"ناسا" تخطط لإرسال مركبة جوالة إلى القمر تعمل بالطاقة النووية الصين تُفعّل إنذارًا باللون البرتقالي ضد تلوث شديد للهواء إجلاء طائرات أميركية من قواعد بريطانية تحسبًا لتهديدات إيرانية الدفاعات الجوية السعودية اعترضت ودمرت صاروخ كروز طواف أطلقه الحوثيون باتجاه الرياض إعصار "سيمباكا" يقترب من جزر أوجاساوارا اليابانية الأربعاء وسط تحذيرات من رياح قوية وفاة منفذ إطلاق النار في مدينة كراكوف البولندية متأثرًا بجروحه بعد مقتل 6 أشخاص وإصابة 15 آخرين 11 دولة تبدأ مناورات عسكرية بقيادة بريطانيا وفرنسا استعدادًا لنشر قوة محتملة في أوكرانيا أسعار النفط تتراجع في التعاملات المبكرة الإمارات تدين بشدة محاولة جماعة الحوثي استهداف عدد من المناطق السعودية الذهب يواصل مكاسبه ويرتفع بأكثر من 1%

أخر الأخبار

الشد العصبي يوقف عملية الهضم ويسبب الغثيان

GMT 23:08 2014 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر

صوت الإمارات - الشد العصبي يوقف عملية الهضم ويسبب الغثيان

الشد العصبي

برلين - د ب أ

قالت غرفة الصيادلة الألمان إن الشد العصبي سرعان ما يؤدي إلى الشعور بآلام بالبطن ، إذ يقوم الجسم أثناء الشد العصبي بإفراز هرموني الأدرينالين والكورتيزون ليكون في وضع الاستعداد.

الحل في تقليل القهوة التدخين وممارسة الرياضة والاسترخاء وأضافت الغرفة التابعة لولاية ساكسونيا السفلى أنه أثناء الشد العصبي يتدفق الدم في العضلات على نحو أكبر من خلال سحب الدم من الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى توقف عملية هضم الطعام، ومن ثم يشعر المرء بغثيان وآلام بالبطن. كما يحفز النيكوتين الشعور بآلام البطن، لأنه يزيد من إفراز عصارة المعدة.

ولتجنب آلام البطن في مواقف الشد العصبي المنتظرة، تنصح الغرفة الألمانية بتناول الوجبات الخفيفة، مثل الخضراوات المطهية بالبخار ، على أن يتم تناول الطعام في بيئة هادئة مع مضغ الطعام جيداً لتسهيل عمل الجهاز الهضمي.

بالإضافة إلى ذلك، ينبغي الإقلال من تناول القهوة والتدخين . كما أن ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء تسهم في محاربة الشد العصبي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الشد العصبي يوقف عملية الهضم ويسبب الغثيان

الشد العصبي

برلين - د ب أ

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

The Hub من شركة أدنوك للتوزيع - الصورة من وام

دبي - صوت الإمارات

الفنانة المصرية ريهام عبد الغفور

القاهرة - صوت الإمارات

محطة الفضاء

بكين ـ صوت الإمارات

الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت» ضمن فعاليات معرض بيروت

بيروت – أحمد الحاج

النجم الإسباني الشاب لامين يامال

مدريد - صوت الإمارات

النظام الغذائي الصحي

نيويورك - صوت الإمارات

الفنانة المصرية جيهان الشماشرجي

القاهرة - صوت الإمارات