الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 13:06:07 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 13:06:07 بتوقيت أبوظبي
هذه الأطعمة عنوان "هرمون السعادة"
أطعمة للسعادة
أبوظبي - صوت الإمارات
يعتبر "السيروتينين" هرمون في جسم الإنسان، وهو مسؤول عن سعادته.
ويتكون "السيروتينين" من الحمض الأميني "تريبتوفان" الذي يعدّل المزاج الى الأفضل.
وهرمون "السيروتونين" موجود في الأطعمة التالية:
الموز، مصل الحليب، الأناناس، الكيوي، الليمون.
وتنشط مادة "السيروتونين" في الأصل في منطقة الدماغ والجهاز العصبي والصفائح الدموية وفي الخلايا الهضمية، وتعمل على تنظيم دقات القلب وحركة الأمعاء وتعمل أيضاً كناقل للنبضات العصبية، فيما يسبب أي نقص من السيروتونين بظهور أعراض واضحة كزيادة الوزن والإصابة بحالة اكتئاب ومشاكل في الذاكرة وتقل نسبة إفراز الإنسولين.
- الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير GMT 02:26 2026 كيف يؤثر التهاب البروستاتا على مجرى البول ويسبب صعوبة التبول
- الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير GMT 08:03 2026 دراسة أميركية تكشف سر فشل انتقال فيروس الإنفلونزا بين المتطوعين
- الخميس ,15 كانون الثاني / يناير GMT 02:26 2026 تغييرات بسيطة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية قد تطيل العمر
- الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر GMT 23:55 2025 مضادات الأكسدة في الفواكه تقلل تأثير التلوث على وظائف الرئة
GMT 02:26 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
كيف يؤثر التهاب البروستاتا على مجرى البول ويسبب صعوبة التبول
GMT 08:03 2026 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
دراسة أميركية تكشف سر فشل انتقال فيروس الإنفلونزا بين المتطوعين
GMT 02:26 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
تغييرات بسيطة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية قد تطيل العمر
GMT 04:01 2026 الإثنين ,12 كانون الثاني / يناير
أفضل وقت لتناول فيتامين أ للحفاظ على صحة النظر
GMT 23:55 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
مضادات الأكسدة في الفواكه تقلل تأثير التلوث على وظائف الرئة
GMT 23:49 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
حقيقة ممارسة الرياضة قبل تناول الطعام
GMT 07:52 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
الجري لمسافات طويلة قد يزيد خطر الإصابة بسرطان القولون
GMT 07:45 2025 الثلاثاء ,09 أيلول / سبتمبر
3 طرق بسيطة لتحسين ذاكرتك
الرئيس دونالد ترمب يفرض رسوماً جمركية على واردات كندية
واشنطن ـ صوت الإمارات
فتح الرئيس الأميركي دونالد ترمب جبهة جديدة في الحرب التجارية العالمية بإعلانه فرض رسوم جمركية جديدة بنسبة 50 في المائة على واردات كندية تبلغ قيمتها نحو 20 مليار دولار، في خطوة استند فيها إلى مادة قانونية لم تُستخدم م...المزيدأحمد سعد يحيي حفلًا جماهيريًا ضمن فعاليات مهرجان جرش بالأردن
عمان - صوت الإمارات
يستعد الفنان أحمد سعد للقاء جمهوره في المملكة الأردنية الهاشمية، مساء اليوم الأحد، من خلال حفل غنائي يحييه ضمن فعاليات الدورة الأربعين من مهرجان جرش للثقافة والفنون، حيث يقدم مجموعة من أبرز أغانيه التي حققت نجاحً...المزيدعمالقة الذكاء الاصطناعي يواجهون اختباراً صعباً مع تصاعد المنافسة الصينية
واشنطن ـ صوت الإمارات
تثير التطورات السريعة في نماذج الذكاء الاصطناعي الصينية المزيد من التساؤلات حول الإنفاق التكنولوجي المكلف، في الوقت الذي تستعد فيه الشركة الأم لشركة غوغل للإعلان عن أرباحها. وشهد قطاع الذكاء الاصطناعي، الذي قاد ا...المزيدمعرض الشارقة الدولي للكتاب يحتفي بالثقافة العالمية في دورته الـ45 نوفمبر المقبل
الشارقة - صوت الإمارات
تستعد الشارقة لاستضافة الدورة الخامسة والأربعين من معرض الشارقة الدولي للكتاب خلال الفترة من 4 إلى 15 نوفمبر المقبل في مركز إكسبو الشارقة، بمشاركة واسعة تجمع القراء والكتاب والناشرين والمترجمين وصناع المعرفة من مخ...المزيدبشكتاش ينتظر قرار محمد صلاح النهائي خلال 24 ساعة لحسم صفقة الانتقال
أنقرة - صوت الإمارات
اقترب النجم المصري محمد صلاح من اتخاذ قرار حاسم بشأن مستقبله خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية، في ظل مفاوضات متقدمة مع نادي بشكتاش التركي، الذي يسعى لإتمام التعاقد مع قائد منتخب مصر في صفقة انتقال حر. وكان محم...المزيد
فساتين هنا الزاهد النهارية تجمع بين الأنوثة والعصرية
القاهرة - صوت الإمارات
تستعرض النجمة الشابة هنا الزاهد خيارات ساحرة للإطلالات الصيفية النهارية، مؤكدة أن الأناقة اللافتة لا تتطلب تفاصيل مبالغاً فيها، بل تعتمد بالأساس على حسن اختيار الفستان بقصته وألوانه وطبعاته ليمنحكِ حضوراً مفعماً بالحيوية والأنوثة في مختلف مشاويرك. وتتنوع اختياراتها بين الفساتين الوردية الرومانسية، ونقشة البولكا دوت الكلاسيكية، والأزرق السماوي المنعش، وصولاً إلى طبعات الورود المبهجة التي تتناغم مع أجواء الموسم، مسبغة على خزانة الصيف طابعاً يجمع بين الراحة والأناقة العصرية. تجلت أنوثة الزاهد في إطلالة وردية رومانسية أطلت بها بفستان قصير من قماش التويد الناعم، جاء بقصة محددة للقوام وتنورة واسعة تضفي حيوية وحركة، مع حمالات رفيعة مزينة بفيونكات بيضاء كبيرة أضفت لمسة مرحة وعصرية، واكتملت الإطلالة بحقيبة يد باللون الوردي...المزيدGMT 23:44 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
سياحة صيفية استثنائية آيسلندا بانتظاركِ بمناظرها الطبيعية الآسرة
GMT 18:12 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
بشكتاش ينتظر قرار محمد صلاح النهائي خلال 24 ساعة لحسم صفقة الانتقال
GMT 19:06 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
إدراج وادي الوريعة ضمن قائمة التراث العالمي خطوة تعزز مكانة الفجيرة كوجهة طبيعية عالمية
GMT 20:42 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
عقاران تجريبيان يحققان نتائج واعدة في علاج الكبد الدهني
GMT 22:35 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
وائل جسار يحيي حفلاً غنائيًا في مهرجان الحمامات الدولي بتونس
GMT 16:33 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
عبدالله بن زايد ووزيرة خارجية كندا يبحثان تعزيز التعاون ويشيدان بإنجاز اتفاقية الشراكة الاقتصادية
GMT 08:32 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في فبراير/ شباط 2024
GMT 01:26 2025 الأربعاء ,09 إبريل / نيسان
زلزال بقوة 4.7 درجات يضرب جزر سليمان في المحيط الهادئ
GMT 20:48 2025 الأربعاء ,02 إبريل / نيسان
زلزال بقوة 5.2 ريختر يضرب أيسلندا
GMT 19:49 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
أودي تكشف عن A6 أولرود 2027 الهجينة القابلة للشحن بتصميم أعرض وأداء أقوى”
GMT 19:18 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
اكتشاف بذور تنبت في سورية تساعد على حماية حقول القمح في الولايات المتحدة
GMT 14:56 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
بلدية دبي تحصل على 3 شهادات مطابقة
GMT 20:01 2026 الجمعة ,13 آذار/ مارس
فيكتور فونت يفاوض مانشستر سيتي لضمان أولوية انتقال هالاند إلى برشلونة
GMT 21:49 2019 الأربعاء ,10 تموز / يوليو
إطلالة مُفعمة بالأنوثة لأنجيلينا جولي بـ"قميص النوم"
GMT 19:39 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
أسعار الذهب تتراجع عن مكاسبها وتغلق بلا تغير يذكر الجمعة
GMT 18:06 2018 الأربعاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
علماء البيئة يؤكّدون أن التغيّر المناخي يهدّد أشجار الأرز في لبنان بالدمار
GMT 12:01 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
روبرت مردوخ يعلن بيع أسهمه في شركة "سكاي تي في"
GMT 16:05 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر
جزرة "راب" أجمل وجهات العطلات الصيفية في كرواتيا
GMT 12:16 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر
نهى عابدين تكشف عن الأكلات المفضلة لديها
GMT 23:05 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
انخفاض قياسي لشعبية الرئيس الفرنسي ماكرون
GMT 11:41 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
إطلاق هاتف Nubia Alpha الذكي الأكثر تطورًا في العالم
GMT 22:20 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
عمار حلبي يحصل على فرصة مقابلة النجم المصري محمد صلاح
GMT 19:31 2015 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الألوان الهادئة عنوان مجموعة عائشة غالي الجديدة من ملابس المحجبات
GMT 15:09 2018 الثلاثاء ,08 أيار / مايو
"شامراوي غيم" تعدّ من أروع المحميات الطبيعية في جنوب أفريقيا
GMT 16:22 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
خطوات بسيطة لتطبيق المكياج التركي لإطلالة جذابة
GMT 01:54 2014 الأحد ,05 تشرين الأول / أكتوبر
إعصار قوي يجلب أمطاراً غزيرة ورياحاً قوية في اليابان
GMT 08:48 2015 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
جيجي حديد تبدو أنيقة في بنطلون جينز ومعطف رمادي قصير
GMT 22:03 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر
لاعب الهلال الربدي يتوج بكأس بطولة المملكة الرابعة للتنس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك