وصول ضحايا الغارات الإسرائيلية إلى المستشفى المعمداني في غزة الجيش الإسرائيلي يفرض قيوداً على التغطية الإعلامية للحرب بعد ملاحقة جنوده في الخارج دعوات الإعلامية فجر السعيد للتطبيع مع إسرائيل تؤدي إلى حبسها في السجن بالكويت وفاة الإعلامية الكبيرة ليلي رستم عن عمر 87 عامًا السعودية تطلق أكبر مدينة للثروة الحيوانية في الشرق الأوسط بقيمة 9 مليارات ريال أوكرانيا تستهدف مستودع نفط روسي يخدم مطارًا عسكريًا في مدينة إنجلز مانشستر يونايتد يعلن تجديد عقد أماد ديالو حتي 2030 الهلال يعلن غياب ميتروفيتش هداف الدوري السعودي 3 أسابيع للإصابة قصف إسرائيلي يودي بحياة فلسطيني ويصيب آخرين في خان يونس طيران الاحتلال يستهدف أحد المواقع العسكرية بجبال الكسوة في ريف دمشق

أخر الأخبار

مرأة » جمال

4 أطعمة لشعر قوي ينبض بالحيوية

GMT 15:25 2016 الجمعة ,15 إبريل / نيسان

صوت الإمارات - 4 أطعمة لشعر قوي ينبض بالحيوية

العناية بالشعر

القاهرة -صوت الامارات

تعاني أغلب السيدات من ضعف الشعر وتساقطه وفقدان لمعته الطبيعية بسبب سوء الغذاء وعوامل الطبيعة.

وحل هذه المشكلات لا تكون من الخارج فقط بواسطة الزيوت والكريمات انما أيضاَ من الداخل من خلال بعض الاطعمة لأن الشعر يمتص غذاءه والفيتامينات التي يحتاجها من خلال البصيلات، وليس من الشعر الخارجي. إليكم أهمها:

السبانخ: تحتوي السبانخ على فيتامين A & C، وهي فيتامينات ضرورية لإنتاج مادة زيتية موجودة في الشعر تعمل بمثابة مكيف طبيعي للشعر، فتحافظ على لمعانه وحيويته.
الفاصوليا: تناول الفاصوليا مرة في الأسبوع يمكنه أن يعيد القوة للشعر، فهي تحتوي على الحديد والزنك، والعنصر الأهم الذي يساعد الشعر على استعادة قوة الشعر هو البيوتين.
البيض: البيض غني بالبروتين، والبيوتين وفيتامين B-12، وهذه العناصر تعيد لشعرك حيويته، ونعومته.
اللبن: لينمو الشعر بشكل سليم يحتاج الكالسيوم الموجود في اللبن أو الحليب أو أي منتج ألبان قليلة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

4 أطعمة لشعر قوي ينبض بالحيوية

العناية بالشعر

القاهرة -صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

دبي - صوت الإمارات

نانسي عجرم

القاهرة - صوت الإمارات

صورة من (unsplash) تعبر عن الذكاء الاصطناعي

غزة - صوت الإمارات

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي ـ صوت الإمارات

فينيسيوس جونيور

الدوحة - صوت الإمارات

زيادة في وزن

نيودلهي - صوت الإمارات

بيلا حديد

القاهرة - صوت الإمارات