8 فوائد مدهشة لتناول الدراق على صحتك
آخر تحديث 16:14:23 بتوقيت أبوظبي
الأحد 26 كانون الثاني / يناير 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

8 فوائد مدهشة لتناول الدراق على صحتك

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - 8 فوائد مدهشة لتناول الدراق على صحتك

الدراق
القاهرة - صوت الامارات

ينتظر الكثيرون فصل الصيف الذي تطرح فيه العديد من الأشجار ثمارها، ومن بينها الدراق الذي يعد من الفواكه الشهية والتي تقدم فوائد عظيمة للجسم، وتتوفر هذه الفاكهة في بعض البلدان على مدار العام عن طريق استيرادها من المناطق الحارّة.

ويقدم موقع لايف هاك الإلكتروني مجموعة من الفوائد المدهشة لثمرة الدراق تدفعك لتناولها بشكل يومي:

1- إدارة فعّالة للجهاز العصبي

واحدة من فوائد الدراق المثيرة للاهتمام قدرته على تعزيز الجهاز العصبي، فوجود المغنيزيوم في هذه الفاكهة، يجعلها مفيدة في خفض مستويات التوتر والقلق، والحفاظ على الجهاز العصبي بحالة سليمة.

2- منع نمو الخلايا السرطانية

يتميز الدراق باحتوائه على نسبة عالية من مادتي الفينول والكاروتينويد اللتين تساعدان على منع تطور ونمو الخلايا السرطانية، وأظهرت الدراسات أن هاتين المادتين تستهدفان الخلايا السرطانية دون التأثير على الخلايا السليمة.

3- الحد من البدانة

من المثير للدهشة، أن العديد من المقالات التي تتحدث عن الحميات الغذائية وخسارة الوزن تهمل ذكر الدراق، على الرغم من احتوائه على عناصر نشطة تعمل على تنظيم عمليات الأيض وعلاج أي اضطرابات في النظام الغذائي.

4- تعزيز نظام المناعة

يعد نظام المناعة لدى الإنسان هشاً ويمكن أن يتأثر بسهولة بالعديد من العوامل المسببة للالتهابات والأمراض، ونظراً لاحتواء الدراق على نسبة عالية من الزنك وحامض الاسكوربيك، فهو يلعب دوراً كبيراً في تعزيز نظام المناعة واستعادة قوته.

5- محاربة الجذور الحرة

يمكن أن تسبب أي كمية فائضة من الجذور الحرة خللاً وفوضى في الجسم، وتأتي الجذور الحرة الضارة من ملوثات الهواء وأشعة الشمس وغيرها، وتساعد الخصائص المضادة للأكسدة في الدراق على محاربة هذه الجذور الحرة قبل أن تسبب أي ضرر.

6- ضبط مستويات الكوليسترول في الدم

خلص العلماء إلى أن المركبات الفينولية التي يحتوي عليها الدراق تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وفي الوقت نفسه تعزيز مستويات الكوليسترول المفيد، وهذا أمر حيوي يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

7- مكافحة آثار الشيخوخة

يشعر الكثيرون بالضيق من علامات وآثار الشيخوخة على الجسم، ويمكن للدراق محاربة هذه الآثار، لاحتوائه على نسب عالية من الزنك المعروف بقدرته على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون وإصلاح الضرر في الخلايا الناتج عن الجذور الحرة.

8- تعزيز صحة البشرة

أظهرت الدراسات أن مادتي الزياكسانثين واللوتين اللتين يحتوي عليهما الدراق تساعدان في إعادة بناء وإصلاح خلايا الجلد المتضررة نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية، كما أن مركبات الفلافونيد تساعد أيضاً على التخلص من الجلد الميت وتعمل على ترطيب وتنشيط البشرة.

 

 

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

8 فوائد مدهشة لتناول الدراق على صحتك 8 فوائد مدهشة لتناول الدراق على صحتك



GMT 16:02 2016 الجمعة ,08 تموز / يوليو

تعرفي علي فوائد الدراق

GMT 15:36 2016 الأحد ,29 أيار / مايو

فوائد الدراق و البابايا لمرضى السكري

GMT 22:24 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

نصائح سهلة للتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء

GMT 06:02 2019 السبت ,16 شباط / فبراير

أميركية ينمو في رأسها قرن عاشت به لمدة عام

GMT 12:07 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر

"Pixel 3" قفزة في تطوير صناعة الهواتف

GMT 08:39 2013 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

كتاب جديد عن الرواية المصورة التي ظهرت في السبعينات

GMT 18:00 2013 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر

توقيع رواية "باب الليل" للروائي وحيد الطويلة

GMT 18:30 2013 الأحد ,23 حزيران / يونيو

اصدار رواية"امرأة غير قابلة للكسر" لمحمد رفعت

GMT 21:39 2014 السبت ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

إتهام جامعة هارفرد العريقة في التمييز العنصري بها

GMT 10:04 2013 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

افتتاح معرض الصُّور النَّادرة "الأقصر في 100 عام"

GMT 17:56 2015 السبت ,10 تشرين الأول / أكتوبر

النجمة مروة جمال تطلق أغنيتها الجديدة "مفيش مستحيل"

GMT 07:53 2013 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

معرض للرسام الاميركي أندي وورهول في بلجيكا عن الموت والحياة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates