رفع إحدى قضايا اتحاد طنجة يقلص ملفات الزمالك أمام «فيفا» إلى 5 قضايا عمرو دياب يتصدر قائمة الأعلى استماعًا على أنغامي بعد ساعات من طرح ألبوم "حبيتِك" البحرين تطلق صافرات الإنذار وتدعو المواطنين والمقيمين إلى التزام الهدوء مقتل عنصرين من حرس الحدود الإيراني خلال اشتباك مسلح مع خلية إرهابية مسيرات إسرائيلية تحلق فوق بيروت والضاحية مع تصعيد ميداني في إبل السقي الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف قواعد أمريكية في الأردن ويوجه رسالة للشعب الأردني الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف معسكر العديري وقاعدة علي السالم الجوية في الكويت السعودية تعلن تعرض السفينة "إنسيليا" لاستهداف أثناء إبحارها في البحر الأحمر الحرس الثوري الإيراني يعلن انفجار ناقلة نفط أثناء محاولتها عبور جزء ملغم من مضيق هرمز الإمارات تعزي في ضحايا الفيضانات والانزلاقات الأرضية في الهند

أخر الأخبار

دراسة تنصح الموظفين الجالسين على مكاتب بالوقوف ساعتين يوميًا

GMT 15:51 2015 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو

صوت الإمارات - دراسة تنصح الموظفين الجالسين على مكاتب بالوقوف ساعتين يوميًا

موظف مكتب

لندن ـ أ.ش.أ

نصح خبراء الموظفين الذين يقضون ساعات عملهم جالسين على المكاتب بقضاء ساعتين على الأقل يوميا واقفين على قدمهم للتصدي للمشكلات الصحية.
وبحسب الدراسات فإن الأشخاص يقضون تسع ساعات في المتوسط وهم جالسون أي 60 % من الساعات التي يستيقظونها.

وذكر الأطباء – بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية - أن هذا السلوك يتسبب في مشكلات صحية خطيرة من بينها البدانة والسرطان ومرض السكري من النوع الثاني ، كما أنه يرتبط بشكل مباشر بالآم الظهر والرقبة والعضلات.

ونصح الخبراء في هيئة الخدمات الصحية العامة البريطانية بمجموعة توصيات للتعامل مع هذه المشكلة من بينها أن يحدد الموظفين حصة زمنية يوميا يقضونها وهم واقفون على أقدامهم لا تقل عن ساعتين يوميا.
كما نصحوا بأن يتم وضع عدد من المكاتب الأعلى ارتفاعا بحيث يتمكن الناس من الوقوف عليها , ويتعين على الموظفين المشي حول المكاتب بشكل منتظم وكسر ساعات الجلوس الطويلة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تنصح الموظفين الجالسين على مكاتب بالوقوف ساعتين يوميًا

موظف مكتب

لندن ـ أ.ش.أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأمريكي دونالد ترمب

واشنطن ـ صوت الإمارات

النجمة ياسمين عبدالعزيز مع النجم أحمد السقا أبطال فيلم "خلي بالك من نفسك"

القاهرة - صوت الإمارات

صورة تعبر عن الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ صوت الإمارات

معرض الشارقة الدولي للكتاب - وام

الشارقة - صوت الإمارات

المدرب السابق لفريق ليفربول الإنجليزي، يورغن كلوب

برلين - صوت الإمارات

دواء تجريبي

واشنطن ـ صوت الإمارات

هنا الزاهد بإطلالة وردية

القاهرة - صوت الإمارات