فوائد لا تعرفيها عن زيت جوز الهند
آخر تحديث 16:12:31 بتوقيت أبوظبي
السبت 25 كانون الثاني / يناير 2025
 صوت الإمارات -
أخر الأخبار

فوائد لا تعرفيها عن زيت جوز الهند

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - فوائد لا تعرفيها عن زيت جوز الهند

فوائد لا تعرفيها عن زيت جوز الهند
القاهرة - صوت الإمارات

جوز الهند هو أحد أنواع الفاكهة الإستوائية التي تنمو على الشواطئ في أندونسيا  نظرًا لطبيعتها و موقعها المطل على البحر و يتميز جوز الهند بأنه مصدر لغذاء الإنسان كما أن للثمرة عددًا من الإستعمالات الكثيرة منها إستخراج الزيت الفريد الذي يحتوي على 50% من حمض اللوريك الذي يوجد في لبن الأم ، جسم الإنسان يحول هذا الحمض لمواد أخرى للتعامل مع الفيروسات و البكتيريا التي تتسبب في الأنفلونزا و نقص المناعة و يحارب الطفيليات  الضارة مثل الجيارديا .
كما أنه لا يحتوي على أي أحماض دهنية كما يمكن تخزينة لفتر طويلة ، حيث أن له عددًا من الفوائد للشعر و البشرة و تعزيز الجهاز المناعي و عمليات الهضم و التمثيل الغذائي الجيد و فقدان الوزن و الحماية من السرطان نظرًا لإحتواءه على مضادات الأكسدة .
يستخدم الزيت على نطاق واسع في كلًا من الهند و سريلانكا و الفلبين و بدأت شعبيته تنمو في الدول الغربية مثل الولايات المتحدة من فترة قريبة، و نتيجة لهذا الفوائد الصحية المختلفة تم استخدامه على  نطاق واسع في الطب الشعبي التقليدي قديمًا و مازال حتى الآن  يستخدم و لكن قبل الدخول إلى الفوائد الصحية للزيت يجب إلقاء الضوء على تركيبة الزيت .
– ماهو  زيت جوز الهند :
يتكون زيت جوز الهند من 90% من الدهون المشعبة  معظمها من الدهون الثلاثية المفيدة لأجهزة الجسم كحمض اللوريك و الكابريك و حمض الكابريليك و يحتوي أيضًا على الدهون غير المشبعة مثل حمض اللينوليك و الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك و كذلك يحتوي على حمض الفينول المسؤول عن الرائحة و الطعم و فيتامين E وفيتامين K  و بعض المعادن كالحديد .
الفوائد الصحية للزيت جوز الهند :
أولًا : العناية بالشعر حيث أن زيت  الهند من أفضل المغذيات الطبيعية للشعر يساعد على النمو الصحي للشعر و يعطي الشعر اللمعان و الزيت فعال للحد من فقدان البروتين ، يستخدم الزيت بفعالية شديدة في شبة القارة الهندية للعناية بالشعر و يتم وضعه كل يوم بعد الإستحمام نظرًا لتوفيره البروتينات الأساسية لتغذية الشعر التالف كما أنه يوفر أفضل حماية للشعر المصبوغ و علاج القشرة المرضية و الجفاف المزمن لفروة الرأس و يتم إستخدام زيت جوز الهند على نطاق واسع لصنع الكريمات الخاصة بعناية بالشعر.
ثانيًا : أمراض القلب يوجد إعتقاد خاطئ بين الكثير من الناس أن زيت جوز الهند ليس مفيد للقلب نظرًا لإحتواءه على الدهون المشبعة و لكن الحقيقة غير ذلك فهو مفيد للقلب  لأنه يحتوي على حمض اللوريك بنسبة تصل إلى 50% بذلك يساعد في الوقاية من أمراض القلب كما أنه يقي من ارتفاع مستوى الكولسترول بالدم و كذلك إرتفاع ضغط الدم ، عادة الدهون المشبعة في النباتات تكون غير ضارة فيزيد من مستويات LDL و يقلل من حدوث تصلب الشرايين .
ثالثًا : تقوية جهاز المناعة يحتوي الزيت على الدهون المضادة للميكروبات كحامض الكابريك و حمض الكابريليك المضادة للجراثيم و الفطريات كما أنه وسيلة فعالة لتعامل مع البكتيريا الفيروسات المسببة للأنفلونزا و أمراض نقص المناعة و البكتيريا الضارة مثل الليستريا المستوحدة والملوية البوابية و بعض الطفليات الضارة بالجلد و الجسم .
رابعًا : علاج داء المبيضات هي عدوى فطرية يسببها فطر المبيضة البيضاء و تتسبب في عدوى سطحية قصيرة تهدد حياة المصاب ، يستخدم الزيت في علاج هذا المرض بوضعه على الإلتهابات الناجمة عن المرض على الجلد يستخدم إما داخليًا أو خارجيًا لقدرتة العالية على ترطيب الجلد و الحفاظ عليه من التشقق يتم أخذ الزيت بجرعات تدريجية بكميات قليلة ثم الإكثار بالتدريج .
خامسًا العناية بالبشرة للزيت جوز الهند فعالية كبيرة في المحافظة على نضارة البشرة و جمالها عند التدليك اليومي للبشرة يعمل كمرطب و مقشر للجلد كما أنه يعالج الأكزيما و إلتهابات الجلد و التهيج الصدفية و يساعد في الوقاية من التجاعيد الناتجة عن الشيخوخة المبكرة لما يحتوية من مضادات الأكسدة .
سادسًا : الأمراض التناسلية  كإلتهاب الأعضاء التناسلية و المسالك البولية و المثانة و الإضطربات المختلفة ، يمكنك استشارة خبير أعشاب عن كيفية الاستخدام
سابعًا : مشاكل سوء الهضم  عند استخدام الزيت في الطهي يساعد على تحسين الجهاز الهضمي بالتالي يمنع المشاكل المختلفة بالمعدة  المتعلقة بسوء الهضم و يحارب متلازمة القولون العصبي كما أنه مضاد للبكتيريا و الفطريات التي تتسبب في عسر الهضم و تقلل من إمتصاص الفيتامينات و المعادن و الأحماض الأمينية .
ثامنًا : الشفاء من الإلتهابات عندما يتم وضع الزيت على المناطق المصابة الناتجة من البكتيريا و الفيروسات و الغبار و ملوثات الهواء فإنه يسرع من عملية شفاء الأنسجة التالفة .

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد لا تعرفيها عن زيت جوز الهند فوائد لا تعرفيها عن زيت جوز الهند



GMT 04:04 2020 الأحد ,07 حزيران / يونيو

زيت جوز الهند وملح البحر لعلاج تكسر الأظافر

GMT 06:57 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير

فوائد زيت جوز الهند وملح البحر لعلاج تكسر الأظافر

GMT 11:13 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر

علاج التهاب فروة الرأس بـجوز الهند والليمون

GMT 00:16 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

الموز علاج طبيعي وفعال للشفاء من الزكام خلال يومين فقط

GMT 17:08 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

"هيونداي i30 " تتحدى مع مقاعد كبيرة وسرعة فائقة

GMT 00:39 2020 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

مصر تحقق في 3 أشهر فائضاً أولياً بـ 100 مليون جنيه

GMT 10:56 2018 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر

إيهاب فهمي يؤكّد أن "سيرة الحب" تتحدث عن حياة بليغ حمدي

GMT 12:07 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد حاتم يقترب مِن إنهاء مَشاهده في فيلم "قصة حب"

GMT 19:02 2013 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

للمرة الأولى فُرص عمل على "الشباب والرياضة" الجمعة المقبلة

GMT 00:15 2016 الأحد ,10 إبريل / نيسان

“النغم الشارد”

GMT 15:52 2013 الإثنين ,12 آب / أغسطس

صدور "فضيلة رائعة في مجموعة قصصية"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates