غارات إسرائيلية تستهدف عددا من المناطق في جنوب لبنان الشرطة الإسبانية تعتقل صينيا متهما بتمويل حماس عبر العملات المشفرة لولا دا سيلفا يغادر المستشفى بعد جراحة ناجحة في العين عراقجي يؤكد أن القوات المسلحة الإيرانية جاهزة للرد الفوري والقوي على أي اعتداء تحركات غامضة لطائرة رئيس الحكومة وإلغاء رحلات جوية إلى إسرائيل ترمب يحذر العراق من إعادة تنصيب نوري المالكي رئيسا للوزراء الأمن الوطني العراقي يلقى القبض على مسلح داعش بحزام ناسف في الأنبار إسرائيل تعلن العثور على آخر جثة لجندي في غزة وتمهيد لتنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار الجيش الإسرائيلي يقتل فلسطينيين اثنين في قطاع غزة نيران إسرائيلية تقتل فلسطينيين في غزة وسط استمرار التوتر رغم اتفاق وقف إطلاق النار

أخر الأخبار

هذا الحساء الأحمر الصحي مفيد لخسارة الوزن..

GMT 16:24 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

صوت الإمارات - هذا الحساء الأحمر الصحي مفيد لخسارة الوزن..

الحساء الأحمر الصحي

القاهرة - صوت الامارات

يتبع الكثير من الأشخاص حميات ديتوكس تساعد الجسم على التخلص من البقايا الضارة والدهون، علماً أن أفضل الطرق لخسارة الوزن هي اعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

وفي موازاة ذلك من المفيد تحضير بعض الوصفات التي تحفز تأثير هذا النظام ومنها وصفة حساء الشمندر الأحمر التي تساعد على فقدان كيلوغرامين في 10 أيام.

ويحتاج تحضيرها إلى نصف ليتر ماء، مرق دجاج يحتوي على 200 غ من سفائن الدجاج، رأس بصل، حبتي طماطم، 3 أغصان كرفس، جزر، حبة ثوم، القليل من الفلفل والملح مع رأسي شمندر متوسطي الحجم، ملعقتين صغيرتين من خل التفاح، ملعقة طعام من عصير الليمون ورشة ملح والقليل من الشومر.

يقشر الشمندر ويغسل ويوضع مع الماء على النار حتى ينضج ثم يترك ليبرد وبعد ذلك يقطع إلى مكعبات.

يسخن مرق الخضار وتضاف إليه مكعبات الشمندر مع سائر المكونات. تخفق جيداً لتتحول إلى مزيج متجانس. ومن المفيد تناول الحساء خلال وجبة العشاء.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

هذا الحساء الأحمر الصحي مفيد لخسارة الوزن..

الحساء الأحمر الصحي

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - صوت الإمارات

الفنانة المصرية سوسن بدر

القاهرة - صوت الإمارات

الأقمار الصناعية

موسكو - صوت الإمارات

الكاتبة الليبية فاطمة غندور

القاهرة - شيماء عصام

النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي

مدريد - صوت الإمارات

صورة تعبيريه للاكتئاب

واشنطن - صوت الإمارات

كاريس بشار

الرياض - صوت الإمارات