الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخبار الرياضة الإماراتية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- فيديو اخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب
- بطولات
- أندية الإمارات
- حوارات وتقارير
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- جمباز
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث 15:07:19 بتوقيت أبوظبي
آخر تحديث 15:07:19 بتوقيت أبوظبي
تأثير التنفس السيئ على الصحة
التنفس
القاهرة - صوت الامارات
التنفس مهم جدًا للحفاظ على توازن الجسم، لأن له تأثير مباشر على الجهاز العصبى ووجود خلل فى التنفس يعنى زيادة مستويات التوتر.
وفى هذا الإطار ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى "selfication"، الآثار السلبية التى تتعرض لها نتيجة عادات التنفس السيئة التى تؤدى إلى عدم وصول الهواء إلى الرئتين بشكل جيد فينتج عنه ضيق فى الأوعية الدموية الذى ينتج عنه ارتفاع ضغط الدم وصعوبة فى التنفس.
تأثير التنفس السيئ على المخ
حسب التقرير فإن المخ يستخدم 20% من الأكسجين الذى يتم استنشاقه، وعندما يكون هناك نقص فى الأكسجين بالدماغ يعمل بشكل أبطأ وتنظم الكثير من الوظائف الأخرى فى الجسم، أما بالنسبة للقلب يكون هناك زيادة به بشكل مستمر، لأنه يستهلك الأكسجين بشكل كبير وأى نقص فى الأكسجين ينتج عنه عدم ضخ الدم للقلب بشكل فعال وهذا يؤدى إلى سوء الدورة الدموية وبرودة اليدين والقدمين.
وكما جاء فى التقرير فإنه بالنسبة لنقص الأكسجين له تأثير سلبى على العضلات فتكون متوترة وتشعر بالتعب بشكل أسرع، لذا من الضرورى التنفس بشكل صحيح لتجنب أى مشاكل صحية على الجسم.
- الأربعاء ,14 آذار/ مارس GMT 01:21 2018 تطوير مضخة قلب مغناطيسية لخفض فرص الإصابة بتجلط الدم و السكتة الدماغية
- الأربعاء ,14 آذار/ مارس GMT 01:18 2018 الاستحمام بالماء الساخن والتدخين ضمن قائمة الممنوعات لمريض التصلب المتعدد
GMT 14:33 2018 الإثنين ,26 آذار/ مارس
الاكتئاب يرفع خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلبGMT 01:21 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس
تطوير مضخة قلب مغناطيسية لخفض فرص الإصابة بتجلط الدم و السكتة الدماغيةGMT 01:18 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس
الاستحمام بالماء الساخن والتدخين ضمن قائمة الممنوعات لمريض التصلب المتعددGMT 22:28 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
تشخيص مرض التوحد من خلال اختبارات للدم والبولGMT 15:18 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
تحذير من مخاطر علاج سرطان الثدي على صحة القلبطرح سبيس إكس للاكتتاب يدفع إيلون ماسك إلى نادي التريليون دولار
واشنطن ـ صوت الإمارات
لما حظي قادة أعمال بحضور طاغ في الثقافة الشعبية كما هو الحال مع إيلون ماسك، رجل الأعمال الطموح الذي تحول إلى أيقونة في عالم الإنترنت، وجمع ثروة هائلة جعلته أول تريليونير في العالم. وفي وقت تتصاعد فيه المخاوف بشأن أ...المزيدياسمين صبري تكشف حلمها بتجسيد سيرة الممثلة الراحلة كاميليا وكواليس أعمالها السينمائية الجديدة
القاهرة - صوت الإمارات
النجمة المصرية ياسمين صبري على أعتاب مرحلة جديدة في مسيرتها الفنية هذا العام، وذلك بعدما كشفت عن خريطة أعمالها السينمائية الجديدة، وتحدثت عن كواليس هذه الأعمال وعلى رأسها فيلمها الجديد مع الفنان كريم عبد العزيز، ...المزيدميتا تغلق ثغرة استُخدمت للاستيلاء على حسابات إنستجرام عبر مساعد الدعم الذكي
واشنطن ـ صوت الإمارات
أغلقت شركة ميتا ثغرة أمنية خطيرة استغلها قراصنة إلكترونيون لاختراق عدد من الحسابات البارزة على منصة إنستجرام، وذلك من خلال استغلال آلية عمل مساعد الدعم المعتمد على الذكاء الاصطناعي. وأكدت الشركة أنها عالجت المشكل...المزيدهيئة الشارقة للآثار تستعرض كنوزها ومكتشفاتها في معرض وارسو الدولي للكتاب
وارسو - صوت الإمارات
تشارك هيئة الشارقة للآثار في فعاليات معرض وارسو الدولي للكتاب 2026 ضمن جناح إمارة الشارقة، التي تحل ضيف شرف على الحدث الثقافي، في مشاركة تعكس الحضور المتنامي للإمارة على الساحة الثقافية العالمية وترسخ مكانتها كمركز...المزيدلامين يامال يوجّه رسالة ملهمة لعشاق كرة القدم
واشنطن ـ صوت الإمارات
أكد لامين يامال ، نجم نادي برشلونة ومنتخب إسبانيا، أن الطريق إلى النجاح في عالم كرة القدم يبدأ بالحلم والإصرار، موجّهًا نصائح مهمة لكل من يطمح إلى بناء مسيرة كروية ناجحة. وقال يامال إن أول ما يجب على أي لاعب شاب أن ي...المزيدالأمم المتحدة تحذر من تفاقم تفشي الإيبولا في الكونغو وتوقع ارتفاع إصابات الأطفال
واشنطن ـ صوت الإمارات
أعلنت وكالات تابعة للأمم المتحدة، اليوم ، أن تفشي مرض الإيبولا الفتاك في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية يواصل انتشاره، مع تزايد احتمالية حدوث قفزة في إصابات الأطفال خلال الأيام المقبلة سيناريو مرجحا. وقال رئيس ق...المزيدإطلالات النجمات الحوامل أناقة عصرية تجمع الراحة والفخامة
القاهرة - صوت الإمارات
تحرص النجمات والمؤثرات على مواصلة تألقهن خلال فترة الحمل من خلال إطلالات تجمع بين الأناقة والراحة، مع تصاميم تواكب أحدث اتجاهات الموضة وتمنح المرأة الحامل حرية الحركة دون التخلي عن لمسات الفخامة. وخلال الفترة الأخيرة، استعرضت مجموعة من النجمات والفاشينيستا إطلالات متنوعة تراوحت بين الفساتين الحالمة والأزياء اليومية العملية والإطلالات الجريئة المناسبة للعطلات الصيفية والمناسبات الخاصة. ومن بين أبرز الإطلالات التي لفتت الأنظار، ظهور الفنانة ليلى أحمد زاهر بإطلالة رومانسية ناعمة عكست أجواء حملها الأول، حيث اختارت فستاناً طويلاً باللون الأزرق الشاحب تميز بقصته الانسيابية متعددة الطبقات والمزينة بتطريزات كريستالية دقيقة. وجاء التصميم مزوداً بكاب منسدل فوق الذراعين وذيل طويل أضفى لمسة ملكية على الإطلالة، بينما أكملت مظ...المزيدGMT 20:10 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
ترامب يوجّه انتقادات لنتنياهو عقب ضربة بيروت ويعتبر توقيتها معرقلاً لاتفاق إيران
GMT 20:32 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
مصر تترقب إعلان غرة شهر محرم وبداية العام الهجري الجديد 1448
GMT 19:31 2026 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
الخارجية اللبنانية تشكو إسرائيل إلى الأمم المتحدة بسبب استهداف الجيش في الجنوب
GMT 09:11 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في فبراير/ شباط 2024
GMT 01:03 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
مؤتمر دولي في جامعة أبوظبي يناقش دمج الذكاء الاصطناعي في التصميم العمراني
