الأفوكادو يحمي من الإصابة بأمراض العين

GMT 15:41 2015 الخميس ,05 آذار/ مارس

صوت الإمارات - الأفوكادو يحمي من الإصابة بأمراض العين

الأفوكادو

دبي - صوت الإمارات

"الأفوكادوا" من أهم أنواع الفواكه التي يجب أن يحتوي عليها نظامك الغذائي اليومي، فهو ليس فقط من الفواكه الجميلة ذات الطعم اللذيذ، لكنه يحتوي أيضًا على قيمة غذائية عالية والتي تقدمها لكي مجلة Womens Health Magazine. فالأفوكادو يحتوي على الأملاح المعدنية المهمة للجسم كما أنه يحتوي على الفيتامينات، كما يساعد في خفض نسب الإصابة بالكثير من الأمراض. " الكاروتينات" وهي من المواد الغذائية المهمة للعين، وتحمي من الإصابة بأمراض العين، كما تعمل هذه المادة على الوقاية من علامات تقدم السن. كما يعمل الأفوكادو على خفض نسبة الكوليسترول في الجسم كما تعمل على إصلاح الشرايين ومساعدتها في القيام بعملها بالشكل المناسب وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض الفوليك. وللراغبين في إنقاص أوزانهم عليهم استخدام "الأفوكادو"، فهذه الثمرة مليئة بالألياف التي تساعد على الإحساس بالشبع كما أنها تساعد الجسم على إذابة الدهون والتخلص من الكربوهيدرات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الأفوكادو يحمي من الإصابة بأمراض العين

الأفوكادو

دبي - صوت الإمارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط الخام

أبوظبي - صوت الإمارات

النجم المصري عمرو دياب

القاهرة - صوت الإمارات

احتجاب فلكي نادر للكوكب القزم "هوميا" في العالم العربي - وام

أبوظبي - صوت الإمارات

محمد بن حمد الشرقي ولي عهد الفجيرة أثناء توقيع مذكرة التفاهم (وام)

الفجيرة - صوت الإمارات

الصورة من صفحة الانستغرام الرسمية للاعب الأهلي رامي ربيعة

دبي - صوت الإمارات

حديثي الولادة

لندن - صوت الإمارات

إطلالة شيرين عبد الوهاب الجديدة بالاحمر

القاهرة - صوت الإمارات