمك ايضا

اقتراح بإدراج مناهج خاصة للأمن البيولوجي في الجامعات والمعاهد العليا في الإمارات

الجامعة العربية تطلق برنامجًا تدريبيًا لتعليم النازحين واللاجئين والقضاء على الأمّية

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد أطباء يوجهون 9 نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد



تنسيقات مثالية للنهار والمساء لياسمين صبري على الشاطيء

القاهرة ـ صوت الإمارات
النجمة المصرية ياسمين صبري مع كل ظهور لها عبر حسابها على انستجرام، تنجح في لفت الانتباه بإطلالاتها الجذابة التي تبدو خلالها أنيقة واستثنائية، كما أن إطلالاتها على الشاطئ تلهم المتابعات لها باختيارات مميزة يسرن من خلالها على خطى نجمتهن المفضلة، فدعونا نرصد أجمل الأزياء التي ظهرت بها ياسمين على الشاطئ من قبل وتناسب الأجواء النهارية والمساء أيضًا. إطلالات باللون الأبيض تناسب أجواء الشاطئ من وحي ياسمين صبري النجمة المصرية خطفت الأنظار في أحدث ظهور لها خلال تواجدها في المالديف؛ بإطلالة ناعمة للغاية ظهرت فيها بفستان أبيض بتصميم عملي ومجسم ووصل طوله حتى منطقة الكاحل، مع الحمالات الرفيعة وفتحة الصدر غير المنتظمة، وتزين الفستان بفتحة ساق جانبية طويلة، كما أكملت أناقتها باكسسوارات ناعمة وأنيقة اللون الأبيض حليف ياسمين صبري في ...المزيد

GMT 03:01 2025 الخميس ,01 أيار / مايو

اعوجاج العمود الفقري ما أسبابه وكيف يعالج

GMT 00:46 2016 الخميس ,10 آذار/ مارس

نصائح لموضة إطلالة عصرية بالاسود والابيض

GMT 17:57 2017 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

استمتع بديكور مختلف وأنيق للجلسات الخارجية في الصيف

GMT 12:24 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير

الملكة إليزابيث الثانية تحسم قرارها بشأن "خروج هاري وميغان"

GMT 13:46 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

نوال الزغبي تكشف عن الدرس الأصعب في حياتها

GMT 16:23 2019 السبت ,02 شباط / فبراير

إطلاق نظام "iOS 13" الجديد من "أبل" حزيران المقبل

GMT 02:45 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير

نشطاء يحاولون جمع آلاف الدولارات لعلاج طفلة شوّه حريق وجهها

GMT 14:32 2018 الإثنين ,03 كانون الأول / ديسمبر

"القشرة في الدماغ تُعالج الاكتئاب وتُحسّن المزاج

GMT 17:30 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر

فنادق بريطانيا الفاخرة الأكثر جذبًا للسياح

GMT 18:06 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

شاعر يكشف عن مفاجأة غنوة لأختها أنغام قبل وفاتها

GMT 11:24 2014 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر

سامسونغ تطرح هاتف Z1 بنظام "تايزن" بسعر 90 دولارا

GMT 09:35 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو

كيفية التعامل مع الطفل ذي الصوت المرتفع؟
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates