دونالد ترامب يهاجم مراسل صحيفة "إندبندنت"بسبب ملعب جولف فرنسا تستعين بقوات عسكرية لتأمين احتجاجات السبت الملك تشارلز الثالث والملكة كاميلا يستقبلان سلطان عُمان بمراسم رسمية وعسكرية في قلعة وندسور خلال أول زيارة رسمية له لبريطانيا الملك تشارلز الثالث والملكة كاميلا يستقبلان سلطان عُمان بمراسم رسمية وعسكرية في قلعة وندسور خلال أول زيارة رسمية له لبريطانيا إيطاليا ترسل 500 جندي إلى ميلانو عقب أعمال شغب بسبب غلاء المعيشة التحالف يعلن تدمير منصة إطلاق الصاروخ الباليستي الذي أطلق على الرياض من قبل الميليشيا الحوثية الإرهابية السترات الصفراء تستعد للعودة إلى شوارع فرنسا السبت المقبل احتجاجًا على الغلاء مقتل وإصابة 9 عسكريين بانفجار قذيفة هاون داخل معسكر أمني في الزاوية الليبية متظاهرون يغلقون مدخل متحف اللوفر في باريس احتجاجا على قمع الشرطة ماكرون يرفض استقالة وزير الداخلية الفرنسي ويدعو إلى تطوير الأساليب الأمنية

أخر الأخبار

بذر الكتان يساعد في التخلص من الإمساك

GMT 20:44 2015 الأحد ,18 تشرين الأول / أكتوبر

صوت الإمارات - بذر الكتان يساعد في التخلص من الإمساك

بذر الكتان

القاهرة - صوت الإمارات

يعتبر تنظيم الطعام من أهم الأساليب لعلاج الإمساك، الذي يصيب نسبة كبيرة من الأشخاص وخاصة غير المهتمين بتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وهذا المرض له العديد من الأنواع.

ويسبب التعرض للإصابة بالإمساك شعور الشخص بالألم في البطن، وهذا نتيجة لعدم الاهتمام بنوعية الغذاء الذي يتناوله الشخص.

وأفضل طرق التخلص من الإمساك هي تناول السوائل والألياف بكثرة، لأنها تساهم بشكل كبير في القضاء عليه، كما أنها تنشط خلايا الجهاز الهضمي وجدار المعدة. وينصح الأطباء بتناول بذور الكتان أثناء وجباتك للتمتع بصحة جيدة والحد من الإصابة بالإمساك، ولذلك يمكنك طحنها ثم وضعها على طبق الفول في الصباح وطبق السلطة الخضراء أثناء وجبة الغداء، وكوب منالزبادي مضاف إليه ملعقة صغير من بذر الكتان المطحون أثناء تناولك لوجبة العشاء.

ويجب أن يعرف مرضى الإمساك أن تناولهم لبذور الكتان يقوي وينشط صحتهم بشكل كبير، لأنها تحتوي على الأوميجا3 والألياف.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

بذر الكتان يساعد في التخلص من الإمساك

بذر الكتان

القاهرة - صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ صوت الإمارات

النجمة منى زكي - (الصورة من حسابها على إنستغرام)

القاهرة - صوت الإمارات

تطبيق "ديب سيك" الصيني

واشنطن ـ صوت الإمارات

الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت» ضمن فعاليات معرض بيروت

بيروت – أحمد الحاج

النجم المصري محمد صلاح لاعب طرابزون سبور

إسطنبول - صوت الإمارات

فعاليات «قمة مستقبل الصحة في أبوظبي» 2026 - الصورة من وام

أبوظبي - صوت الإمارات

ياسمينا العبد بثوب سهرة طويل

القاهرة - صوت الإمارات