GMT 07:25 2021 الجمعة ,26 شباط / فبراير
وزير الإعلام اليمني يحذر من إقدام ميليشيا الحوثي على إعدام 4 صحافيين
GMT 15:50 2018 السبت ,16 حزيران / يونيو
إيطاليا وفرنسا تُنهيان خلافات بينهما بشأن ركّاب الباخرة "أكواريوس"
GMT 17:02 2017 الأربعاء ,09 آب / أغسطس
كلبٌ وحكيم
GMT 21:00 2021 الخميس ,14 تشرين الأول / أكتوبر
خبير ديكور يوضح الفرق بين الحجر الطبيعي والحجر الصناعي
GMT 23:08 2021 الجمعة ,23 إبريل / نيسان
ديكورات باللون الأخضر في غرف النوم لمظهر هادئ
GMT 09:47 2020 الجمعة ,04 كانون الأول / ديسمبر
ميلان يحقق إنجاز أوروبي بعد رباعية سيلتك في "اليوروباليغ"
GMT 08:41 2020 السبت ,22 آب / أغسطس
القصة الكاملة لمطاردة براد بيت لـ"ناهد السباعي" وغادة عادل تعلق
GMT 14:29 2020 الإثنين ,17 آب / أغسطس
تشكيلة متنوعة من الفساتين الماكسي للشاطئ و الخروجات
GMT 20:03 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
شيفرون تعتزم شطب أصول بقيمة 10 مليارات دولار
GMT 23:12 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
سعد سمير عن انضمام تريزيجيه للدوري الإنجليزي: حقق أكبر أحلامه
GMT 08:18 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
الذهب يسجل أفضل أداء أسبوعي في 2019
GMT 16:53 2019 الأحد ,14 إبريل / نيسان
قوات النخبة العراقية تواصل عملياتها لاستهداف عناصر "داعش"
GMT 22:34 2019 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
تعرّفي على طريقة ارتداء "التوربان" من وحي أشهر مدوّنات الموضة
GMT 17:17 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
المرأة "برج الحمل" تتمتع بشهوة جنسية قوية تسيطر عليها
GMT 00:05 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
معلول يؤكد صعوبة مواجهة الأهلي أمام صن داونز
GMT 19:41 2019 الخميس ,07 آذار/ مارس
عقار جديد لمواجهة الشيخوخة وإطالة عمر الإنسان
GMT 11:59 2019 الخميس ,28 شباط / فبراير
معركة غريبة مِن نوعها بين غوَّاص إيطالي وأخطبوط
GMT 15:01 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
العلماء يرحبون باقتراح بإنشاء "متحف رقمي عالمي" لعصر الديناصورات
GMT 16:42 2018 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
وكالة الفضاء الأميركية "ناسا" تكشف عن أوّل صوت مِن المريخ
GMT 10:58 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
تنظيم نشاط تعليم قيادة المركبات في إمارة دبي
GMT 07:04 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
"ولاد اللذينة" ديو يجمع محمود العسيلى وعبد الباسط حمودة
GMT 03:25 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
شرطة أبو ظبي تنفذ مبادرة العودة إلى المدارس لأبناء المنتسبين
GMT 12:04 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
السواحة يؤكد أن البنية التحتية هي أساس الاقتصاد
GMT 20:43 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
قميص "الهاواي" يعود من جديد بكل زخارفه وألوانه الصاخبة
GMT 00:43 2016 الأربعاء ,13 إبريل / نيسان
إذاعة "نايل إف إم" تعيد بث البرنامج الأميركي الشهير AT40
GMT 12:54 2018 الثلاثاء ,22 أيار / مايو
بلدية مدينة أبوظبي تحصل على "آيزو 9001:2015"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك