سامسونغ تتجه لتحقيق أرباح فصلية قياسية بدعم طفرة رقائق الذاكرة تراجع أداء القطاع الخاص غير النفطي في مصر خلال شهر مارس الإمارات تتصدى لتسع صواريخ باليستية وصاروخ جوال وخمسين طائرة مسيّرة سقوط صاروخ إيراني في منطقة رامات حوفاف الصناعية قرب بئر السبع جنوبي إسرائيل إيطاليا تفرض قيوداً على وقود الطائرات في بعض المطارات بسبب نقص الإمدادات وسط أزمة الشرق الأوسط غارة تستهدف الضاحية الجنوبية لبيروت عقب إنذار إسرائيلي وزارة الدفاع الإماراتية تعلن إحباط هجمات صاروخية ومسيّرة وتؤكد جاهزية دفاعاتها الجوية البحرين تعلن هجوم بطائرات مسيّرة إيرانية يستهدف وحدات تشغيل في شركة الخليج لصناعة البتروكيماويات الجيش الإسرائيلي يطالب بإخلاء سبعة أحياء في الضاحية الجنوبية لبيروت مايكروسوفت تستثمر 10 مليارات دولار في اليابان لتعزيز الذكاء الاصطناعي والأمن السيبراني

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

لا تأكلي البرتقال ولكن اشربيه عصيرًا

GMT 10:03 2016 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير

صوت الإمارات - لا تأكلي البرتقال ولكن اشربيه عصيرًا

لا تأكلي البرتقال ولكن اشربيه عصيرًا

القاهرة - صوت الامارات

كثير من الأطباء ينصحون الناس بتناول البرتقال، بدلاً من شرب عصير البرتقال من أجل زيادة كمية الألياف داخل الجسم، ولكن حتى هذه الصورة غير واضحة المعالم كثيراً فنحن إلى الآن لا نعرف أيهما أفضل للصحة.

في الغالب يفضل الناس شرب عصير البرتقال كوسيلة اسهل من أكله طازجاً، اعتقاداً منهم أن كوب العصير له نفس القيمة الغذائية، فهل هذا صحيح.

أجاب على هذا السؤال كلاً من الباحثين، رالف شويجيرت، واستشوف جوليان، حيث قالوا أنه بالرغم من أن بعض العناصر الغذائية في البرتقال أسهل هضماً عند شربه عصير، إلا أن العصير يمكن أن يفقد جزءاً من القيمة الأساسية للبرتقالة خاصة فيتامين c، وبعض مستويات الفلافونيد التي تحتوي عليها البرتقالة.

ويقول الباحثون أن بالرغم من ذلك فإن عصير البرتقال أفضل كثيرا من أكله لأن العصير يستطيع أن يقاوم العديد من الأمراض السرطانية وأمراض القلب.

ووفقاً للأبحاث التي أجراها الأطباء فإن عصير البرتقال أسهل على الجسم من حيث الهضم والاستيعاب ونسبة السكريات مقارنة بأكل فصوص البرتقال كاملة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

لا تأكلي البرتقال ولكن اشربيه عصيرًا

لا تأكلي البرتقال ولكن اشربيه عصيرًا

القاهرة - صوت الامارات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

النفط

واشنطن ـ صوت الإمارات

الفنانة السعودية داليا مبارك

الرياض - صوت الإمارات

تطبيق فيسبوك

واشنطن ـ صوت الإمارات

الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب

أبوظبي - صوت الإمارات

رابطة المحترفين الإماراتية (وام)

أبوظبي - صوت الإمارات

الزبادي

لندن - صوت الإمارات

درة بلمسة جلدية باللون العنابي

باريس - صوت الإمارات