قلاية الطماطم باللحم قليلة السعرات
آخر تحديث 19:06:37 بتوقيت أبوظبي
 صوت الإمارات -

قلاية الطماطم باللحم قليلة السعرات

 صوت الإمارات -

 صوت الإمارات - قلاية الطماطم باللحم قليلة السعرات

قلاية الطماطم
القاهرة -صوت الامارات

المقادير :
طماطم: 5 حبات (حمراء، ومقشرة ومفرومة ناعم)
البصل: 1 حبة (مفروم)
لحم مفروم: 200 غم (بدون دهن)
زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
الثوم: فصّان (مهروس)
ملح: ملعقة صغيرة
فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
الفلفل الأحمر الحار: قرن (مقطع شرائح، اختياري)
طريقة التحضير
1. سخني الزيت على النار وأضيفي اللحم وقلبي حتى يتغير لونه.

2. أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يتجانس ويذبل.

3. أضيفي الفلفل الأحمر والطماطم وقلبي.

4. تبلي بالملح والفلفل، واتركي الخليط على نار هادئة مدة نصف ساعة حتى ينضج وقدميها ساخنة إلى جانب الخبز المحمص.

emiratesvoice
emiratesvoice

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

قلاية الطماطم باللحم قليلة السعرات قلاية الطماطم باللحم قليلة السعرات



GMT 08:12 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

"برشلونة يحسم صدارته للمجموعة الثانية في "دوري الأبطال

GMT 06:41 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو

توم هانكس يؤكد أن عرض فيلم "غرايهاوند" 10 تموز
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice emiratesvoice emiratesvoice
emiratesvoice
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
emirates , emirates , Emirates