"ناسا" تخطط لإرسال مركبة جوالة إلى القمر تعمل بالطاقة النووية الصين تُفعّل إنذارًا باللون البرتقالي ضد تلوث شديد للهواء إجلاء طائرات أميركية من قواعد بريطانية تحسبًا لتهديدات إيرانية الدفاعات الجوية السعودية اعترضت ودمرت صاروخ كروز طواف أطلقه الحوثيون باتجاه الرياض إعصار "سيمباكا" يقترب من جزر أوجاساوارا اليابانية الأربعاء وسط تحذيرات من رياح قوية وفاة منفذ إطلاق النار في مدينة كراكوف البولندية متأثرًا بجروحه بعد مقتل 6 أشخاص وإصابة 15 آخرين 11 دولة تبدأ مناورات عسكرية بقيادة بريطانيا وفرنسا استعدادًا لنشر قوة محتملة في أوكرانيا أسعار النفط تتراجع في التعاملات المبكرة الإمارات تدين بشدة محاولة جماعة الحوثي استهداف عدد من المناطق السعودية الذهب يواصل مكاسبه ويرتفع بأكثر من 1%

أخر الأخبار

يمثّل تهديدًا بالوزن الزائد ويجب الحدّ منها

أخصائية روسية تكشف عن فئة يُحظر عليها تناول اليوسفي

GMT 13:05 2020 الجمعة ,11 كانون الأول / ديسمبر

صوت الإمارات - أخصائية روسية تكشف عن فئة يُحظر عليها تناول اليوسفي

اليوسفي

دبي - صوت الامارات

أفادت الأخصائية في التغذية الدكتورة الروسية أولغا غريغوريان، أن تناول كمية كبيرة من السكر في الحمضيات "دائمًا ما يمثّل تهديدًا بالوزن الزائد"، وكشفت عن فئات يجب عليها الحد من استهلاك اليوسفي في أيام العطل، وأخرى يجب أن تمتنع عنه تمامًا، وقالت "اليوسفي مادة غنية في محتوى الفركتوز. وهذا يعني أن كمية الكربوهيدرات في اليوسفي هي الأكبر مقارنة بالفواكه الحمضية الأخرى" وفق ما نقلته "تي في زفيزدا".

وفقًا للأخصائية، فإن اليوسفي له أيضًا تأثير عطري قوي على نظامنا العصبي، مما يحسن الحالة المزاجية للإنسان. في الوقت نفسه، شددت خبيرة التغذية على أن تناول كمية كبيرة من السكر "يشكل دائمًا تهديدًا للوزن الزائد".

وقالت غريغوريان: "الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن، والذين يعانون من مرض السكري، يحتاجون إلى التحكم في جرعة هذه الفاكهة".

وفقًا لأخصائية التغذية، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الانتباه إلى استهلاك ثمار الحمضيات. هناك احتمال لتطوير خلايا، التهاب الأنف التحسسي. بالإضافة إلى ذلك، نصحت الطبيبة الروسة المصابين بأمراض الجهاز الهضمي بتناول الحمضيات أيضًا بجرعات.

وبحسب الخبراء فإن هذه الفاكهة بشكل عام صحية فهي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي

قـــــــــــــــــــد يهمــــــــــــــــــــــك ايضـــــــــــــــــــــــــــــا

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أخصائية روسية تكشف عن فئة يُحظر عليها تناول اليوسفي

اليوسفي

دبي - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

The Hub من شركة أدنوك للتوزيع - الصورة من وام

دبي - صوت الإمارات

الفنانة المصرية ريهام عبد الغفور

القاهرة - صوت الإمارات

محطة الفضاء

بكين ـ صوت الإمارات

الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت» ضمن فعاليات معرض بيروت

بيروت – أحمد الحاج

النجم الإسباني الشاب لامين يامال

مدريد - صوت الإمارات

النظام الغذائي الصحي

نيويورك - صوت الإمارات

الفنانة المصرية جيهان الشماشرجي

القاهرة - صوت الإمارات