سبع فوائد صحية للحبق وتحذيرات من تناوله بكثرة من قبل الحوامل

تشير بعض المصادر الطبية إلى وجود سبع فوائد للريحان أو الحبق حيث يساعد على التئام الجروح ويسرع شفاءها ويعمل كمضاد حيوي قوي ضد البكتيريا ويقي من داء السكري من النمط الثاني ويضبط مستويات الكولسترول في الدم ويحمي القلب ضد الاجهاد المزمن ولديه خصائص مضادة للقرحة ويحمي المفاصل وهناك دراسات حديثة تفيد بإمكانية تحفيزه القدرات العقلية.

وتذكر خبيرة التغذية ناديا العلي فوائد أخرى للحبق منها السيطرة على حالات التقيوء وأوجاع البطن الناتجة عن الغازات كما أنه يستخدم كمضاد للتعفن والتشنج وطارد للغازات ومنشط للمعدة ويسهم بشكل كبير في فتح الشهية.

ويستخدم الحبق وفق العلي أيضا كمرطب ومضاد للتسمم ومهدئ للأعصاب ومضاد للمغص ومشاكل المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام وطارد للديدان كما يسهم شم الحبق في تخفيف الصداع ويجلب النوم ويبعد الارق ويستعمل كمقو للقلب.

وينفع الحبق أيضا وفقا لخبيرة في حالات البواسير والدوار والرعاف كما يستخدم زيت الحبق خارجيا أيضا لعلاج حب الشباب ويحتوي الحبق على العديد من المواد الغذائية المتنوعة والتي من أهمها الحديد وفيتامينات ك وب 6 وأ وسي والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز ولا يحتوي على أي سعرات حرارية.

ومع فوائده الكثيرة تحذر خبيرة التغذية من تناول الريحان بكثرة من قبل الحوامل كونه يحفز تقلصات الرحم أو ممن يعانون اضطرابات النزيف.

وتتميز نبتة الريحان بتنوعها وفقا لخبير الاعشاب الطبية ياسين احمد حيث تتضمن اكثر من مئة وستين نوعا وتتميز برائحة عطرية جميلة وتحتوي مواد طاردة للحشرات ويزرعه كثيرون في منازلهم لإبعاد البعوض والذباب.

وتستخدم نبتة الحبق في العلاجات الطبية كما يذكر خبير الأعشاب أحمد من اجل الحفاظ على سلامة العقل و الجسم والقضاء على الجزيئات الضارة التي قد تهاجم القلب والكبد والدماغ وهي سر الشباب الدائم.

ويدخل الحبق وفق خبير الاعشاب احمد في صناعة العطور ومعاجين الاسنان لاحتوائه على زيت طيار ابيض او اصفر اللون له رائحة زكية وهو منكه للأطعمة ويستخدم بكثرة في المطابخ خاصة الايطالي والتايلاندي ويضاف طازجا او مجففا لمنح نكهة خاصة للأطباق والحلويات.