الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 19:20:57 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 19:20:57 بتوقيت أبوظبي
أطعمة تساعدك على التخلص من التوتر خلال شهر رمضان
تناول بعض الاطعمة الصحية
القاهرة - صوت الامارات
يعاني كثيرون خلال فترة الصيام من تقلب في المزاج والتوتر، ويمكن التغلب على هذه الحالات من خلال الإكثار من تناول بعض الأطعمة:
يعالج البابونغ الإجهاد والتوتر وفعّال ضد القلق.
ويحافظ الفيتامين "ب" في التمر على سلامة الجهاز العصبي ويقي توتر الأعصاب.
أما البوتاسيوم في الموز فيعمل على خفض التوتر والإجهاد.
وتعد الفاصوليا الحمراء غنية بالبروتين والبوتاسيوم، وتساعد في تخفيف الاضطرابات النفسية.
السبانخ غنية بحامض الفوليك الذي يعزز الشعور بالسعادة.
ويحتوي الشمندر على اليوريدين والفولات والمغنيسيوم التي تحارب الاكتئاب.
وأخيرا البطاطا الحلوة التي تحتوي على فيتامين "ب 6" الذي يساهم في تحسين الصحة العقلية.
- السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر GMT 03:48 2018 تحاليل تكشف البكتريا الخطيرة الناتجة عن تناول وجبات ماكدونالدز
- الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 06:06 2018 مجدي بدران يكشف معلومات جديدة عن حساسية الأنف في اسألي" الثلاثاء
GMT 03:48 2018 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
تحاليل تكشف البكتريا الخطيرة الناتجة عن تناول وجبات ماكدونالدزGMT 17:35 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
الكويت تكشف عن استعدادها لترخيص "الفياغرا النسائية"GMT 06:06 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
مجدي بدران يكشف معلومات جديدة عن حساسية الأنف في اسألي" الثلاثاءGMT 18:17 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
كل ما تريد معرفته عن منتج "الفياغرا" النسائيةGMT 03:25 2018 الأحد ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
علاج مناعي جديد يبشر بالقضاء على مرض السرطانالنفط يتراجع وسط مؤشرات على انتهاء نزاع ليبي ومخاوف حيال الطلب
سنغافورة - صوت الإمارات
تراجعت أسعار النفط، يوم الأربعاء، مواصِلة خسائرها بعد انخفاضها بأكثر من أربعة في المائة، الثلاثاء، وسط توقعات بأن النزاع السياسي الذي أوقف الصادرات من الموانئ الليبية الرئيسية ربما يجري حله، ومخاوف إزاء تباطؤ نم�...المزيد
معهد طوني بلير للأبحاث يحث على استخدام الذكاء الاصطناعي من أجل إصلاح جذري للتخطيط
لندن - سامر موسىً
لو تحقّق ما يرده طوني بلير رئيس الوزراء البريطاني الأسبق ما يريد، فقد يكون الروبوت هو الذي يمنحك تصريح التخطيط في المرة القادمة التي ترغب فيها ببناء امتداد لمطبخك.يجب تبسيط قواعد التخطيط بشكل كبير بحيث يمكن تقي�...المزيدإنطلاق حفل أَقرأ الختامي وتتويج الفائزين بلقب قارئ العالم العربي
الرياض - صوت الإمارات
من المقرر أن ينظم مركز الملك عبدالعزيز الثقافي العالمي (إثراء) الحفل الختامي للنسخة التاسعة من مسابقة "أَقرأ" تحت شعار "القراءة جسر عبور"، والتي تهدف إلى نشر ثقافة القراءة وتقدير المعرفة في المجتمع. سيشهد ...المزيدالإعلان عن قوائم المرشحين لجوائز الأفضل في آسيا 2023
لندن - صوت الإمارات
أعلن الاتحاد الآسيوي لكرة القدم قائمة المرشحين المرتقبة للفوز بالجوائز السنوية 2023 في سيؤول، قبل أقل من شهر من موعد الحفل. ومن المقرر تتويج أفضل نجوم آسيا، الذين يتصدرهم الفائزان بجائزتي أفضل لاعب ولاعبة في آسيا ...المزيد
جورجينا رودريغيز تتألق بالأسود في حفل إطلاق عطرها الجديد
واشنطن - صوت الإمارات
أطلقت العارضة العالمية الشهيرة جورجينا رودريغيز، شريكة حياة لاعب كرة القدم كريستيانو رونالدو، عطرا جديدا يحمل اسم "سينس" في الرياض بالمملكة العربية السعودية، بالتعاون مع علامة العطور السعودية "لافيرن"، بعد رحلة تجاوزت عاما من التخطيط، اختارت في نهايتها جورجينا التركيبة المثالية التي تعبر عن أنوثتها من بين مئات العينات، واحتفلت بإطلاق العطر بحضور نجمات الخليج ومشاهير الموضة والفن، اللاتي اخترن إطلالات غلبت عليها الفخامة الشرقية، في حين أطلت جورجينا بإطلالة هادئة للغاية، وهذه لمحات من أناقة الحاضرات في حفل تدشين عطر جورجينا رودريغيز الجديد من Laverne. العارضة جورجينا رودريغيز بدت متألقة في حفل إطلاق عطرها الجديد "سينس"، بإطلالة راقية وهادئة عبارة عن فستان ميدي باللون الأسود الموحد، مميز بأكمام طويلة وياقة �...المزيدGMT 03:39 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
نجمات تألقن على منصات عروض الأزياء
GMT 02:53 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل 5 مواقع مناسبة للتخييم حول العالم لعشاق الطبيعة والمغامرة
GMT 02:49 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
الخزانة ذات الأدراج قطعة أثاث مهمة في غرفة النوم
GMT 01:20 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب يكشف قيمة المساعدات الخارجية المقدمة لكييف
GMT 02:56 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
تغطية الإعلام الفرنسي للهجوم على لبنان مخيبة للآمال في انحيازها لاسرائيل وقلة تعاطفها مع الضحايا
GMT 01:07 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
ترامب ينتقد منافسته ويندّد بالمهاجرين غير النظاميين وهاريس تؤكد استمرارها في الضغط على إسرائيل لإنهاء حملتها العسكرية في الشرق الأوسط
GMT 03:37 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
إطلاق خدمة الاشتراكات المدفوعة على المواقع الإلكترونية لشبكة "السي إن إن" و "رويترز" يثير الجدل بشأن العوائد المالية لوسائل الإعلام
GMT 03:59 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
محمد بن زايد يوجه بتسيير 6 رحلات جوية إضافية لنقل المساعدات الإنسانية إلى الشعب اللبناني الشقيق
GMT 02:58 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
استقالة كبيرة موظفي رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر
GMT 04:59 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
علاقة مفاجئة بين شرب القهوة وبناء العضلات
GMT 21:53 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة
GMT 09:06 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجدي" في فبراير/ شباط 2024
GMT 13:47 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تضطر هذا الشهر الى تغيير برنامجك وأساليبك تحت ضغط التطورات
GMT 12:32 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
تحظى بلقاء بعض الأشخاص المميزين وتواجه الكثير من الغيرة
GMT 17:14 2019 الأحد ,11 آب / أغسطس
تعيش أجواء متوترة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 21:13 2019 الأحد ,17 آذار/ مارس
جزر المالديف أفضل وجهة سياحية في شهر العسل
GMT 14:26 2016 الخميس ,14 إبريل / نيسان
رسالة ماجستير تناقش دور الترويج في تنمية الحركة السياحية
GMT 13:52 2018 الجمعة ,04 أيار / مايو
تكريم الصحافيين الأفغان ضحايا كابل شاه مراي في اليوم العالمي لحرية الصحافة
GMT 01:53 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
البودرة الحرة تساعد على الوقاية من رطوبة المناخ
GMT 12:16 2018 الخميس ,05 إبريل / نيسان
"زايد للإسكان" يكرّم الشركاء الاستراتيجيين في دبي
GMT 17:54 2018 السبت ,31 آذار/ مارس
أفكار لإضافة النباتات الخضراء إلى المنزل في فصل الربيع
GMT 23:04 2013 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
العراق يتغلب على الكويت ويزود مصفاة صينية بالنفط
GMT 16:11 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
موتورولا تستعد لطرح هاتف جديد شبيه بأيفون X
GMT 01:02 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
الجماهير الكويتية تتهافت على قمصان "عموري" و" مبخوت"
GMT 23:01 2013 الثلاثاء ,07 أيار / مايو
"هيئة الكتاب" تصدر الشنفرى الصعلوك حياته ولاميّته
GMT 20:00 2015 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر
"المرأة لون ومعنى" معرض تشكيلي الخميس المقبل في اللاذقية
GMT 21:33 2013 الأربعاء ,14 آب / أغسطس
"القومي للترجمة" يصدر "إصلاحي في جامعة الأزهر" عن أعمال المراغي
GMT 18:58 2013 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
جامعة بريطانية تطرد أمين مكتبة بسبب رقصة 'هارلم شيك'
GMT 16:58 2013 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
باكستان تتوقع تنفيذ مشروع خط انابيب الغاز مع ايران
GMT 12:14 2017 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
آمنة الحداد تدافع عن حجاب "نايكي" الفريد من نوعه
GMT 04:27 2015 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
جامعة طيبة في المدينة تشارك في معرض لندن للكتاب
GMT 21:32 2013 الإثنين ,13 أيار / مايو
مشجعات الملاعب المغربيات تملأن المدرجات
GMT 03:57 2021 الثلاثاء ,18 أيار / مايو
كأس الخليج العربي يُحدد فيه موعد إقامة بطولة خليجي ٢٥ في البصرة وتفاصيل عمل اللجان في المرحلةِ المقبلة
GMT 00:12 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر
سواريز يتسبّب في إيقاف طاقم جامعة إيطالية وتحويل إدارة يوفنتوس للتحقيق
GMT 02:36 2020 الإثنين ,26 تشرين الأول / أكتوبر
أنسو فاتي لاعب برشلونة يسجّل رقمًا تاريخيًا في الكلاسيكو الإسباني
GMT 11:54 2020 الثلاثاء ,01 أيلول / سبتمبر
هنادي مهنى تؤدي شخصية ابنة سوسن بدر في أحداث مسلسل "خيط حرير"
GMT 10:58 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
أفضل أحذية اللون الأزرق من توقيع أشهر الماركات العالمية موضة 2020
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك